大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下冬天便秘该怎么办的问题，以及和为什么冬天会便秘的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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关于儿童冬季便秘怎么调理比较好
你好，孩子肠胃不好，有影响的可不仅仅只有肠胃，对身高发育、免疫功能等更是有直接或间接的影响。家长们平时可要多关注孩子的肠胃健康。那儿童冬季便秘怎么调理呢？有需要的家长可以选择lifespace婴幼儿益生菌帮助孩子调节肠道菌群，改善肠道问题。因为益生菌需要足够的数量才可以维持好微生态平衡，因此，lifespace益生菌中，每袋添加了75亿CFU的活性微生物，可以保证让益生菌在经过胃酸和胆汁后，依然有充足的活菌量进入肠道，并发挥其功能。
胃寒和便秘有关系吗
在回答这个问题之前，我们先来理清楚胃寒与便秘这两个病症。
胃寒是因为过食生冷，或者是寒邪犯胃，或过用苦寒，久病失养或其他脏腑病变累及胃阳，或者是脾胃阳气素来虚弱等原因导致的以胃脘冷痛为主要表现的症状。
胃寒有虚症与实证的与别
1、虚症主要表现胃脘冷痛，痛势不明显，绵绵不已，病程较长，喜温喜按，进食温热后缓解，泛吐清水或夹有不消化食物，胃纳差，口淡不渴，倦怠乏力，胃寒肢冷，舌淡胖嫩，脉沉迟无力。简单的理解就是胃脘冷痛与阳虚症状为主要表现。
2、实证主要表现胃脘冷痛剧烈，得温痛减，遇寒加重，病程较短，恶心呕吐，吐后痛缓，或口泛清水，口淡不渴，恶寒肢冷，面白或青，舌质淡舌苔白润，脉弦紧或沉紧。简单的理解就是胃脘冷痛、恶心呕吐与实寒症状为主要表现。
便秘是指排便次数减少，或排便困难、粪便干结，或虽有便意，但排便不畅，这个便质不一定是干结的。
中医对于便秘的分型有实证便秘以及虚症便秘：
实证便秘：热秘、气秘、冷密
虚证便秘：气虚秘、血虚秘、阴虚秘、阳虚秘
冷秘、阳虚秘分别是阴寒内生、阳气虚摔进而导致阴寒凝结导致的便秘，病因与胃痛的病因一致，他们均属于胃肠道的疾病，经常相伴出现。
对于治疗，也很简单，只要做到温里散寒，治疗就基本起效。
最后也简单的提一句，阳气为人活着的根本，阳气消散，人也就没了，平时少喝冷饮，少进食冰冻苦寒之品。
冬天便秘该怎么办
从改变不良生活方式开始，预防便秘，可多食通便的水果和蔬菜，如果便秘比较严重，可以喝点芝麻油，每天1-2次，润肠通便。避免久坐，每隔两个小时站立一会。养成良好的排便习惯，排便时不读书、不看报、不玩手机，尽量缩短排便时间，以在3分钟内完成为宜。另外戒烟戒酒，忌辛辣食物。肛门的康复其实患者自我护理也很重要，参考一下我们医院发的患教资料。最好要准备好电动肛门促愈包，注意鉴别正品促愈清洁器是配有测温贴，以防水温过高而烫伤皮肤。另外促愈清洁器冲洗后要配合肛部消毒巾使用，以促进伤口愈合。
冬季宝宝总是便秘怎么办
冬季天气干燥容易引起宝宝便秘，便秘了可以通过饮食来调节。平时多让宝宝喝点水，可以把含纤维多的蔬菜给他做成蔬菜汁，让他喝。每天吃点水果，但是一定要适量，不然会使宝宝肚子不舒服。特别推出一种，火龙果，我邻家妈妈告诉我的真的很管用。不到万不得已不要给宝宝用开塞露会伤到宝宝
文章到此结束，如果本次分享的冬天便秘该怎么办和为什么冬天会便秘的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
