style="text-indent:2em;">大家好，关于长期不吃猪油有什么后果很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于专家建议不吃猪油的知识，希望对各位有所帮助！
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为什么广州人不吃猪油
因为广东人饮食喜清淡，口味不重。也不爱吃油腻的东西。也比较注重身体的健康。猪油是动物油，本身过于油腻，对健康不利，如此而己猪油是动物油，脂肪高，会导致高血压、胆固醇高等疾病，所以广州人不喜欢吃猪油。
以前吃猪油，为啥很少心血管疾病现在不吃了，病却多了起来
这就要怪现在的生活条件好了，物质丰富了，才惹出了这种祸。
在很早以前，应该说是在没有改革开放以前，在农村生产队，一个社员一年能分几斤油？城镇居民每人一个月只有四两油，小孩还要少点。还想吃猪油？那是奢侈。
以前炒菜你以为像现在这样，拿着油瓶直接往锅里倒？要这样，全家一年的油十天就给你吃完了。那时炒菜，是用布条蘸点油在锅底抹一抹，菜炒好后碗里看不到一个油星子。现在炒菜，那个碗里不是油汪汪地漂着一层厚厚的油？再说那时经济困难，那像现在三天两头下馆子，大鱼大肉吃到下巴上的油都往下流。
以前心血管病少，是生活艰苦，没油水下肚，那来的心血管病？要有病，也是贫血、青紫浮肿病。你看看现在，很多人年纪轻轻，就挺着个孕妇肚。这怪谁呢？只能怪物质太丰富了，自己太能吃了。
要想控制和不患心血管病，是很容易的。只要回到四十年前，过四十年前的生活，心血管疾病是不会找上你的。你即使想患也患不上。
心血管疾病也是一种富贵病，除了动物脂肪和植物脂肪吃得过多，还有很多其他原因。这包括喂养动物的饲料，植物生长所需施用的肥料农药，人们日常吃的食品中的添加剂等。如果排除以上因素，即使单纯地食用猪油，只要控制好量，也不会患血管病。
吃猪油到底健不健康会不会是一些植物油企业的阴谋论
张医生为你解答：猪油，到底健不健康？
随着心脑血管疾病发病率的不断上升，人们对此类疾病的警惕性越来越高，大家都知道高脂血症是促进动脉粥样硬化的重要因素，也知道要低盐低脂饮食（要限制饱和脂肪酸的摄入），因此一些食物，理所当然的被加上了“不健康”的标签，猪油，就是其中之一。
我们首先要有一个观念：没有不好的食物，只有不合理的膳食，关键在于平衡！
其实，猪油并不像你所想象的那样，它其实是健康食品，猪油的不饱和脂肪酸含量达到了57%，要比牛油、羊油、黄油等不饱和脂肪酸高很多，在动物油中，其不饱和脂肪酸含量算较高的；同时，猪油中含有较多的维生素D。而且去年BBC也发出了同样的声音，100种世界上最有营养价值的食物，猪油位列第8名！
健康饮食，并不是不吃脂肪类食品，而是要讲究饮食结构，脂肪类食物，在每日饮食中要占总量的10%～15%（饱和脂肪酸占5%以下），纯素食主义，是违背合理膳食规律的！
我们推荐低盐低脂饮食，但并不推荐“去脂肪”饮食，长期不摄入脂肪类食物，不但无法降低心脑血管疾病风险，还会带来一系列健康问题,比如皮肤变差、早衰、女性月经紊乱、健忘、虚胖等。所以，猪油，该从“耻辱柱”上下来了，适当的吃一点五花肉，是合情合理的。还是上面那句话，没有不好的食物，只有不合理的膳食。
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长期不吃猪油有什么后果
长期不吃猪油是没什么问题的，现在很多的人都不吃猪油了，因为现在的生活条件好了，大家基本上天天都有吃猪肉，所以长期不吃猪油也没什么后果
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