style="text-indent:2em;">各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享多吃素能减少身体的汗味吗，以及皮肤专家建议吃素别出汗的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！
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人长期吃素会怎么样
屈指算来，我吃素已经整整10年了。今天，就把真实经历和感受分享给大家。
起初，我决定素食是怕自己胖，想着不吃肉以后肯定能再瘦一点，抓住青春的尾巴多美几年。
那是2012年，当时30多岁，110斤，身材比较匀称。有一天晚上，部门聚餐。有好多肉菜，连喝的粥都是排骨粥。我胃口好，吃得很爽。可能是吃饱了，担心将来胖得不可收拾。反正，就心血来潮，说要不忌肉吧，先忌仨月。此后就开始坚决地不吃所有肉、蛋及其制品。
一开始，看到别人吃肉，还是会馋，但说不吃了，就刻意不吃。亲朋家人，吃饭时，故意逗我馋我，也坚决不吃。
出去聚餐，饭桌上常常纯素菜只有一两道，大家各夹一筷子就所剩无几。稍不注意，还会因为放不下新的肉菜而发现素菜被撤了。通常，照顾我的，会特意给我点个酸辣土豆丝、凉拌菠菜啥的。不知道我吃素而我也不便说的场合，我就只喝水，顺便吃几口饭。
于是，不再喜欢出去聚餐，更不吃请。您想啊，人家打着请我的旗号，花大几百上千元，我其实就能吃点花生米，不值当费劲跑去饭店，我也不想欠人情。
吃饭简单了，身体觉得清爽多了。腰虽然还没细，但是不觉得油腻了。
总之，这仨月感觉全是好的。
三个月满的当天早上六点来钟，我还在想是否从当天开始吃肉，丈夫在一旁怂恿我开始吃。他说别傻了，人生短短几十年，何必自讨苦吃。
这时，我手机突然响了，不是平时的铃声。拿起一看，竟然是妈妈手机发来的求救短信:“救我、救我!”
这时，妈妈应该在早市上转悠啊，咋回事呢？!
我和当家的吓得连袜子都没顾上穿，胡乱穿了衣服就往外跑。
早市离我家不过三四百米，到后，我俩当即分工，分头往两边找我妈。我边找边在心中祈祷发愿，只要我妈没事一切安好，只要不是不吃就饿死了，我今生不吃肉都行。
刚许完愿，就看到我妈妈了。她正跟邻居老太太逛得高兴呢。原来，是我妈妈无意间蹭到了那个亲情求救的键。
庆幸之余，素食继续。至今已经十年了。
如今，妈妈已经86岁，身体和精神都还好。我素食也早已习惯，不仅毫不馋肉，如果梦到吃肉也会被吓醒。
有人说，你连肉都不吃，又不吸烟喝酒不爱打扮化妆，活着有啥意思？丈夫说，我给你磕个头，你吃肉吧，行不？
我想说，他们不知道我素食的乐趣。我素食极简，心里坦然。特别好的是，我长本事了，最寻常的菜，最简单的烹调，我都能吃出它的本味和清香来。
我怕长期素食会缺蛋白质，平时，会多吃豆腐豆干多喝豆浆，面相一般吧，自我感觉不比同龄人显老，身体整体感觉还好。
三伏天吃素，除了解暑，还有哪些好处
三伏天以后，随着气温的上升，很多人会出现食欲不振、四肢无力等情况，这时吃素有利于缓解暑热的不适感，除此之外，三伏天吃素还有哪些好处？
好处一：促进食欲三伏天食欲不振的情况下，这时新鲜的蔬菜和水果，可以让我们更愉快的吃下去，而水果中富含的有机酸本身还有促进食欲的作用。
好处二：帮助补充汗液流失的营养素三伏天天气闷热，出汗量随之增加，出门一趟衣服都会被汗水浸透，而汗液中除了水分，还含有钙、镁、钾等微量元素，这些微量元素流失过多，容易让使人体的肌肉、电解质平衡等受到影响，从而容易出现四肢无力、疲劳感、头疼头胀。
而素食中的蔬菜和水果富含多种维生素和微量元素，可以帮助人体补充随汗液流失的营养素，从而缓解暑热的不适情况，特别是钾元素具有一定的抗热能力，钾元素缺乏三伏天更容易中暑。
好处三：预防肾结石夏季是肾结石高发时期，这与出汗过多，尿液浓缩增加结晶沉淀的风险，而吃素食的朋友，蔬菜和水果摄入量充足，它们的水分含量很高，部分可达到90%以上，可以为身体补充水分，同时蔬菜水果中的矿物质会减少尿钙的排出，从而也有利于降低肾结石风险，此外也要记得夏季要多喝水。
夏季吃素的好处还是很多的，但是需要注意的是纯素食人群（奶、蛋也不吃）容易缺乏维生素B族、血红铁元素以及蛋白质，这时注意豆制品、粗杂粮及菌藻类的摄入，保证维生素B族和蛋白质的充足，避免营养不良的问题出现。
谢谢阅读、希望对您有所帮助。
吃素久了能闻出吃肉的人身上有臭味，是真的吗
我说一下我的经历，因为信仰的问题，有一段时间我坚持吃净口素，肉类、葱花和大蒜还有一些有味道大的都不吃，每次为孩子和老公做肉食简直就是煎熬。生肉放菜板上闻着又腥有骚，我边做边犯恶心，但是老公和孩子每次都觉得做的很香。他们在我身边待着我觉得特恶心，一股油腻味，臭臭的，非常难过。人身之所以有体味就是饮食不够洁净，什么都入口，所以建议大家还是劲量的有选择进食。肉类啊，葱蒜啊还是要少吃，让自身洁净，心情也平静。
多吃素能减少身体的汗味吗
汗液本身无味，主要是由汗腺多泌的液体，由于外环境温度升高或体内产热增加所致，精神紧张而引起发汗，汗液是由水，氯化钠，少量尿素，乳酸，脂肪酸等组成。出汗分为主动和被动性，被动性是由于外环境温度升高，心情烦操形成出汗，通过水份蒸发带走体内热量，保持体温正常范围内的生理活动。主动出汗是人体主动运动而出的汗，能带走少量人体因运动哥产生的体内垃圾，中医说法出汗是一种排毒，人的排毒方式有两种，一是小便，二是出汗，利于新陈代谢，利于经络平衡和免疫系统的健康，憋着不出汗，时间长了，皮肤就不会呼吸了，造成代谢系统的紊乱。
大量出汗会产生汗味，这是由于空气污染等问题，存在于皮肤表层的大量细菌，寄上虫等……会分解汗世有机成方，产生各种有毒物质，释放出有弄味的气体，导致汗味严重，致皮肤疾病，如汗疹，毛嚢炎，湿疹等……运动要适量，运动15分钟要休息一下，以防脱水，透成电解质丢失，运动后饮冷水，以温度接近室温为佳，喝冷水，开水易刺激呼吸及消化系统，影响身体扩张，热水，易灼伤口腔，食道等……脱水宜多补水。
形形色色的汗也代表着不同的情况及不同的病情，如冷汗出现在每当人生病，受将惊吓等……还有其他的汗就不举例了。出现异常请及早就医。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
