标题：为什么不建议练滑盘肌？ 滑盘肌，即肩胛骨周围的一群肌肉，包括盂肱肌、斜方肌、胸大肌等。这些肌肉在完成多种动作中发挥着重要作用，例如：耸肩、旋转、侧平板支撑等。近年来，滑盘肌锻炼越来越受到健身爱……
