style="text-indent:2em;">大家好，今天来为大家分享素菜沙拉怎么弄好看好吃的一些知识点，和素菜沙拉的做法和材料的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
本文目录
10种蔬菜沙拉做法
做法一
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主料：圆白菜200克,西红柿80克,黄瓜60克
辅料：青椒30克
调料：色拉油15克,盐2克,柠檬汁20克,蜂蜜10克
制造流程
1.把全部预备好的资料(圆白菜、西红柿、小黄瓜、青椒)别离洗净，包心菜、西红柿切片，青椒、洋葱切环片。
2.把切好的资料混拌匀，放在盘子中，备用。
3.最终，把全部的调味料(色拉油、盐、柠檬汁、蜂蜜)混合，拌和均匀，淋在蔬菜上就能够。
做法二
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制造食材：菠菜1000克，大葱、大蒜各50克，鲜薄荷叶4片，酸牛奶100克，柠檬汁10克，黑胡椒粉、精盐各适量。
制造流程
菠菜洗净后入沸水中烫熟，捞出挤干水分，切成碎末，大葱洗净，切成丝，大蒜去皮洗净后用刀拍碎，切成末，薄荷叶洗净切丝。柠檬汁、葱末、精盐和胡椒粉放入菠菜碗中，拌匀，再加酸牛奶和蒜，撒上薄荷丝即成。
使用：适用于用脑过度引起的头昏眼花，疲乏无力者。
做法三
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制造食材
罗马生菜20克，苦苣15克，紫叶生菜20克，玉兰菜30克紫菊20克，橄榄油5克，龙蒿醋5克，盐，核桃，苹果丝适量。
制造流程
1.各种生莱撕碎，与苹果丝、核桃混台
2.将适量的橄榄油、龙蒿醋和盐调成蘸汁
3.用紫菊装修装盘即可。
这道菜你也能够依据自己的喜爱挑选不同的蔬菜来调配。
做法四
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鸡肉蔬菜沙拉
资料：洋生菜、菊苣、赤色卷心菜1杯，鸡胸脯肉150g，清酒1大匙，精盐少量，酱油调味汁。
做法：
1.鸡胸脯肉用参加清酒与精盐的水煮一下，取出后用手撕好待用。蔬菜用凉水洗净，撕成巨细适合进口的片备用。
千岛酱蔬菜沙拉的家常做法
材料：1、千岛酱适量，2、胡萝卜适量，
3、黄瓜适量，4、蘑菇适量，5、沙拉菜
适量，6、樱桃番茄适量，7、盐适量，
8、黑胡椒粉适量，9、柠檬汁适量
做法：
1、将沙拉菜、胡萝卜、黄瓜、蘑菇、樱桃番茄等蔬菜洗净切成小块；
2、将蔬菜放入碗中，加入适量盐和黑胡椒粉，拌匀；
3、将千岛酱和柠檬汁混合在一起，调成合适的味道；
4、将调好味的千岛酱倒入蔬菜碗中，用叉子或者筷子轻轻搅拌。
沙拉酱拌蔬菜家常做法
具体做法如下：
主料：熟鸡蛋1个、小番茄10个、紫甘蓝2片、胡萝卜50g、黄瓜100g、生菜40g
辅料：柠檬汁3滴、盐适量、沙拉酱适量
1、准备好所有做蔬菜沙拉所需要的材料。
2、紫甘蓝，胡萝卜切丝并加入适量的盐，糖拌均匀。
3、熟鸡蛋切4瓣，生菜切丝，放入盘底摆放好。
4、小番茄切两半，黄瓜切薄片，再加入紫甘蓝，胡萝卜放入盆中，加入柠檬汁。
5、再加入沙拉酱拌均匀。
6、拌好的蔬菜沙拉放在鸡蛋生菜盘中即可食用，蔬菜沙拉做好了。
蔬菜沙拉做法
1.蔬菜沙拉的做法很简单。2.只需要将各种蔬菜（例如生菜、黄瓜、西红柿、胡萝卜等）洗净切成适当大小的块状，加入适量的沙拉酱（可以自制或购买现成的），拌匀即可。3.如果想要增加口感和营养，可以加入一些坚果（例如核桃、松子等）或水果（例如苹果、葡萄等），也可以根据个人口味加入适量的盐、胡椒粉等调味料。蔬菜沙拉是一道健康美味的食品，可以作为主食或配菜食用。
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的素菜沙拉怎么弄好看好吃和素菜沙拉的做法和材料问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
