很多朋友对于怀孕多少周以后孕妈不可以平躺睡了和孕后多少周不建议平躺睡不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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孕13周多可以平躺睡吗
可以平躺，但枕头可以稍微适当的垫高点这样有利于舒适，也有效的保护了腹中的胎儿，最好不要选择侧睡，这样很容易引起胎位移动，同时在熟睡过程中下意识翻身很容易挤压到胎儿！
怀孕多少周以后孕妈不可以平躺睡了
准妈妈孕育一个新生命，在孕期早，中，晚整整四十周，都需要做到“步步留心，事事小心”。为了孩子的平安诞生，准妈妈无论从饮食，穿衣，走路，就连睡觉姿势都需要好好讲究一番。那么孕期妈妈应该选择这样的睡觉姿势呢？
1～3个月（早期）很多妈妈平躺睡觉的习惯，如果在孕早期12周以前，胎儿才刚刚发育，外力和自身的压力微乎其微，因此，在妊娠早期，准妈妈可以任意选择自己喜欢的姿势睡觉，平躺也是可以的。
4～6个月（中期）随着胎儿的长大，准妈妈的肚子也变的大一些，里面的羊水增多，自身压力也增大，当你平躺时，你的子宫重量会压迫到脊椎、大部分主要血管和肠。因此，在妊娠中期，应该保护好腹部不收外力的压迫，选择侧卧睡，会感觉舒服些，其他的姿势都会压迫到胎儿，导致胎内缺氧的情况。
7～9个月（晚期）8、9个月，进入妊娠晚期，身体愈发的笨重，准妈妈会觉得很累，很辛苦，睡觉都睡不好，无论哪个姿势都觉得不舒服。而此时卧位尤为重要，需要采取左侧卧位，,此种卧位可纠正增大子宫的右旋,能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫,改善血液循环,增加对胎儿的供血量,有利于胎儿的生长发育。可用松软的枕头抬高下肢。因此，在整个准妈妈都应该注意各方面的问题，妊娠期在不同的时期会出现不同情况，如有不适，应该及时就医，以免发生危险。
怀孕七个月能平躺着睡吗
怀孕7个月是可以平躺着睡觉的，但尽量不要老一个姿势睡觉，怎么舒服怎么睡觉。一般在怀孕32周以后，尽量要左侧睡觉。对孕妇和胎儿都有很大的好处。怀孕7个月，要多吃点营养价值高的食物。多补充些钙和铁。按时做孕检，可以多听听胎心音，自测胎动。
孕后期可以平躺睡吗
孕后期可以短时间平睡，但最好是左侧卧位，这是因为子宫是呈右旋状态，左侧卧位可以缓解这种右旋状态，这样对子宫的血供和胎儿的血供都好处。如果孕妇怀孕晚期经常平躺睡觉的话，增大的子宫会压迫到下腔静脉，影响回流，会引起仰卧位低血压综合症。长时间平睡会出现血压的降低甚至出现一些意识的丧失、胎盘早剥。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
