本篇文章给大家谈谈孩子各种蔬菜都不爱吃怎么做饭，以及孩子不爱吃蔬菜的解决办法对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
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宝宝不喜欢吃菜，怎么办
那得看你家宝贝多大了，根据宝贝的年龄，可以他做一些蔬菜饼，蔬菜面、蔬菜粥等等......下面我分享几种我做过的食物，好看又营养，宝宝还爱吃。
蔬菜饼，蔬菜蛋糕，蔬菜味小零食，像我这个下图做的分别是菠菜戚风蛋糕，绿叶菜和南瓜烙的小饼，还有蔬菜小溶豆。
可以给孩子做一些蔬菜面，蔬菜面的种类非常多，我做过南瓜面，菠菜面，西兰花面，紫薯面，胡萝卜面，紫包菜面，西红柿面，鸡蛋面等等，根据孩子的营养需求可以换着花样来。
还可以给孩子做一些蔬菜水果类的鸡蛋羹，像菠菜南瓜，胡萝卜，芥菜、菜心、香蕉、苹果、梨子、橙子等等，种类非常多。
还可以给宝宝包一些蔬菜小馄饨，之类的，种类可以非常多，看根据宝宝的营养需求，或者是你本地的一些时令蔬菜。也可以用蔬菜给宝宝煮各种蔬菜粥，像我下面的这三种粥就是，南瓜红薯粥，西红柿胡萝卜牛肉粥，还有一种是红枣山药梨子粥。
其实，妈妈们如果稍微用点心，对于宝宝不爱吃蔬菜的行为还是不难改变的，这样做，相信宝宝不会排斥这些食物的，有面、有粥、有鸡蛋羹、有甜味小吃，总有一样宝宝爱吃的。
孩子各种蔬菜都不爱吃怎么做饭
孩子的味觉随着年龄的增加在不断的发育，他们渐渐地开始选择食物了。这个时候很多宝妈就会发现孩子表现出不喜欢吃蔬菜的倾向。
孩子不喜欢蔬菜，不仅给厨房里的宝妈增加了烹饪难度，从长远看也不利于宝宝的均衡营养和健康发育。
面对不喜欢吃蔬菜的孩子，我们需要清楚孩子究竟为何不喜欢吃蔬菜，只有弄明白原因，才能“对症下药”。
孩子不喜欢吃蔬菜，有可能只是妈妈做的蔬菜不合孩子的胃口，这时候妈妈可以尝试着变化做法。
可以将蔬菜做成各种形状，吸引孩子的注意力，从而提高孩子想吃蔬菜的兴趣。
比如，有的宝宝不喜欢吃山药，妈妈就可以把山药切成圆片，蒸熟或者炒熟后，来激发孩子对山药的兴趣，增加孩子的食欲。而对于菠菜，妈妈也可以将菠菜做成蔬菜饼或者做成菠菜鸡蛋膏，变换着方式来增加孩子的食欲。
孩子不喜欢吃蔬菜，有可能与爸爸妈妈或者其他家庭成员的饮食习惯有关。
有的大人本身的饮食习惯就不好，经常喜欢大鸡大鱼大肉的，很少让蔬菜上桌，其实这对健康是非常不利的，对孩子饮食也起到了误导作用。
所以在家里，爸爸妈妈要以身作则，营养均衡，多吃蔬菜，给孩子做好榜样，让孩子也渐渐适应并爱上蔬菜。
除此之外，爸爸妈妈应该注意自己的言行，一定不能抱怨蔬菜的味道怎么不好，否则孩子更有了拒绝的理由。
孩子不爱吃蔬菜，父母应该在做菜的方式上多下功夫，激发孩子的食欲，另外孩子越来越大，父母可以告诉孩子蔬菜对于身体健康的重要性，让孩子理智的面对自己的健康饮食习惯。
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宝宝只吃蔬菜，荤食都不吃，怎么改善呢
小家伙的饮食喜好有一点天生，但是很大也是受后天培养的。我家的孩子也挑食，怎么改善这方面，我是有一点经验的。
1、习惯的养成，从添加辅食开始
孩子刚添加辅食的时候，是习惯养成开始的时候。
不过这时候孩子还是很好摆弄的，给什么吃什么，但是一定要注意由细到粗、由软到硬的过渡，不然稍微大一点的时候，孩子极其不喜欢吃硬的或者难拒绝的。
还有其他一些习惯，比如按时吃饭、自己吃饭等等，这个过程是极其重要的，做好了以后会省很多劲儿。
2、不可强迫
孩子不喜欢吃什么东西，千万不可强迫，要是有了不好的体验，孩子会拒绝，要是再强迫，就会从拒绝变成痛恨，孩子大了的时候会更有自己的主意，到那时候更难更改。
小孩儿大多是属毛驴的，需要顺毛捋。
我家孩子原本不是很喜欢吃虾，但商量一下还能吃点，但有一次在幼儿园老师额外给了一个虾仁，吃完还呕吐了，这下好事变坏事，好家伙，往后在幼儿园吃虾仁都是捏着鼻子吃，在家更是一口不动。
3、切碎并改变形态
大多孩子不喜欢某种食物，往往是不好咀嚼，切碎是个不错的办法。
孩子不喜欢吃肉块，那不妨做成肉泥或者肉丸子，要是这个丸子做成小动物的形状，或许孩子不会再拒绝。
孩子的咀嚼能力比较差，得到六岁之后才能跟成人差不多，如果可能，学龄前儿童的饭菜也尽量单独制作。
4、变换花样
无疑，变换花样是一件法宝。
小孩喜欢某种东西不见得是喜欢这东西本身，做成卡通的形状，或者在上边画一些图案，或者变换成一种仪式，都有帮助。
巧了，有个老师家的孩子也不喜欢吃虾仁，她就把虾仁剁碎，放在鸡蛋里坐煎蛋，在煎蛋上用番茄酱画个笑脸，孩子每次吃的都很嗨。
还有的孩子不喜欢吃煮鸡蛋，自从用过切蛋器，每次吃都很快乐，孩子喜欢上的不是煮鸡蛋，而是操作切蛋器。
制作花样就离不了一些神器，平时多积累。
5、让孩子参与制作
食物制作的过程也不要拒绝孩子的参与，对于亲自动手制作的食物，孩子会吃的更有热情。中国居民膳食指南也推荐，让孩子参与食物制作，养成吃饭的好习惯。
儿童餐是一门很大的学问，培养孩子吃好饭是一件大事，费心思的事儿，不妨参加一些课程，当然，记得带上孩子。
赵伟，营养百事通成员，国家二级公共营养师。
小孩子不爱吃饭，也不吃水果蔬菜，应该怎么教育引导
小孩不爱吃饭，不吃水果蔬菜，会影响生长发育哦！
吃是本能，要生存就要吃。
不爱吃饭的小孩，都是家里人惯的。
由于现在物质生活水平提高，家里多人宠着，没挨过饿，天天零食供着，不吃饭也饿不着。
另外，零食多糖，多添加剂、色素、香料等，吸引了小孩，平时经常吃零食，败坏胃口，到准点吃饭时，哪有胃口去吃饭。
小孩合理均衡饮食，需要自小养好习惯，少吃或不吃零食，准时饭点，食材荤素均衡搭配才能吃出健康乖宝宝。
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