style="text-indent:2em;">大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于猫一般晚上几点进食，专家建议晚上几点不吃东西这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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不吃不喝指的是几点以后
指的是晚饭后，睡觉前2小时内最好不吃不喝了，饮食是维持人身体的需求，但过多的饮食对身体增加负担，久而久之人就发福了。
晚上适合吃水果吗
晚上当然可以吃水果，我自己就经常，不，天天晚上吃水果，有时很晚才吃。我既没有发胖，也没有其他饮食相关问题。没有任何证据说晚上吃水果不好，千万不要相信什么水果“上午吃是金，下午吃是银，晚上吃有毒”之类的鬼话，那都是没有脑子的胡扯。
实际上，任何时间吃水果都可以，饭前，饭后，饭中，白天，晚上……在你方便吃的任何时间!当然，晚上吃完水果要记得刷牙，否则容易龋齿；一般认为饭前吃水果有助于减肥或控制体重，饭后吃水果有助消化。可以根据自身情况选择吃水果时间。我自己入睡晚，晚餐早，中间间隔时间较长，正好加餐个水果。
不论何时吃水果，都不要吃太多，中国营养学会《中国居民膳食指南2016》建议，普通成年人每天吃200~350克水果。当然，超过这个量也是允许的，只要你保证食物多样化（不会因为吃很多水果而影响吃其他食物，如粗杂粮蔬菜大豆和鱼肉蛋奶），而且体重合理（不会因为吃太多水果而发胖）。
总之，吃新鲜水果并没有规定的时间，完全可以根据自己的情况，或在方便的时候吃。甚至也不用太在意水果摄入量，只要你能做到食物多样化+体重合理。原则上，多吃一些水果比少吃好，除非体重偏瘦营养不良者、糖尿病等特殊情况。
水果的种类以应季当地为最佳，反季大棚或外运水果也可以选择，最重要的是新鲜。水果榨汁营养损失较多，水果干或水果罐头也是如此。果脯、蜜栈、油炸果干、果汁饮料或果味饮料差不多就是垃圾食品了。
我刚吃的草莓??
超过几点睡觉对人不好要注意什么
一般睡觉的话都在10:00-12:00之间，但是年轻人玩儿手机刷屏可能要到凌晨一两点。晚于12点睡觉，身体五脏六腑的排毒功能会大大减弱，所以说早一点睡觉的话会对皮肤要好很多。
猫一般晚上几点进食
猫一般晚上8-10点进食
猫咪消耗猫粮最快的时间段是在晚上，因为大多数猫喜欢在凌晨4点到凌晨7点之间进食一天中最多的一餐。在上午10点、下午1点以及下午5点左右，猫咪会根据自己的活动量进食相应份量的食物。另外一个很重要的进食时间则是在晚上8点到10点左右，因为猫咪在夜间的活动会变得更多。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
