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打篮球矮个子怎么练体力怎么练速度怎么练力量
锻炼速度以及体力和力量，都可以借助很多常用锻炼器材来进行锻炼；比如：卧推、哑铃、跳绳、沙袋、臂力器、拉力器、握力器等等。
孩子跳绳可以长高吗
给你个参考，我家孩子本来个头基础挺好，去年11月查体140整，放寒假一月中，大概141，寒假每天两小时户外，除了雾霾天，天天不断，每天都有各种运动，跳绳开合跳单腿跳仰卧起坐等等每天计划都不一样，寒假最后半个月跳绳成了每天固定项目，少则300个，多了六七百，因为她跳绳很弱，开学后成果明显，前几天身高自查143，穿鞋145，跳绳从一分钟八九十个飞跃到现在可以一口气120多个不坏，最主要的，孩子爱上了跳绳，以前每天300个得各种捧夸赞才能跳下来现在自己随随便便五百个。
您对孩子的身高焦虑吗
焦虑过，2012年8月份的女孩，身高147cm，开始发育，去医院做了骨龄检查，偏大1岁，大夫让观察，少吃肉（喜欢吃肉，不喜欢吃蔬菜）多运动，每天跳绳摸高，周末打羽毛球，由于孩子大便又干又臭，大夫给开了点调理脾胃的药，吃了药后大便正常了。
儿童矮个子，多吃水果蔬菜可以长高吗
多吃含有蛋白质的食物，多喝牛奶，含有激素，辛辣的食物少吃！多做蹦跳的运动，坚持一个月，长高两厘米！
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