style="text-indent:2em;">各位老铁们好，相信很多人对专家建议吃白菜都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于专家建议吃白菜以及白菜的营养价值及功效的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
本文目录
请问专家大白菜现在下雨需不需要用塑料布服盖没有回收长在地里
不用，下雨没事不用盖，因为还没有霜冻，霜冻之前没事，大白菜在地里雨浇，日晒都没有问题，这是大白菜特别好种的原因之一
大白菜和小白菜哪个更有营养
大白菜更有营养
小白菜的营养价值最大。专家在实验中对小白菜和大白菜的营养成分作了测量比较。结果发现，小白菜的可溶性糖含量要明显高于大白菜。同时，可溶性蛋白质含量和维生素c含量也以小白菜为最高，几乎是大白菜的3倍
白菜好吃还是萝卜好吃
俗话说：鱼生火，肉生痰，罗卜白菜保平安。我以为众口难调，罗卜白菜各有所爱，冬天多吃罗卜有补气润肠作用。冬吃罗卜夏吃姜，胜开中药房。白菜也有它的许多好处，两者应合理摄取，以利健康！
白菜的营养价值及功效
白菜的营养价值及功效
白菜含有丰富的维生素和胡萝卜素，也含有蛋白质和膳食纤维等，主要的功效就是养胃生津和润肠通便。
白菜是非常常见的一种蔬菜，具有很高的营养价值，不但含有丰富的维生素和胡萝卜素，还含有蛋白质和膳食纤维，也包含钙铁磷等微量元素。其中白菜含有的粗纤维可以促进肠道蠕动，有助于消化，可以润肠通便，促进排毒。白菜含有的维生素C可以预防坏血病，防止牙龈出血，含有的膳食纤维可以加快新陈代谢，有消脂减肥的功效。
白菜含有很多的水分，多吃白菜可以补充身体需要的水分，还可以防止出现色素沉淀的情况，对美容皮肤有不错的效果，天气炎热的时候可以适当多吃。白菜中含有的钾和铁元素，可以预防高血压，也可能补益气血。白菜有很高的营养价值，有很好的功效作用，对人体健康有很大的好处，但白菜不能生吃，煮的时间不能太长，尤其过夜后的白菜不要吃。
本内容由中国中医科学院望京医院针灸（脑病）科副主任医师袁盈审核
点这里，查看医生回答详情
END，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！
