老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于益生菌是人人都需要吗会有副作用吗和医生不建议吃益生菌的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享益生菌是人人都需要吗会有副作用吗以及医生不建议吃益生菌的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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益生菌是人人都需要吗会有副作用吗
肯定不是万能的，稍微动脑分析一下就知道，如果真是万能的药店可以关门了，医生也都可以下岗啦。
说到底益生菌就是一类有利于人体的细菌，通常是存在于人体肠道内，通过改善肠道菌群生态平衡，发挥有益作用。而且其作用也是有限的，只是一种辅助增强的效果，并不能替代抗生素和药物等。
我孩子小的时候也都服用过益生菌，所幸自己还算是比较理智，没有被一些商家的鼓吹和吹嘘所蒙蔽。三四年前，我们家这边整个市场上都在大肆宣传”合生元“，商家的广告宣传力度非常大，各种夸益生元是如何如何的神奇，如何如何的有效，凡是吃了他们家益生菌的宝宝个个都是聪明活泼健康茁壮的，而那些因为没有吃过益生菌的宝宝抵抗力是如何不好，发育也相对来说要弱很多。反正就是各种的吹嘘和鼓动，再加上一些促销的手段，弄得很多家长晕头转向，争相抢购。感觉自己的孩子要是吃了这个牌子的益生菌后肯定就会变成一个”金刚娃”，样样都很强。
然而好景不长，终究事情的本质总是会随着时间的推移而逐渐明朗，人的认知和思想也会从一开始的盲从逐渐走向理智。一年左右，合生元的广告就再无那么的肆意而慢慢变得悄无声息了，也不再见家长们争相购买的热闹景象了。更多的是带着孩子去到医院，听从医生的建议，按照科学的方法进行益生菌的服用。
益生菌再好，对于人体来说毕竟也是外来的干预物，对人体特别是发育中的孩子或多或少都会起到一定干扰作用，如果乱服用，反而会引发一些危害。
益生菌虽好，但不可贪“杯”，有的宝宝为何不可长期吃
一个小姐姐去美容院，被安利口服益生菌清除肠道垃圾，排除毒素，一身轻松......刘医生，您能推荐我一个最好的益生菌牌子吗？
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什么是益生菌？
益生菌就是人们所说的“有益细菌”或“好细菌”，它们生活在体内，可以保护身体免受不友好细菌或其他细菌引起的感染，有助于身体健康。
肠道内微生物可能影响多种疾病，所以人们尝试通过操纵有益细菌来控制疾病。
目前可以通过四种方法来改变肠道菌群：
抗生素，益生元（即促进有益细菌生长和代谢活动的膳食成分），益生菌或粪菌移植（fecalmicrobialtransplant，FMT））。
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正常人需要补充益生菌吗？
益生菌可以自己进入人体，不需要任何额外补充。但养生保健深入人心，大家都想通过服用含有益生菌的药物，来帮助改善健康。
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益生菌药物有助于改善健康吗？
一些研究显示益生菌药物可能会改善健康状况，但也有研究表明没有益处。
目前研究表明益生菌可能有下列益处：
●帮助预防或治疗胃肠道感染，如“艰难梭菌”感染
●治疗腹泻，便秘和导致这类症状的疾病，如肠易激综合征，溃疡性结肠炎和克罗恩病等
●预防或治疗一些过敏性疾病，如湿疹等
●预防或治疗阴道感染
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我应该服用益生菌药吗？
一般不需要，除非医生或药师告诉您有必要服用。
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我可以吃“有活菌”的酸奶吗？
具有“活性微生物”的酸奶产品中含有益生菌。
如果你喜欢酸奶并且可以正常消化，那么吃酸奶起码没什么害处。吃酸奶可能有助于消化，有助于保持健康，低脂酸奶可以成为健康饮食的一部分。
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我可以用“酸奶”治疗阴道炎吗？
有些女性将酸奶直接放入阴道，想预防或治疗阴道感染。专家不建议这样做，因为研究尚未证明它确实有帮助。
益生菌要固定时间吃吗
1.益生菌不需要固定时间吃。2.益生菌是一种有益于肠道健康的微生物，可以帮助维持肠道菌群平衡。它们可以在肠道中生长繁殖，并发挥作用。因此，不需要固定时间来摄入益生菌。3.益生菌的作用是持续的，而不是仅在特定时间段内发挥作用。因此，可以根据个人的习惯和方便，在任何时间点摄入益生菌，以满足个人的需求。
益生菌有没有副作用
肠道菌群与人体的健康密切相关，肠道中含有多种益生菌，这些益生菌具有多种功能，发挥着调节肠道免疫力的作用，能抑制病原菌在肠道的定植、增生及繁殖等。研究发现，肠道菌群失调与营养不良、肥胖症、糖尿病等疾病息息相关。目前，市场上益生菌很多，真的有宣传的那么好吗？益生菌有哪些功能？益生菌有没有副作用？
肠道菌群与人体的健康？益生菌在维持肠道健康及机体其他健康立下汗马功劳。一个成年人的细胞数量大约是数十万亿的量级，1克肠道菌群相当于150倍世界人口。肠道菌群包含500~1000种不同的细菌，基因总数是人类的100多倍。婴儿从出生之日起肠道开始定植菌群，并在2岁左右达到稳定状态。顺产过程也是新生儿建立肠道菌群的过程，剖腹产婴儿少了这一环节，研究发现会增加今后患过敏性疾病的风险。母乳喂养和人工喂养的孩子肠道定居的菌群格局有所不同。母乳喂养的宝宝肠道以双歧杆菌占优势。
什么是益生菌？这一概念最早来源于希腊语，意思是“对生命有利”（forlife）。Fuller在1989年提出益生菌是可从外界获得的通过改善肠道微生态平衡而对宿主产生有益作用的活菌。联合国粮农组织(FAO)和世界卫生组织(WHO)认为益生菌“作为饮食的一部分，当摄入足量后对宿主健康有益的活的微生物”。也就是说益生菌是一种口服补充剂或食品，内含的活的微生物数量足以改变肠道菌群，并具有潜在的健康效益。
益生菌都有哪些？目前认识到的对人体有利的益生菌包括乳杆菌类（如鼠李糖乳杆菌、嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌等）；双歧杆菌类（如长双歧杆菌、短双歧杆菌、嗜热双歧杆菌等）；革兰氏阳性球菌（如粪链球菌、乳球菌、中介链球菌等）；布拉氏酵母菌等。人体肠道内的益生菌，通常为乳杆菌和双歧杆菌占优势。
益生菌有哪些功能？目前研究表明，益生菌具有很多种作用，但被权威机构公认的还不是很多。美国儿科学会指南建议益生菌可用于急性病毒性胃肠炎及在健康儿童中预防抗生素相关性腹泻。
2013年欧洲初级保健胃肠病学会（ESPGCG）发布了《益生菌治疗下消化道病症的指南》，指出益生菌可用于降低肠易激综合征（IBS）患者的腹痛症状（证据级别：高）；腹泻、腹胀（证据级别：中）；便秘、排气（证据级别：低）；对于使用抗生素的患者，益生菌作为辅助用药可减少或防止抗生素相关性腹泻的发生及其持续时间和程度（证据级别：高）；鼠李糖乳杆菌对于幽门螺杆菌（HP）根除治疗的患者，益生菌辅助用药可减少或防止抗生素相关性腹泻持续时间和程度（证据级别：高）。
宝宝便秘，能否使用益生菌？宝宝出现排便困难，有时候会推荐使用益生菌。但北美儿科胃肠病学、肝脏病学和营养学会（NAPGHAN）和欧洲儿科胃肠病学、肝脏病学和营养学会（ESPGHAN）治疗婴幼儿功能性便秘（罗马Ⅲ标准）不推荐使用益生菌。而益生菌在成人的治疗方面有一定依据。
益生菌是否有副作用？通常情况下，益生菌还是非常安全的，但某些特殊情况下，可能会对人体健康构成威胁，例如一些免疫力极其低下的病人，服用益生菌可能会造成肠道异位性感染。虽然，益生菌具有潜在的作用，但我们对益生菌的认识还非常有限，对副作用的认识也非常有限。我们可以喝点含有益生菌的食物如酸奶、奶酪等，但常规服用一些益生菌补充剂是否有副作用还有待进一步证实，目前还没有权威机构推荐普通人群服用益生菌补充剂来达到保健作用。
益生菌是人人都需要吗会有副作用吗和医生不建议吃益生菌的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
