style="text-indent:2em;">各位老铁们好，相信很多人对疫情专家建议吃什么水果和蔬菜都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于疫情专家建议吃什么水果和蔬菜以及冬季加上疫情，多吃哪些食物可以提高免疫力的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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疫情期间，村里封路，十几天没有水果吃了，该吃点什么补充维生素
土豆、莴笋、杏仁、鸡肉、花生、牛奶、动物的肝脏、肉类。
平时尽量做到饮食的多样化，这样就会避免出现b族维生素缺乏的情况。如果长时间的缺乏b族维生素，也容易导致一些口舌眼干情况的发生，也容易导致一些脚气病等情况的发生，必要的时候可以补充一些富含维生素b族进行调理。
假设战争或疫情来临，你愿意屯哪些蔬菜
假设战争或疫情同时来临，会有这么巧合的事吗？遇上一样也够难以承受了，遇上两样来临时，囤积的东西也是一样的，最多囤积一点食品大米干菜就可以了，囤积新鲜蔬菜不可能，囤积再多也无用，吃饱肚子要保命。最好不要都来临。
遇上疫情战争同时来临，农村情况要比城市好得多，农村地大人稀病毒少空气好，就是发生战争，在农村也相对要安全一些，外来入侵狂轰乱炸不会针对农村人，目标针对的是大城市和军事设施。
冬季加上疫情，多吃哪些食物可以提高免疫力
冬季加上疫情，大家应该多吃哪些食物提高免疫力呢？我个人认为每天必须吃一个苹果。多吃新鲜水果，多吃杂粮，多吃新鲜蔬菜。多吃含蛋白质高的食品，如牛奶鸡蛋，每天必须吃。其次就是牛羊肉，变着花样来吃，只要身体的抵抗力高了，这个病毒就会远离我们，现在我发现有体弱的人是被早感染，体质好的还是没感染。所以说大家还是在这段时间多加强营养，多吃含蛋白质高的食物，多休息，多喝水，多睡觉，不要熬夜，增加身体的免疫力。
怎样看待疫情期间的各种蔬菜水果涨价
疫情期间，市场上的各种蔬菜和水果都出现了一定程度的涨价，究其原因主要有以下几个：
一，疫情期间，交通不畅，市场上蔬菜和水果的供应量很小，但是，市场上对新鲜蔬菜水果的需求并沒有减少，所以导致了求大于供后必然的涨价。
二，疫情期间，经营蔬菜水果的摊点大幅减少，各个地方有限的几个能开门营业的生鲜超市，几乎没有了同行之间的价格比拼的竞争，也沒有了原来要天天让利打折促销蔬菜水果的活动。
三，疫情期间，无论是产地的收购商，还是批发市场的批发商，或者是生鲜超市的零售商，开门营业的风险很大，发给员工的工资也更高，而这些增加的风险和费用，当然会算在销售出去的蔬菜和水果的售价上面。
所以，受以上几个综合原因的直接影响，疫情期间的蔬菜和水果都出现了一定程度的涨价。只是在目前来讲，大多数人们对这种涨价的现象，好象都能持理解和支持的态度，因为，1，现在能经营蔬菜和水果的商家，都是证照齐全、被政府有效监管的商家，涨价的幅度并不会太大；2，市场上的新鲜蔬菜和水果，货源本来就很少，再加上能经营的商家又不多，所以，几乎每天都会出现新鲜的蔬菜和水果供不应求，让许多人感觉每天能买到就很不错的现象，怎么还会有在价格方面来计较的余地呢？！
关于疫情专家建议吃什么水果和蔬菜，冬季加上疫情，多吃哪些食物可以提高免疫力的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
