大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下分离式焦虑冷知识的问题，以及和分离式焦虑症的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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拿幼儿园吓唬孩子
很多孩子在知道自己要上幼儿园，但还没上的时候，就会表现出抗拒。常说：我不想去幼儿园。
有的家长似乎抓住了把柄。
你不好好吃饭，就把你送到幼儿园去。
你再不睡觉，我就让幼儿园老师管你。
本来幼儿园在孩子心里只是一个模糊的概念，经大人这么一吓唬反而变成魔鬼野兽般恐怖了，等真到了上幼儿园那天，换谁也不想去。
当然也不要过度美化幼儿园的生活，有些妈妈生怕娃不喜欢幼儿园，把幼儿园描绘的跟花儿一样美好！
殊不知，期望越高，失望也就越大，孩子到了幼儿园发现并不是父母描述的那样美好，根本不是很多玩具随便玩，很多伙伴都友好，反而会更增加对幼儿园的抵触心理。
二不要
过度焦虑
不得不承认，大部分家长在孩子入园前的紧张焦虑程度要远超过孩子，各种不舍、担忧汇聚在心头，动不动就红了眼眶。
看看这位，娃还没咋样呢，爸爸却先忍不住了。
都说男儿有泪不轻弹，那是因为娃还没上幼儿园！
三不要
一步三回头（送园）
面对一个或鬼哭狼嚎撒泼打滚，或梨花带雨楚楚动人的娃，呼喊着“妈妈不要走，不要丢下我”，我想老母亲要没点心理素质估计是走不成的。
但是一定要明白，一步不离的陪伴、空气一般的存在并不是孩子需要的安全感。
若因为心疼娃，而一步三回头，或者在门口“流连忘返”，这只会让娃觉得自己的“方法”有效了。
只要“坚持”妈妈就不会离开，就不用上幼儿园，明天同样的场景还会再现，因此各位老母亲学会正确的“再见姿势”也是非常重要滴。
正大光明的说再见，而不是偷偷溜走：
如果妈妈经常在宝宝没有防备的情况下无故消失，孩子会更加没有安全感。
简短地道别：
简单的跟孩子说：“放了学妈妈准时来接你，放心。”就可以了。
不要婆婆妈妈地说“妈妈也舍不得宝宝”，制造悲伤情绪。
当机立断的扭头，不要反复折回安抚：
就像幼儿园老师做的，说再见、承诺准时来接她，然后转身关门！
孩子可能还是会哭闹，但是，其实闹完之后，人家可能真的过得挺好。
反倒是见你走了又回，犹犹豫豫，孩子才会觉得“有机可乘”，变本加厉的试图用更强烈的反抗嚎出转机。
四不要
迟到（接园）
这一点我们在前边写了它的重要性，在“不要”的这一栏再次强调，是因为它真的很重要。
对于刚入园的小宝宝而言，陌生的环境、不安的情绪早已经积攒了一天，他们就盼着在放学那一刻第一个见到妈妈，好释放这种紧绷的情绪，开心也好哭闹也罢，都是只有面对妈妈时才有的，他们非常期待这种亲密无间、放松的感觉。
但如果一等不来，二等不来，三等还不来，大家都走完了，自己的妈妈还没有来，一定会非常失望，第二天送园恐怕也就更难了。
其实，哪怕是幼儿园的老生，也一样非常期待妈妈能够早早来接。
五不要
反复询问负面问题
儿砸，有没有人欺负你？
有没有尿裤子？
与其加重娃的悲伤情绪，不如多问娃些开心的事情，比如今天都做了哪些有趣的游戏等，巩固娃对幼儿园的美好记忆。
入园在即，想要娃顺利适应，这些操练和「套路」再不备起来就晚啦！
分离焦虑这个词，每个妈妈都不陌生。放完产假刚上班，第一次请新保姆来家里，孩子第一天去上幼儿园等等，这些情况下分离焦虑是母子之间一定要闯过的一关。
有些孩子的分离焦虑非常严重，弄的妈妈身心俱疲，丝毫不能开始自己的工作和生活。现在很多妈妈非常重视分离焦虑这个问题，甚至辞职在家陪伴孩子成长，却发现即便是这样，孩子的分离焦虑还是非常严重。这是为什么呢？
如果你从一开始就给孩子创造的是一个，让他习惯于其他人的环境。比如，你们生活在一个大家庭，孩子或许根本就不会有这个问题。如果你一直是自己孩子世界的中心，他与其他人接触非常少，他就不会愿意离开你身边。而有一些妈妈，即便是陪伴在孩子身边，也总是在忙碌自己的事情，不是打电话就是忙工作，仅仅是身体上与孩子在一起而已，并不能与孩子投入的游戏，孩子就会感觉到被忽视，因而对自己与外界交往的能力不自信，也会出现分离焦虑的情况。
那我们该怎么办呢？
首先你要多带孩子去公共场合接触其他的同龄人，可以多带他们下楼玩儿，或者去游乐场，让他们自由的与其他孩子游戏，而你也自由的与其他家长交流。这也是一种示范，让孩子看到你是怎么跟别人交往的，他会从中学习到交往的技能。当你要离开孩子的时候，要明确的跟孩子告别，千万不要趁孩子不备突然离开，要告诉他们你会出去多久，什么时候回来，你出去的时候谁来替你照顾他，让他做好心理准备。那种突然离开的方式啊，只会让孩子的分离焦虑更加严重。同时也要告诉他，你明白，你离开他，他会有些害怕，但这不要紧，这是正常的感受，每个人在刚离开妈妈的时候，都有这种感受。如果孩子上了幼儿园，你在把孩子送到幼儿园之后，要和孩子明确的道别，然后快速的离开，由幼儿园的老师，把孩子的注意力转移到其他活动上。其实在你离开之后，孩子很快就会停止哭泣，因此妈妈并不必因为孩子上幼儿园之前的大哭而焦虑。
在孩子上幼儿园之前可以有步骤的实施离开计划，比如每天出门一趟，告诉孩子你多久会回来。并且在计划的时间一定要回来，逐步拉长时间和增加次数，让孩子能够轻松对待。而对于全职妈妈也千万不要一个人单独的照顾孩子，可以时不时的把孩子托付给可靠的人，并确保他们和孩子一直呆在一起。比如说孩子的姥姥、姥爷、爷爷奶奶，并且爸爸也一定要参与到照顾孩子的工作中来，给孩子更多的安全感。总而言之，让孩子多多接触这个世界，让他学到这是一个很大的世界，充满了能够丰富我们生活的人和地方还有活动，没有必要一直粘着妈妈。
其实作为妈妈，除了孩子，我们也应该有自己丰富的世界，只有你成为更好的，自己孩子才会勇敢的去寻找属于他自己的天空。
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分离焦虑症的缓解可以从以下五方面开始：1、分离预告，2、绝对不要偷偷的溜走，3、给予孩子肯定与拥抱，4、可以通过游戏来缓解孩子的情绪，5、转移目标。在宝宝有分离焦虑症的时候爸爸妈妈应该多给宝宝一些肯定，一些理解还有一些拥抱来鼓励宝宝，同时化解宝宝心中的不安全感。
1.社会压力
现代社会的压力越来越大，人们的生活节奏也越来越快，情侣们往往会因为工作、学习等原因分开一段时间，这种分离在某种程度上会给他们带来不安和恐惧。
2.不信任
情侣间的不信任也是导致分离焦虑症发生的一个重要原因。当一方怀疑另一方的行为时，就会导致分离焦虑症的发生。例如，当一方经常查看另一方的手机、社交网络等，就会让对方感到失望和不安。
3.依赖过度
情侣间的依赖过度也是导致分离焦虑症发生的原因之一。当一方过于依赖另一方时，分离时就会感到不安或恐惧，这种情况下，分离焦虑症就会发生。
关于分离式焦虑冷知识的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
