本篇文章给大家谈谈体臭是什么原因该怎么办，以及有体味不建议运动怎么办对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
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体臭是什么原因该怎么办
说起体臭体味我感触很深，因为我也有体会，之前高碳水饮食的时候，一到夏天，打完篮球一出汗，就会有轻微的体味。
而现在，这种体味基本上找不到了，今天，我来给大家说下，饮食和体味的关系。
先给大家分享一个研究，来自澳洲的一个研究发现，体臭可能是吃碳水化合物太多。
吃米面糖太多，会有体臭？
大部分会觉得吃肉，吃蒜，吃葱花，会体臭，其实真相是，吃米面太多，可能导致体臭。
这是澳洲麦考瑞大学的一个研究，他们让男性受试者吃了水果,蔬菜，和高碳水食物后。
然后让他们运动，出汗，研究者提取了他们腋下体液的样本，同时收集了他们的饮食情况。然后，让女性参与者，通过不同方面对他们体味进行评估，因为女性对于男生的体味比较敏感。（这个实验有点重口）
这个研究，有三个重大发现：
1，吃蔬菜和水果多的男性，体味更加受欢迎（花香，水果味，甜味，药味）。
greaterfruitandvegetableintake,wassignificantlyassociatedwithmorepleasantsmellingsweat(withmorefloral,fruity,sweetandmedicinalqualities)。
2，吃脂肪，肉鸡蛋，豆腐多的人，体味也很受欢迎。
Self-reportdietarydatarevealedthatfat,meat,eggandtofuintakewasassociatedwithmorepleasantsmellingsweat。
3，碳水化合物摄入多的人，体味一点都好闻（有点臭）
greatercarbohydrateintakewithstrongersmellinglesspleasantsweat.
所以，从这个研究结果看来，女生更加喜欢吃蔬菜，肉，鸡蛋，水果等多的男性体味。
而吃米面等主食，含糖饮料吃多的人男性体味，他们会比较排斥。
其实，国外也有研究发现，吃过量的蛋白质，会导致有异味。
之前有人说，吃大蒜，吃葱花可能影响人的体味。
但是，这个研究者声称，吃那些食物，只会引起短期的口腔异味，而不会影响体味。
当我们皮肤上的细菌，代谢汗腺里出来的化合物是，才会出现体味，汗液本身是无味的。。
也就是说，口臭和体臭是两回事，口臭是暂时的，体臭是持续的，比较难改变。
如何科学降低体味？
当然，影响体味的，不只是饮食一个原因，有调查发现，饮食对体味的影响大约是20%。
大部分人有体味，是天生的，还有一些人种，比某些人种体味更重，其实我们亚洲人的体味是最少的。
所以，大部分亚洲人，如果不是严重的狐臭，可以通过改变饮食，平时多注意卫生，就可以改善自己的体味。
之前的研究发现，因为蔬菜和一些水果中富含类胡萝卜素，体味会更加让女性喜欢，比如说南瓜子，羽叶甘蓝，西红柿等等。
有一些食物，可能会增加你的体味，比如说，吃鱼类，海鲜太多。
→其他可能减少体味的食物
如果你体味比较重，下面这些食物，平时可以考虑多摄入一些。
绿茶，椰子油，柠檬，迷迭香草，肉桂，西红柿，同时，适当减少一些米面糖等精制碳水化合物的摄入。
最后，值得说明的是，低碳后，会产生酮体，也可能变臭，特别口腔可能会有烂苹果味，或者金属味，其实，这就是一开始生酮的表现，是丙酮的味道。
这个正常现象，也被很多人用来诋毁生酮，说变口臭了，是你身体在腐烂，哈哈，太无知了。
其实，过一段时间后，身体利用酮体的效率提升了，这种味道会慢慢消失哦。
最后，对于刚刚生酮的小伙伴，推荐椰子油口喷，简直就是神器，清新口气，还有椰子油，可以供能，帮助控制食欲。
男人体味重怎么消除
可以通过以下方法消除男人体味的重的问题。首先，保持个人卫生，注意勤洗澡，尤其是在夏季或运动后需要多洗澡。其次，选择透气性好的衣物，穿着清爽、舒适的衣服，这样可以减少闷热和出汗，从而减少体味。此外，注意饮食健康，避免食用刺激性食品，如辛辣、油腻等，因为食物中的香辛调料会被汗液排出，导致体味加重。最后，使用香体喷雾或香水等化妆品进行个人清洁和保健。总的来说，从个人卫生、衣着、饮食和护理方面入手可以有效解决男人体味重的问题。
女性运动后裤衩湿了有异味正常吗
女性运动完以后内裤有异味很正常的，建议你洗一洗就可以看，我们男的也一样运动完以后也会有异味的，那些都是汗水的味道。
身上不出汗却有异味，该怎么办
生活中有些人身上总有一股味道，他们自己可能没有太大的感觉，但是周围的人却感觉非常明显。有的时候味道会很大，让人受不了，这时候我们该怎么办？
勤洗澡，坚持每天洗澡，并且洗澡时候可以选择有香气的沐浴产品，沐浴完之后可以涂一些身体乳缓解身上气味；
勤换衣服，尤其是夏天时候发现衣服出汗了就要及时跟换，尽量穿宽松一点的衣服，避免味道加重；运动完出汗后也要及时洗澡更换衣服；
如果味道很重，是狐臭的话可以去医院就诊，现在狐臭可以通过手术来去除的，不过女孩子的话做完手术后可能会有疤痕，记得要买点祛疤的药物；
香水，可以每天穿衣服时候在身上喷洒一点香水，一次掩盖身上的味道；
多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃刺激性的食物，加速身体的新城代谢。养成良好饮食习惯也能缓解身上异味的情况；
关于体臭是什么原因该怎么办，有体味不建议运动怎么办的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
