style="text-indent:2em;">大家好，今天来为大家解答孕妇能跑步吗这个问题的一些问题点，包括怀孕不建议跑步也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
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大家好！新来乍到，弱弱地问下，刚刚怀孕，能慢跑吗
想活动就活动，没什么大不了的。我姐姐怀孕三个月时参加冬季长跑，跑个第二名。我朋友老婆怀孕8个月时去西双版纳旅游，参加泼水节活动，跑得可快，别的游客都说:你看那个大肚子，跑得飞快！
怀孕后可以跑步运动吗
怀孕之后不能跑步运动，以免引起流产，孕期可以散散步，有利于促进顺产，防止肥胖，不要吃过于油腻、辛辣、生冷和刺激性的食物，不能做剧烈的运动，要按时的做好孕期检查，观察一下宝宝的发育是否正常，多吃一些高蛋白含量丰富的食物补充营养。
孕妇能跑步吗
关于孕妇能不能跑步的问题，要因人而异，不能一概而论。一般医生都会建议孕妇多散步，很少有医生会建议孕妇去跑步。
如果你在怀孕前就经常跑步，怀孕以后身体健康的话，是可以继续跑步的，甚至可以跑到孕晚期。之前网上流传一个视频，是一位孕晚期的准妈妈跑马拉松的视频，很多人看了以后都觉得很震撼，当然并不建议普通人这么做，只有专业或者半专业的运动员才可以根据自己的身体情况去这么做。
其实孕期并不像大家想的那么可怕，怀孕的运动员连马拉松都可以跑，那么普通孕妇也可以跑步，但前提是你的身体健康，而且跑步不会让你觉得不舒服。不过孕晚期以后，你的身体会越来越笨重，跑步的速度和时间长度不需要跟孕前做比较，要根据自己的身体情况做调整。
如果你是怀孕前几乎不运动的人，那么怀孕以后为了自己和宝宝的健康，建议你管住嘴迈开腿，选择适合自己的运动方式。可以从每天坚持散步开始，身体条件允许的话，也可以选择游泳。运动时间可以先从每天15分钟左右逐渐增加到30分钟以上，自己掌握好节奏，以身体能够接受并没有不适感为宜。
对于孕妇跑步或其他运动来说，不能一刀切，孕妇要根据自己的身体情况来做选择。
怀孕初期可以跑步吗。因为我一直都是在运动的，怀孕不运动我担心胖了
一般来说可以，但要控制时间与速度，一般来说不超过半个小时。不要做激烈的运动。
再者，如果有些孕妇是不适合运动的，医生不是特别建议的话，就听医嘱吧。
祝题主健康，要保持好心情哦，不要刻意去保持身材，为了宝宝。
文章到此结束，如果本次分享的孕妇能跑步吗和怀孕不建议跑步的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
