大家好，关于椰子汁的功效与副作用是什么很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于为什么专家不建议吃椰果的知识，希望对各位有所帮助！
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椰子汁的功效与副作用是什么
椰子汁的功效与副作用是什么？
椰子汁即青椰子中的液态胚乳，具有恢复体力、清热解渴、抗氧化等功效，具体如下。
1.恢复体力：椰子汁富含糖类及钾、钠、钙、镁等元素，可迅速补充人体糖分和电解质，尤其适合在剧烈运动后饮用，不仅可生津解渴，还可迅速缓解疲劳、恢复体力。
2.清热解渴：椰子汁可清热、生津、止渴，并且还可以改善干咳无痰等症状。
3.抗氧化：椰子汁富含具有抗氧化活性维生素C，可清除体内自由基，从而起到抗氧化、抗衰老的作用。
椰子汁有以下副作用，但使用时也应注意。
1.椰子汁热量较高，过量饮用会造成体内血糖水平升高，甚至引起脂肪堆积，导致肥胖，甚至高脂血症。
2.椰子汁性凉，过量饮用，可能会硬气肠胃不适、消化不良等。
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什么水果没籽
芒果是没有籽的。因为芒果的果核比较大且扁平，籽和果肉之间隔了一层纤维韧皮，所以吃芒果时通常是将果肉切下来，而不会吃进籽。此外，据说有一些品种的无籽芒果也被培育出来了，这让食用更加方便了。
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