这篇文章给大家聊聊关于月经不调是怎么回事，以及年轻不建议吃膏方对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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月经不调是怎么回事
造成女性月经不调有很多因素：1.气血不足。很多女性怕长胖，保持身材，不吃肉只吃素。
晚餐只吃水果。长期营养不良，蛋白质供给不足，气血虚弱不能满足身体需求。
2.经常吃冰冻食品、冰冻饮料或促成食品。
有很多女性有吃零吃习惯，经常喜欢吃冰淇淋、冰冻饮料或街边腌制辣的食品（促成食品），造成体寒凝血不畅，严重的造成宫寒。
3.有流产史。
流产造成宫颈刮伤或炎症，子宫内膜薄，调养营养跟不上，营养不足，休息不够就去干重活了。
4.长期劳累，睡眠少，操劳多。
经常身体疲倦，损伤肾功能。忧虑多造成肝郁，心情闷闷不乐，夜不能眠，损伤卵巢功能，造成早衰。
5.内分泌失调和甲亢。
体内雌激素混乱或减少。长期饮食不良和情绪低落，造成女性内分泌失调或甲亢。
以上五点是造成女性月经主要原因，还有其他原因这里就不详述了。虽然月经有时另人讨厌，但是月经是健康和青春的象征。想青春不老平时多点关爱自己身体健康。
成人吃膏方吃的火热，但儿童可以吃吗
随着天气变冷，大家忙着“冬令进补”，而“进补神器”——膏方很是受热捧。不少家长想着趁机也给孩子补一补，希望能增强他的抵抗力，于是“儿童膏方”应运而生。那么，孩子到底能不能吃膏方呢？
膏方也被称为膏剂，是我国中医的精华所在，有很好的滋补调养功效。然而，膏方虽好，却不能乱用，特别是孩子。一般情况下，正常的健康儿童不需要服用膏方哦~
★无病就不要补
古语有云“无病不乱补”，还是有一定道理的。若孩子身体棒棒哒，没有中医所说的“虚”或“缺”等问题，就完全没必要进补。此外，一般情况下，代谢紊乱、肥胖儿、性早熟等患儿也不服用膏方用来治疗。
★成人膏方不要服用
孩子是“稚阴稚阳”之体，和成人大不同，如有需要应量身定制。孩子服用的膏方用药要平和，以调理为主，做到治中寓补、补虚纠偏。只有针对孩子体质的膏方，才能帮助控制病情，对身体健康有利。
★四岁以上才可选用
儿童膏方是中医师根据孩子的体质、既往病史和身体情况，辨证施治，合理搭配各种中药，形成一剂适合孩子身体气血阴阳变化的调理处方。这样的儿童膏方不但能治疗疾病，还能调理身体，改善体质。
若孩子体质虚弱，患有经常性感冒、反复呼吸道感染等疾病缓解时，满4岁后可以在冬天选用儿童膏方。请注意，越小的孩子服用越要谨慎，建议让经验丰富的中医给孩子开方调理。
还有，膏方并不能代替合理膳食，即便孩子服用膏方也应注意科学饮食，并坚持合理地锻炼，这样才能强身健体。
这里再次强调，切不可随意让孩子服用膏方，否则可能会导致流鼻血、拉肚子，把身体搞垮了。那么，孩子什么情况下可以吃膏方？需要注意什么？
1.服用对象
反复呼吸道感染的孩子：体质通常较差，经常患感冒、支气管炎、肺炎等。这类孩子在病情好转后可以服用中药膏方调理身体，来提升抵抗力，防止病情反复。
反复哮喘的孩子：在缓解期间，孩子可以适当服用，调治1、2个月，可以增强其抗过敏能力，起到预防哮喘的作用。
处于亚健康状态的孩子：一般有面色暗黄、睡觉不踏实、大便异常、口唇发红、头发干枯、脾气暴躁等表现，可以服用中药膏方健脾养胃。
患有慢性病的孩子：比如慢性腹泻、慢性胃炎等，可以服用膏方来进行调理。
生长发育迟缓的孩子：有身体瘦弱、食欲不佳、盗汗、遗尿等表现，也可以服用膏方进行改善，促进生长发育。
2.服用时间
通常来说，应在冬至前一个星期开始服用，并坚持50天左右。连服3年效果更佳。
第一个星期，建议让孩子空腹吃一次。这样能让药物充分吸收，同时也能让身体更好地适应。一个星期后可以改为每天早晚空腹各吃一次，每次半汤匙（≈10—15克）用开水冲调少量服用。孩子早上吃膏方的同时，可以搭配一些点心当做早饭。
当然，具体怎么服用还应谨遵医嘱，毕竟每个孩子实际情况不一样。
3.注意事项
孩子发烧、感冒、咳嗽、呕吐、腹泻时，要暂停服用膏方，等病情康复后再继续服用。否则的话，膏方不仅不能发挥作用，而且会影响病情恢复。建议等病症缓解咨询医生后，再继续服用。另外，服用膏方时最好少吃海鲜，辛辣、油炸等食物，也不要和牛奶、萝卜一起吃。
TIP：膏方多以补药为主，孩子长期服用会不会导致性早熟？
不管给食补还是药补，都要十分谨慎。体质虚弱的孩子在医嘱下适当进补，对身体健康有好处。但若一味追求高营养食物或滋补药物，往往弊大于利。正常情况下，只要在医生指导下用药就不会造成性早熟，这一点请大家放心。
中医膏方一般吃多久比较好
中医膏方一般可以长期服用，只要没有感冒上火或其他不适症状就可以，因为体质的调整需要一段时间，短期无法立即见效。可以根据自身情况，不用每天都服用。一般吃三个月左右就可以了，服药期间不要过度劳累，少吃辛辣刺激性食物，少吃甜食油炸食品，戒烟戒酒。而且不要服用其他中药，以免药性相冲。
霜降养生吃什么
霜降后吃什么水果养生
1、梨霜降时节吃秋梨是个不错的选择。祖国医学以为，素有百果之宗佳誉的梨，性微寒，味甘，能生津止渴，润燥化痰，润肠通便。秋天若能每天坚持吃一两个梨，不仅对秋燥症具有奇特功能，还能清热、安神，对高血压、失眠多梦有必定协助治疗的用处。
生吃梨，能解除因上呼吸道感染所产生的咽喉干燥痒痛、干咳及烦渴、潮热等阴虚之症。将梨压榨成汁，加胖大海、蝉蜕、冰糖少许，煮服饮之，对体质火旺、易生喉炎者，具有滋润喉头、补充津液的功效。把生梨加冰糖或蜂蜜，熬成膏即成“秋梨膏”，可治疗肺热咳嗽。想了解更多霜降养生小妙招，可以微信搜索【食光记忆老薛家】，做到健康养生。
2、山楂中医学认为，山楂性微温味酸、甘，能消食积补脾，健胃，行结气，活血化瘀，治妇人产后耳枕痛，恶露不尽，消肉积症瘕，痰饮痞满，滞血痛胀，化血块、气块等。明朝大医家李时珍的《本草纲目》就指出山楂有消食、化瘀、治肿瘤三大功效，尤其强调了山楂的活血化瘀作用。
现代科学认为，山楂含山楂酸、维生素C、胡萝卜素、类黄酮及钙、磷、铁等，具有保健功效。
山楂可降血脂。山楂有清除血脂的作用，可以治疗高脂血症。山楂可以减少胆固醇在动脉内壁中的沉积，可以抗动脉粥样硬化而起到保护血脉的作用。因此山楂的养生作用，也是不容小视的。
3、白柚霜降是台南麻豆镇白柚的收获期。有“柚中大王”之称的大白柚，评价较文旦更高，故有“内行人吃白柚、外行人吃文旦”的说法。上品白柚滋味酸中含甜，若沾点梅粉，味道更好;由于果实甘冽多汁，热咳患者及糖尿病患者都可食用，还有解酒、降血压、退烧、恢复体力等功效。
白柚果肉含柚皮甘、新橙皮甘、橙皮糖甘及糖类，并富含维生素C、矿物质钾及有机酸等营养，其性：寒、甘、酸，可健胃消食，生津解渴，消除疲劳，亦有降低血糖之功效，多食果肉除可增加营养又有益健康。
4、柿子柿子的最佳成熟时期是在霜降前后，这个时节的柿子个大、皮薄、汁甜，可谓达到了“全盛状态”。所以有俗话说“霜降摘柿子，立冬打软枣”、“霜降不摘柿，硬柿变软柿”。
“霜降”时节要吃红柿子，不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，是非常不错的霜降食品。泉州老人对于“霜降”吃柿子的说法是：“霜降”吃丁柿，不会流鼻涕。有些地方对于这个习俗的解释是：“霜降”这天要吃杮子，不然整个冬天嘴唇都会裂开。住在农村的人们到了这个时候，则会爬上一棵棵高大的柿子树，摘几个光鲜香甜的柿子吃。
5、柑橘500克橘子中含有维生素C250毫克，维生素A2.7毫克、维生素B1的含量居水果之冠。柑橘种类浩繁，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具备营养丰富、通身是宝的特长。柑橘汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、浩繁维生素、钙、磷、铁等营养成分。
柑橘富含的维生素B1对神经系统的信号传导具有重要作用。此外，柑橘中的类胡萝卜素含量也远远高于其他秋季水果，这种营养素在体内能转化成维生素A，具有护眼明目的作用。柑橘中还含有抗氧化、抗癌、抗过敏成分，并能防止血凝，减少冠心病、中风及高血压的发病率等。
6、大枣中医学认为大枣味甘，性温，归脾、胃经，功用补中益气、养血安神，主治脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁。大枣始载于《神农本草经》。古医书称其“解药毒，和百药”,凡治疗脾胃虚弱、气血不足、贫血虚寒、食欲不振、疲乏无力、便溏、心悸、失眠等症，几乎都离不了大枣。
现代医学认为，大枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。大枣的维生素C含量很高，每100克鲜枣肉中含量超过400毫克，有人称其为“天然维生素C丸”,有抗氧化和抗衰老的作用。民谚说：一日吃三枣，终生不显老。大枣是霜降养生水果的首选之一。
7、菱角秋季是菱角上市的季节，人们都喜爱食用。菱角营养丰富，每百克鲜菱肉含蛋白质3.6克，脂肪0.5克，糖类24克，并含有尼克酸、核黄素、维生素和钙、磷、铁等多种营养物质，含有多种氨基酸，被视为养生之果和秋季进补的药膳佳品。
中医认为，嫩菱角宜生食，可消暑解酒;老菱角熟吃，可益气健脾，治疗脾虚泄泻。然而，许多人吃生菱角用嘴啃皮，而不经消毒杀菌，很易感染上姜片虫病。预防感染姜片虫的方法是，不用嘴啃菱壳，最好在食用前用高锰酸钾溶液充分浸泡，再用清水洗刷干净。煮熟食用也可以防止感染姜片虫。
8、荸荠荸荠，又叫马蹄，有“地下雪梨”的美誉。荸荠性味甘寒，有清肺利咽、化湿祛痰等功效，对预防秋燥咳嗽、咽喉不适、口干欲饮等症有一定效果。与莲藕榨汁共饮效果更佳。
除了生吃外，也可煮、炒、烧、煨。但荸荠不易消化，脾胃虚寒、消化功能较差者及儿童、老人不宜多吃。生吃前一定要去皮或洗净。因为荸荠生长于水田，皮上会聚集有毒的生物排泄物和化学物质，还可能有寄生虫。
关于月经不调是怎么回事，年轻不建议吃膏方的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
