大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于老烟民该如何有效戒烟戒烟会导致肚子胀起来吗，开车的人不建议戒烟吗这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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吸烟对跑步成绩影响大吗有何依据
我跑步三年，有资格回答这问题。跑步前，每天烟有半包。跑了半年，减到几天一根。跑步要坚持下去，抽烟对跑步呼吸有极大影响。一年后，基本没有烟的依赖。我个人感受是这样。朋友烟瘾大的就坚持不了，放弃跑步。跑步对人的意志品质。
最狠的人能有多狠
老公下班回家，买回了一瓶麻药、一团纱布、一瓶碘伏，一瓶酒精，一把手术D，一把医用小镊子，幸亏没有冰柜，不然就吓死我了！
我问：“你这是干啥？”
“我给自己做个小手术，挖个鸡眼！”
我问：“你自己会弄吗？别瞎整，你整残废了我可不要你啊，你怎么不去医院啊，咱家又不差这俩钱！”
“不去，去了两次了，也不给好好弄，没多长时间又长出来了，他们就糊弄，拔不干净，我信不着他们，我自己来！”
说干就干，先给鸡眼消了毒，给手术D也消了毒，然后抹了麻药，感觉麻药起作用了，就开始了他的挖掘工程。
他一边呲牙咧嘴，一边往外拽肉刺，疼了，就再抹点麻药，继续翻找，直到血肉模糊，看得我心惊肉跳，对自己下手是真狠啊！
终于，他觉得肉刺彻底拔干净了，用碘伏消了毒，包扎上了。
然后拿着拔出来的一堆肉刺跟我炫耀，展示他的战果。
麻药很快过劲了，开始酸爽了，三九天脑门冒汗，疼的天天叫我妈，我愣是没敢答应，我不能乘人之危啊！
终于，熬过去了，伤口愈合了，还别说，从那以后，他的鸡眼再也没犯过，这成了他酒桌上炫耀的资本，觉得自己就是现代的华佗在世。
当然，这以后我就被他给瞄上了，脸上长个包，他都不放过，都要把你逼到墙角，我以为他是要来个壁咚，心都砰砰跳了，谁知道是要帮我挤包包。
老烟民该如何有效戒烟戒烟会导致肚子胀起来吗
这个问题问的好，抽烟只是个人爱好，当然对身体还是有一定伤害的，本人也是一个有三十多年烟龄的烟民，而且一天抽二至三包，心里每次都想把量减下来，可就是做不到，中间也戒过一次，因经不起烟的诱惑又复吸了，并且瘾更大了。一五年第二次下决心戒烟，在戒烟过程中有近2个月不出过家门，目的是不跟其它烟民有接触，也不要去占别人送烟的便宜[大笑]，所以这次戒了五年，戒烟至今身体也没有什么变化，只感觉舒服些。要说戒烟经验就是两个字“毅力"。
男人到底该不该戒烟
如果我20岁时候，会建议你不要戒，人生苦短，开心就好。
而如今我30岁，已经戒掉了一年多了。
抽烟十多年来，没有什么好处，现在每天都能闻到空气清新的味道，越来越喜欢户外，自然的气息。
也种了一些花草，会有那种深吸一口气，沁入肺部深处的舒爽感，整个人敏锐了很多。
远离了偏头痛，原本我一直以为是自己得了什么脑部疾病，但是体检没有什么大问题。
咳嗽，鼻息重，也没有了，每天都很舒适，不会像轻微感冒一样，鼻子总是闷闷的。
情绪方面，不会整天焦虑，如果去机场车站等地，就会不自觉的寻找厕所或者抽烟室。
不会在深夜冒着大雨也要跑去买烟，不用没事就去臭气熏天的厕所里，吞云吐雾。
越来越在意自己的健康，努力的锻炼，每天都是元气满满的赶脚，很明显的对比，抽烟就是会消耗掉你的精力，同样的作息，我明显比以前更有活力，能熬更久的夜，起更早的床。
人际交往，以前我觉得没有烟的话，根本没有办法交际，不发根烟怎么样才能有个合适开头呢?
后来我发现越来越多的人不抽烟，并且厌恶，更多的场合禁烟，与人相处更加简单纯粹，身上也没有烟臭味，别人也不会默默避讳你。
希望可以帮助到你呀。
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