style="text-indent:2em;">很多朋友对于在农村，为什么会说有肉不吃豆腐和专家建议最近不吃豆腐不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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有的“专家”说老人不能吃豆腐，但也有的“专家”讲老人可以吃，我们到底听谁的
谢邀！
看到题目真吃了一惊，竟然还有专家认为老人不能吃豆腐？赶紧查资料，才发现其实还真不是空穴来风，吃不吃豆腐都有道理。
正方：
豆腐是最常见的豆制品，在全国范围内里皆有出产。其营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6等。它的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。其味甘性凉，有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效。
1.清热润燥
豆腐味甘性寒，无毒，是补益清热的养生食物，常食可以补中益气，清热润燥，生津止渴，清洁肠胃，适合热性体质，口臭口渴，肠胃不清，热病后调养者食用。
2.补血养颜
豆腐在造血功能中可以增加血液中铁的含量，它所含有的植物雌激素类黄酮可以淡斑养颜，改善更年期综合症，所以吃豆腐对于女性朋友有很好的补血养颜效果。
3.强壮骨骼
豆腐中的营养物质全面，吸收率高达95％，两小块豆腐可以满足一个人一天对钙的需求，豆腐中含有果中钙王“酸角”,对于牙齿，骨骼的生长发育有益，大豆类黄酮也可有效预防骨质疏松。
4.补脑健脑
豆腐中含有大豆卵磷脂以及丰富的优质蛋白，有益于神经，血管以及大脑的生长发育，可以增强免疫力，强身健体。
5.防癌抑癌
豆腐中的甾固醇，豆甾醇都是抑制癌症的成分，可以有效抑制乳腺癌前列腺及血癌等癌症。
结论：吃豆腐好处多多，老人当然可以吃。
反方：
老人不能多吃豆腐，五大原因：
1、豆腐富含植物蛋白
老年人肾功能下降，进入其体内的植物蛋白经过代谢后，大部分会变成含氮废物，由肾脏排出体外。如果老人过量摄入豆腐，会加重肾脏负担，使其出现肾功能衰退，从而影响其身体健康。另外，过多的蛋白质摄入会增加胆汁分泌，患有胆囊结石的老人若食用过量富含蛋白质的豆腐，会影响胆道组织的恢复。
2、豆腐中也含有植酸和胀气因子
若一次食用过多不仅会阻碍人体对铁的吸收，还容易引起蛋白质消化不良，使老人出现腹胀、腹泻等不适症状。
3、豆腐中含有丰富的蛋氨酸
蛋氨酸进入人体后在酶的作用下可转化为半胱氨酸，会损伤人的动脉管壁的内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，引起动脉硬化。
4、豆腐中含有较多的嘌呤类物质
患有痛风的老人，食用多了会引起其痛风发作。（这一条理由是传统说法，据国外最近的研究结果，认为植物性嘌呤有延缓痛风发作的作用。）
5、豆腐中含有一种叫皂角苷的物质
能促进人体对碘的排泄，老人长期食用豆腐，就会使体内碘大量流失，患上碘缺乏病。
看了以上资料，其实该信哪位“专家”已很清楚了：豆腐是好东西，老人可以吃，但不可多吃，对于体弱多病的老年人，如果患有与上面五种原因相关疾病的老人尤其要控制吃豆腐的量，防止对健康造成伤害。有的，不宜一次性大量食用；有的，不宜长期食用。
在农村，为什么会说有肉不吃豆腐
农村这句话的意思没有比喻的事情。现在社会也可能是贬低农村人的意思。随然生活水平提高了，可以出力人吃不到好的付食。就不能坚持。在说农村人的生活水平还达不到营养均衡。資能说温饱会解决，有好吃的多吃点，没有好的主食就是生活。有条件的吃的均衡点，没有好的条件，咸菜，大蒜，生葱减单的吃饱饭了。90时年代出，我们到广州打工时。饭店主食是免费的，几个人吃不了几个菜。光大米饭店老板就不奈烦了。所以说有好吃的，农村人就待见。野菜，无公害的食物农村人不希罕。还是缺少钱。好吃的不常在饭桌上。农村人到大城市打工有几个人能去大店讲排敞。都是找个实惠的小吃店，馋了买个实惠的荤菜。
豆腐发霉能吃吗
不能吃发霉的豆腐会混有有害菌，有些会产生毒素，用热水冲洗也不能保证完全洗掉。因此，发霉的豆腐不建议食用。豆腐的保存一般来讲，新鲜的豆腐在室温下最多存放六七个小时，但如果不是当天食用，则应立即放入冰箱保存，第二天最好吃完。
如今肉豆制品还能吃不
病毒的传染太强，没检测出来的时候，老百姓只要市场上有的卖的、生活必须的都会买来吃。
今天三文鱼出了事，人们谈到三文鱼就害怕，选择不吃。明天豆制品又出了事，人们也害怕，可以不吃。后天还不知道又会在哪检测出什么东西携带病毒，人们照样不吃。
没有什么事的食物人们照样买来吃，但是谁也不知道会不会？有没有？一样携带有病毒！
目前我们这里的豆制品好像没有受到什么影视响，比如豆腐之类的产品，也是大多数老百姓餐桌上老少皆宜喜欢的，在农贸市场上依旧很热销，丝毫没有受到病毒的影响。
一个原因是我们这里的豆制品很多都是农户自产自销的，没有进口外地来的；还有一个原因是病毒从头到尾没有光顾我们这里，所以人们的饮食没有造成什影响。
其他地方什么情况就不知道了，总之该来的会来，尽量加强防范意识，但是这也不能吃那也不能吃，真的老百姓会迷茫了
关于在农村，为什么会说有肉不吃豆腐和专家建议最近不吃豆腐的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
