老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于在家怎么练篮球和街球冷知识的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享在家怎么练篮球以及街球冷知识的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
本文目录
在家怎么练篮球
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如果是新手，建议从拍篮球练起，不要操之过急
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当你每秒钟能拍2到4下时你就可以练习第二步，篮球绕腰，也就是说拿篮球在腰上绕圈，也可以在头顶或者小腿上绕
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当你绕腰能够很好的接稳球时，就可以实行第三步，左右打球，就是从左手打到地上，再用右手接住后打到地上，一直重复，久而久之就可以练习胯下等有一定难度的动作
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在家里运球始终是找不到球场上的感觉的，所以偶尔去球场上带一下球会提高得更快
刚学篮球，先练什么
一、先练习基本功，运球，投篮。不要刚开始就去学花里胡哨的动作。网上都有很多基本功练习的视频，推荐加农贝克，先看视频，然后自己一个人拿着球去练。
二、练习对抗和力量，这点非常重要，你的动作和技术能否在比赛中发挥出来，对抗和力量至关重要。
三、多看一下每个位置在场上的站位，跑位。
四、约朋友打全场。一边练习还要一边实战才能快速提高。不建议刚开始打球就去打野球，野球不规范，打野球习惯了，有些坏习惯不容易纠正。所以刚开始打比赛一定要打全场。刚开始打全场时可以有点怯场，有点懵逼，多跑位，多传球，不要基本功没扎实就只想着得分。
五、打完比赛后别忘了加练，总结自己比赛中哪点没做好，针对性的加练。
六、运动后的拉伸和放松，保持身体的韧度，防止后面更大强度容易受伤，做一下拉伸，放松一下肌肉，关节，身体温度稳定下来之后洗个热水澡和泡个脚。运动后的恢复和防护也至关重要，它决定你能否持续的高水平发挥。
七、补充水分。补充温开水或者盐水就好了，不要喝饮料，容易发胖，同时碳酸饮料还是运动杀手。
你是怎么爱上篮球的
你喜打篮球的原周是什么？
小时打篮球就是好玩，也没想那多，我记得，五，六年级那个时都开始放学以几个同学约好一直打到天黑才回家，也可能就是天性同学在一起抢怪好玩的，谁抡到就往蓝框上丢，也没配合也不讲走步，现在想起小时打蓝球记忆优心。
我打蓝纯是娱乐.因人有自知自明，想望职业发展，说内心话我想都没想，不是那个料，先天缺陷太多，因为蓝球它不但是体育比赛项目，它也是大家喜闻乐見的娱项目，普及面也光，单位，机关学校，连有生产大队都有蓝球场，玩起耒也很方便，多少人都能玩。所以我打蓝球就是娱乐好玩，也能锻炼身体，一举两得。这就是我打蓝球的原因。
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