很多朋友对于上午8点加班到晚上9点算几个小时吃饭的时间算吗和晚上八点以后不建议进食不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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你们身边有没有人是晚上七八点就睡觉凌晨三四点就起床的
我就是每天晩上七八点钟睡觉，早上三四点钟睡醒就立马看手机头条或者百度，别的不感兴趣。我现今七十岁了，自从有电视时到有手机，几十年如一日养成习惯，现在身体一切正常从不体验，从不扎针，有小病小灾吃点药既好。在家中开个小小卖店，每天闲人不断，收入不多，三五十元的收入足够老两口每天的费用一一一一只要心态好一切什么都好，知足者常乐比什么都重要。开心点比吃药好用劳动比住院幸福，不管多大年纪能干活就证明自己还行，能挣钱就证明自己还有用，不管是年轻人还是老年人早睡早起是最大的受用。我是七十岁的老女人，一生经历酸甜苦辣特多，心态很好，什么事都难不倒一直到老。希望网友们跟我学，苦是一天，乐观也是一天，我们何乐而不为呢。
上午8点加班到晚上9点算几个小时吃饭的时间算吗
对于8小时范围内的，应按照日工资的三倍支付，超过部分的加班时间，按照小时工资的三倍计算。另，吃饭时间是否计算在工作时间内，法律上并无明确规定。理据：根据劳动法第36条的规定，国家实行劳动者每日工作时间不超过8小时、平均每周工作时间不超过44小时的工时制度。
用人单位在法定节假日期间应当依法安排劳动者休假。根据劳动法第44条的规定，有下列情形之一的，用人单位应当按照下列标准支付高于劳动者正常工作时间工资的工资报酬：
（一）安排劳动者延长工作时间的，支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬；
（二）休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资的百分之二百的工资报酬；
（三）法定休假日安排劳动者工作的，支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。据您所述，您在法定节假日安排加班，且超过法定的8小时工作时间。
领导说晚上一起吃饭，你会拒绝吗
快下班的时候，领导过来告诉你:“小王，晚上别安排别的活动，我请客！”这时你会拒绝吗？我就不明白了，如果领导没有恶意，为什么要拒绝呢！
当然，特殊情况是要拒绝的。比如你是一个女生，领导一直对你居心叵测，上班的时候要么言语挑逗，要么借机揩油。突然晚上要请你吃饭，肯定是黄鼠狼给鸡拜年—没安好心。如果你不想通过非正常手段晋升，这样的鸿门宴要坚决拒绝的。当然，拒绝也要讲究方法，既不能伤了领导面子，又实现了自保目的。比如说:“真不巧，今天老家来一个亲戚，全家都在等着我呢！”
一般情况下，领导请吃饭是不能拒绝的。无论是集体活动还是宴请客人让你作陪，领导既然拉着你，说明内心是认可你的，甚至有可能想重点培养你。此时，没有特殊情况，尽量不要拒绝。哪怕你说得多委婉，领导也会心中不快。再者说，领导都是老油条，察言观色，忖度人心的功夫都相当了得。只要你说谎，领导都能感觉出来。只要撒谎拒绝一次，领导就会给你打上“扶不起来”的标签，连跟领导一起吃饭都不敢，还能做什么大事！
如果是团队集体活动，也不要随便拒绝。做人不要太另类，否则大家都会疏远你。职场中这样的例子很多:有些人明明很有才，却一直得不到重用。细究一下，这些人大都不善于跟领导打交道。有的时候，跟领导吃饭也是一种机会，是很多人千方百计想争取的机会。领导把机会给你了，你却不抓住，还在角落里顾影自怜，抱怨怀才不遇。这怨谁呢？只能怨自己情商太差了吧。
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晚上不吃饭，第二天早晨很饿正常吗
生活要有规律很重要。多做事多吃，少做事少吃点。当然也不是不做事就不要吃。只是少吃多少的问题。这是问题吗？
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
