大家好，关于吃蜜桔喝柠檬水能引起肠胃不适吗有什么需要注意的吗很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于为什么喝完柠檬水拉稀的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
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天天喝柠檬水有什么坏处
这个天天喝我感觉也不是特别好，隔三差五的喝一点，还是对我们身体健康有一点好处的，但是不能迷信砖家叫兽们的吹牛逼放大炮哦喜欢喝了还是适当的喝一点吧??
吃蜜桔喝柠檬水能引起肠胃不适吗有什么需要注意的吗
吃蜜橘喝柠檬水是否会引起肠胃不适，主要还是要看肠胃本身是否有问题，如果平时的饮食和生活习惯都是不是规律或者很合理，那么空腹的吃蜜橘以及喝柠檬水的时候，是会有一定的刺激，引发胃部不适，但是如果没有，少量的吃是没有问题的，另外，蜜橘一定是常温的，柠檬水也要注意温水最佳，因为含量不仅会造成腹泻，还会引发胃肠痉挛，所以吃这些食物的时候，避免寒凉也很重要。
其实对于肠胃来说，有些水果是不宜空腹吃的，比如，香蕉中不仅糖分高，钾含量也好，在饥饿以及空腹的情况下会造成高血钾，反而不利于身体健康。第二种水果是柿子，空腹吃柿子容易引发胃柿石，初次以外还有菠萝，山楂，等等，都不建议空腹吃，水果建议可以在两餐之间吃，这样还能帮助减少正餐总能量的摄入，对于控制体重也有很好的效果。
对于保护肠胃还需要注意的是，每餐七八饱，避免吃的过撑，吃饭的时候还要注意细嚼慢咽，也可以减轻肠胃的消化负担，并且更要注意保持一个良好的情绪，不良的情绪，不仅会造成肠胃痉挛，还会造成消化不良，胃溃疡等问题，尤其是在吃饭的时候一定保持一个良好的情绪。
每晚喝一杯柠檬水有什么好处和坏处
每天晚上喝一杯柠檬水的话，会让您的皮肤变得更加白皙。但是柠檬水的话，对牙齿是有一定的腐蚀性的，所以最好喝完柠檬水之后过一段时间之后再去漱漱口，或者是刷刷牙，不然的话会损坏你的牙齿。
泡柠檬水能放多久
常温下24小时内建议喝完。冰箱冷藏，能存放3至5天。泡柠檬的水如果太凉，其香味不容易被泡出来。如果沸水冲泡，则又会有较多的苦味物质溶出。因此，冲泡柠檬的水温建议在60至70摄氏度比较适宜。
温馨提示：
柠檬水加一点蜂蜜或白糖会更好喝。但是，淡甜的柠檬水大约含有5%的糖，一杯(200克)加糖蜂蜜水中含能量40千卡，如果喝两杯，就相当于吃1/4碗米饭，所以需要控制体重的人要限量。
柠檬长期喝可以美白排毒，但是泡的水一定要是温水或冷水，否则蜂蜜会被破坏，另外，柠檬是感光水果，最好晚上喝，肠胃好的话空腹喝比较好，肠胃弱者建议少喝
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