各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享蛙泳划手不用力可以吗，以及蛙泳为什么不建议划水的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！
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为什么蛙泳划手头起不来
蛙泳划手头抬不起来与手往前伸的慢和身体的配合技术掌握不好有关。
蛙泳划手时手往前伸的慢，或在胸前停顿时间长，会导致身体位置低，所以头不容易抬起来。解决的办法就是手在划水时不要过多往后划，缩短划水距离，肘不过肩，同时双手往下压水，使身体上浮，头才容易抬起来。蹬腿也要用力。有一个很大的前进动力。也是使头抬起来的关键。
蛙泳为什么不敢伸手
是因为两手划水的节奏没有掌握，蛙泳是先划水抬头换气，然后收腿翻脚成外八字形，蹬腿夹水脚伸直一气呵成，两手并拢向前伸，在水里飘浮2一3秒，两手划水时要用力向下抬头换气，两手向前伸头自然埋下水，蛙泳的节奏感很强，每个动作都是连贯的，
蛙泳划手不用力可以吗
不可以
因为蛙泳对手臂的用力是十分关键的一个环节，首先我们手肘伸直，掌心由向下慢慢转为向外，手掌倾斜大约45°角，边转手掌边将全臂向外斜下方推开，这时是没有向前的推进作用的，不需要太用力，以免浪费体力。
蛙泳划手的4大忌
蛙泳是一项技术性很强的游泳项目，以下是蛙泳划手容易犯的4大忌：
1.抬头：很多初学者在蛙泳时会不自觉地抬头，这会导致身体产生抬升，增加阻力，同时也会使得下潜深度不够。正确的做法是要让头部始终保持平行于水面，通过吸气时向前转动头部来呼吸。
2.双腿分开：一些人在蛙泳时双腿没有紧贴在一起，或者在划水时会将双腿拉开。这样会导致水流对身体产生更大的阻力而减慢速度。正确的姿势是要将双腿紧贴在一起，在划水过程中使用自然的鞭打动作。
3.动作过快：很多人初学的时候为了追求速度而手快脚快地划水，这样虽然看上去很有力量但实际上只会让你更容易疲劳。正确的做法应该是稳定缓慢地进行每个动作并充分利用身体的力量。
4.不节奏：节奏感是蛙泳划手非常重要的能力之一，如果不掌握好节奏很容易使自己失去平衡甚至浪费体力。正确的做法应该是按照一定的节奏进行每个动作，同时保持呼吸和腿部的协调配合。
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