这篇文章给大家聊聊关于香蕉晚上吃好吗，以及晚餐建议吃香蕉不对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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哪些水果可以长期当晚饭吃
?苹果??
苹果可以当饭吃，不仅仅是当晚饭，我个人有切身体会。
2020年过年之前，我在夜市买了两塑料袋苹果，是我们这的宁城富士苹果，个头不太大，红色深浅不一，有的就像花纹一样。苹果表皮不那么光滑，没有打蜡，像是自然成熟的苹果。一塑料袋20斤左右，30块钱。回家一吃，这苹果是太好吃了，皮薄，糖分高，一点不酸，不是那种硬的脆的，连苹果核都是甜的。以前不怎么喜欢吃苹果的我一下子就爱上了，一口气能吃两三个。以前，我早上几乎是不吃早饭的，难免有时候胃难受，血糖低。自打买了这苹果，我就把它当早饭吃，一次吃两个，早上胃也不难受了，而且也不低血糖了。后来等晚上时候，中午吃饱了，晚上不想吃饭，但感觉肚子有点空，我就把苹果当晚饭吃，一次吃两个。↑这就是我买的富士苹果
两袋子苹果转眼吃光了，然后我又陆续1.7、1.8一斤买了四袋子。随后就过年了，过年后因为疫情，这样的苹果就买不到了，后来买了几次贵的，四块五块一斤的，我也感觉没有一块五一斤的好吃。即使这样，我这苹果一直当早饭、晚饭，当零食的吃着，一直没有断。直到五一左右，我们这新开了一家超市，就有类似这种富士苹果，我每次去超市都会买一些苹果，一直到今天，我又买了两方便袋回来。苹果的营养成分自不必说，吃苹果有饱腹感，像减肥的女性可以多吃些苹果，多吃苹果不仅能控制体重，而且皮肤好。吃香蕉什么时候更合适
想吃就吃，或者饭后半小时吃，饿得时候吃也惯饱的，有些不好吃的就没有食欲，吃着吃着就不想吃了，有些特别好吃的香蕉，吃几个都不够。因人而异，随心所欲。有一次我看到说香蕉有致癌的可能，从此我就没有买过香蕉。孩子吃一般买皇帝蕉，它的特点就是好吃又好贵，不是应季的要10元左右，还是国产的，进口的更贵，14元左右，但是进口的特别好吃，一分钱一分货。
香蕉什么时间吃
香蕉在上午的时间段吃比较好，上午吃水果是最佳的时间，香蕉富含钾元素，适当的多吃点香蕉特别有利于我们身体的健康。
香蕉晚上吃好吗
香蕉是健康的食物，晚上吃也没有问题，只不过它的卡路里比白天低，不过维生素和矿物质含量非常高，可以帮助消化，有助于睡眠。不过晚上最好不要吃太多，以免吃得太饱对体重有不良影响。
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