大家好，辟谷5天，减重4.1公斤，正常吗相信很多的网友都不是很明白，包括辟谷不建议做什么检查也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于辟谷5天，减重4.1公斤，正常吗和辟谷不建议做什么检查的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
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糖尿病患者能辟谷吗
你好:糖尿病的患者，饮食控制是比较重要的，但还不宜达到辟谷的程度的，过度的控制饮食，可以导致营养不良的，注意戒烟酒，少吃油腻食品，控制淀粉类主食每天不超过六两的，另外要注意检查个糖化血红蛋白和胰岛功能，看看糖尿病的种类和程度，才好选择合适的药物治疗方法。希望对您有所帮助，祝您早日康复！
辟谷五天饿的受不了了怎么办
首先我想知道：你为什么要去辟谷？
你是因为减肥还是治病？
无论是何原因，我都要告诉你所谓辟谷其实是一场彻头彻尾的骗局！
至于饿的受不了怎么办？答案只有一个：去吃东西！
如果说适当减少进食有益减肥的话，那么辟谷养生或者治病则纯属胡说八道！
辟谷就是避开五谷杂粮不吃不喝？
人是有机的生物，必须满足能量守恒定律，否则就会出现各种各样的问题！
人是时刻进行新陈代谢的物种，如果只代谢而没有出新，就必定会出现各种各样的问题！
有一种骗局叫做服气辟谷，就是不吃，然后告诉你去呼吸空气，用空气充饥。这是现在大多数人采用的方法。
还有一种辟谷骗局，叫做服食辟谷，用矿物质、动植物等加工成丹药，并且服用。这种长生不老丹大多是被道教宣扬出来的。
其实辟谷还有却谷、休粮、绝粒等名称，现代人已经误解了它的真谛。
辟谷是让你合理饮食结构，不是让你不吃不喝！
在你饥饿难耐时，辟谷培训班的老师们却正躲在房间里大快朵颐呢！
所以，如果你饿了，就吃东西！
让那些愚蠢的人继续辟谷去吧！
辟谷5天，减重4.1公斤，正常吗
勉强吧，我第一次辟谷七天，减了12斤，但是跟朋友庆祝喝了两顿大酒，然后就回来了[捂脸][捂脸][捂脸]
还是运动＋合理饮食才好
当下很流行辟谷，辟谷都有什么好处，靠谱吗
亲身经历过，我来谈谈吧。我们是道家金丹门，是入世修行的，无道观，无固定场所。每年的夏至和冬至，我们都要辟谷七天，本人因为工作原因，只连续参加过五次辟谷，每次七天，加上辟谷前一天的少食，和第八天的极少复食，每次辟谷都几乎达到九天。
我是属于饭量较大的人，每餐都要吃到12分饱，所以体型胖，指标高，第一次参加辟谷时心里非常没底，非常担心自己受不住饿，坚持不下来。我们辟谷一般都选的空气风景环境好且人烟稀少的山上，每一次一个地方。第一次辟谷的地方开车要五个小时，我提前一天开车过去，且要逐渐减食，所以早上吃了一两面条（平时吃2两），中午在路边吃了一碗稀饭（平时中午和晚上我一般都是吃12分饱，也就是顿顿都要吃撑），晚上达到目的地汇合后，因为师父和师兄师姐们都不吃晚饭，我也只好忍着饿不吃了。
第二天冬至日，辟谷正式开始，早上五点起床站桩、太极、八卦，体能好的师兄也玩器械。七点回房间洗漱整理一下，然后自由活动，三三两两爬山的喝茶的吹牛聊天的在房间练字谈琴的，不拘一格，自己想干什么就干什么。我因为第一次参加，心里没底，我躺在床上玩手机。同时告诉自己的潜意识：这段时间都没吃的，你就不要让身体发出饥饿的信号了，反正发了也白发，饿了也没有东西吃，你自己看着办！这招很管用，接下来的几天居然真的不怎么饿，真是很神奇！晚上打坐休息。第二天跟着一个师兄去爬了一个小山坡，第三天又去爬了一个上午，也就是说我在三天没吃如何东西的情况下，运动量在加大，这在以前完全不可想象。第四天没去爬山，沿着一条公路走了十公里左右。第五天没出去，在房间里处理工作上的一些事。第六天感觉来了，上午在山里转悠着，感觉神清气爽，一身轻松，浑身的那种舒畅、那种通透、那种完全形容不出来的温和、踏实的感觉，真的是十分受用！第八天的早上下山，在镇上买了碗稀饭，只喝的稀饭里的米汤，米粒没吃，然后开车回家。最开始还担心体力能不能胜任五小时的路程，开了一个小时后发现完全没问题，就放心大胆地把车开回了家，晚上在家熬了很稀很稀的粥喝，第十天才开始沾一点油腥，然后逐渐复食。
第一次顺利完成，信心大增，后面的几次辟谷心里就完全没负担了。第二次辟谷学会了采气，就更加不用担心饿肚子的问题了。
总之，我国几千年历史，能够流传到今天的，那肯定是通过历史长河检验的，不然这些东西就传不到今天，这些东西是精华还是糟粕，自己去验证一下不就知道了吗。如果我们没有去验证，我们就不要用自己掌握的知识去贸然评价。如果有人验证过，我们也不要想当然地去怀疑别人是否在撒谎，因为相比宇宙大自然我们实在是太过渺小，太过无知。给自己修一颗敬畏之心吧。
最后提醒一下，这只是个人经历，没有普遍性，而且辟谷是系统的修行活动，大家千万不要自行尝试辟谷，否则会给身体带来伤害！切记！切记！
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
