大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下请问肌酸粉是否不溶于水还有肌酸不能与什么东西同食的问题，以及和肌酸不建议空腹食用的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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诺特兰德肌酸怎么吃
使用方法：
1.加入蛋白粉中一起食用。将5克肌酸粉与蛋白粉混合，加入适量的水、牛奶或果汁中，搅拌均匀后饮用。这种方法可以增加蛋白质的摄入量，同时也可以在训练前或训练后补充肌酸。
2.直接加入水中食用。将5克肌酸粉直接加入水中，充分搅拌均匀，然后饮用。由于肌酸粉的味道比较苦涩，所以有些人可能不太喜欢这种方法。
3.分次饮用。将每天所需的肌酸粉剂量分成多次饮用，比如早、中、晚三次，每次1-2克。
请问肌酸粉是否不溶于水还有肌酸不能与什么东西同食
答：纯肌酸是无色无味的粉末，用白水冲饮时，有一部分可以溶解，有时可以看有些晶体状的物质沉在水底，好的纯肌酸纯度高，溶解度就高，不过可能也要放一段时间才能完全溶解掉。肌酸的合成可在人体内部，也可以依靠外部补充，在肉类食物中会含有肌酸，所以肌酸是一种营养素，是可以和大部分食物一起食用的营养素，不必过于在意和其他食物的相斥性。一般来说，肌酸在训练前后食用，可以空腹也可以和其他常规的食物及营养补剂一起。
查心肌酶需要空腹吗
检查心肌酶不需要空腹抽血的，可以随时检查此项目。心肌酶里边包括肌酸激酶，乳酸脱氢酶，肌酸激酶同功酶等，主要是反映心肌损伤的标志物。检查异常时可见于心肌炎，心肌梗塞等。是临床上常用的急诊检查项目。一般在检查心肌酶的时候，还会配合心电图检查。
六星增肌粉加肌酸怎么喝
增肌粉和肌酸可以一起服用，但需注意以下事项：
分开服用，避免同时服用。
饭前和饭后分别服用。
剂量应根据个人情况、体重、训练强度等因素调整，建议在专业人员指导下进行。
补充时间应与运动时间相匹配，确保功效。
注意饮食的营养均衡和训练的合理安排，以达到理想的增肌效果。
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