style="text-indent:2em;">本篇文章给大家谈谈小学生防近视专家建议，以及现在的小学生应该怎么样预防近视眼呢方法和技巧具体详细一点对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
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为什么现在的中小学生有那么多的近视眼如何预防近视眼呢
现在的孩子，大部分都是因为看电视，玩游戏，还有用手机导致的，怎么说都不听，只要一部手机在手一天不抬头都没问题，真的难控制。再加上现在的中小学生学习任务也繁重，每天作业一大堆，放学大部分时间都在埋头写作业，忽视了灯光和坐姿不正确，由于老师布置的作业太多用眼太过疲劳，缩短了放学后户外活动的时间，慢慢的视力就会下降，最终也导致了近视！也有的因为父母的近视严重而遗传。
如何预防近视①看书时做姿要端正，看电视或者看书玩手机不要一直盯着不放，应该多转动眼球，因为眼球也需要锻炼。②绿色对眼睛有舒缓的作用，经常近距离看书或看电脑玩手机的可以看看绿色，望一望远处放松下眼肌。③眼保健操能缓解眼部疲劳和干涩建议每天至少坚持做两次眼保健操。④眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩对眼睛有益，这个动作方便不管在哪都可以做。⑤不要在昏暗的地方或坐车、行走、躺下看书，不要关灯看电脑或玩手机，更不要背光或太阳下看书，尽可能少上网或其他辐射性强的东西，注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。⑥定期补充视力营养素
现在的小学生应该怎么样预防近视眼呢方法和技巧具体详细一点
小学生预防近视眼，要从自身的用眼习惯入手。
1首先要尽可能的杜绝近距离的使用电子设备，比如手机、电脑，一定要尽可能的减少这些设备的使用时间，每次使用不能超过20分钟。如果是过长时间的使用电子设备，可能会引起用眼过度或者干眼的情况，这些情况都会增加近视患病的风险。
2如果是学习也要养成良好的读书、写字的姿势，并且每隔40分钟要休息5分钟，休息的时候要望远处才能达到放松眼睛的效果。
3每天尽可能保证2小时以上的户外活动时间，一定要强调是在室外有阳光或者绿植的地方进行活动，这样可以明显降低近视的发病概率。
4其次可以戴OK镜，戴OK镜是延缓近视发展的常用手段，可以延缓近视发展。不要躺着看书，不要用不干净的手揉眼睛，少吃甜食，多吃新鲜的蔬菜和水果。
小学生近视，配眼镜还是不配眼镜对视力恢复更好
谢邀。
小学生近视，这个年龄阶段，先带孩子去医院做电脑验光检查，确定近视的真假性。
假性近视通过协调眼睫肌，注意用眼方式，卫生，适当锻炼（比如打羽毛球等），可以慢慢地恢复近视。
如果是真性近视，就需要引起重视了。
首先，真性近视和假性近视的最大区别在于，真性近视是不可逆的。
小学生真性近视配镜，可以选择——角膜塑形镜
白天不需要配镜，晚上配戴角膜塑形镜，起到控制度数的作用，但是不会根治近视。
上一张角膜塑形镜的图（图片来自网络）
不过配戴角膜塑形镜要注意卫生（配戴注意卫生，清洁镜片等），也要注意孩子的眼睛是否有炎症。
保护视力的建议十条简短
保护视力的建议如下：
1、连续使用眼睛工作40分钟以上时，适当休息十分钟左右，也让眼睛休息一下；2、眼保健操要多做，劳累的时候看看窗外的绿色植物；
3、多吃胡萝卜跟鱼这类富含维生素c的食物，少吃含糖量高的食物；
4、休息时间多远眺，时间控制在五分钟以上
5、要有良好环境，如采光等等；
6、睡眠不可少，作息有规律；
7、睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视。
8、多做户外运动，防止近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康；9、营养摄取应均，不可偏食，应特别注意维生素B类（胚芽菜、麦片、酵母）之摄取。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
