各位老铁们好，相信很多人对月子圣女果能不能吃都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于月子圣女果能不能吃以及中医不建议吃圣女果的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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吃什么水果散结节最好
吃什么水果散结节最好
目前尚无研究证实水果具有散结节的功效，只要是新鲜的水果，结节病患者都可以适量食用。
不同的水果具有不同的作用，以常见水果为例：
①葡萄：葡萄含有较多的钾，适当食用葡萄，有助于补充血钾。②猕猴桃：猕猴桃的某些成分可以促进新陈代谢，还有益于降胆固醇、帮助消化、预防便秘等作用。③梨：梨的某些成分有利尿、降压、清热等作用，可适当食用。④柑橘：柑橘富含类胡萝卜素、维生素C、柠檬苦素等成分，这些成分具有抗氧化、预防肿瘤等作用，可适当食用。
中医认为，具有软坚散结、活血化瘀作用的中药能够治疗结节病，从这个角度来说，山楂、木瓜等具有活血化瘀理气等作用的水果有益于防治结节病，但存在个体差异性，不建议过度依赖食疗效果。
本内容由首都医科大学附属北京佑安医院营养科主任医师于淑清审核
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吃什么东西会加重湿气
总体来说,寒凉、粘腻、不好消化的都要小心些,但具体食物要看做法和季节,比方植物中的瓜类,夏季适当吃无妨,入秋后其寒凉性比较突出。
寒凉食物如
苦瓜、香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。
粘腻食物如
汤圆、月饼、奶油蛋糕、巧克力、糯米糕等。
不好消化食物如
油炸食品、辛辣食物、豆类、洋葱等。
祛除体内湿气有什么简单、实用的好方法呢？摆脱寒湿体质，推荐4种方法
1、拔罐祛寒
拔罐的治疗原理是和刮痧一样的，通过罐的吸附作用把体内的寒湿气吸到体外。在家里自己操作方便的就用气罐。安全而且一个人可以操作。只要找你疼痛的地方来拔罐。人体痛的地方就是邪气聚集的地方。所以你找到疼痛的地方操作就对了。
2、泡脚祛湿：加速身体代谢
泡脚水准备：准备适量的生姜、陈皮、薄荷煎水泡脚，生姜、陈皮、薄荷→脾胃虚→暖脾胃，祛湿邪。
做法：泡脚水温度不要太高，控制在40°左右，泡脚以身体微微冒汗即可，一般不超过20分钟。（注意：有糖尿病足不能泡脚）
3、刮痧祛寒湿
自己准备一个刮痧板，还有刮痧用的润滑油，找到疼痛的地方，力道从轻到重。把体内的寒湿气刮出来。刮完后皮肤是呈紫黑色的。这个是体内有寒湿气的表现。颜色越深寒湿气越重。
4、喝青钱柳薏仁茶
做法：薏仁15，金钱柳15g，加清水煎煮饮用，（薏仁提前浸泡，煮到八分熟在倒入青钱柳嫩叶，至熟透。）一天2~3次即可，口感清醒微甜，口感醇厚。嫌熬煮麻烦的还可泡袋泡茶，相当卫生方便，一次一茶包即可。
薏仁：利湿健脾；舒筋除痹；清热排脓。
青钱柳：有效促进脂蛋白使得它不沉积在血管壁上，还能促进已沉积在血管壁上的极低密度脂蛋白溶解，使血流通畅，促进多余的垃圾及时排出体外。
不仅可以祛湿，青钱柳薏仁茶尤其适合肝肾两虚型导致的肥胖。
这种类型多是由于生理功能退化，导致代谢能力较差，内分泌系统混乱，没有办法及时把身体内的多余脂肪燃烧掉，水谷运化水平降低，造成体内的废物、脂肪堆积。
吃小番茄有哪些好处
说到这小番茄，壹周君想起关于它是转基因食物的争议，别担心，壹周君先辟个谣，小番茄就是樱桃番茄，人家自古以来就这么小。
圣女果是樱桃番茄为我们所熟知的称呼，生吃、拌沙拉是极常见的吃法。母亲大人在身边的时候，经常用小番茄做沙拉给壹周君吃，说是女孩子吃了美容养颜。确实，小番茄中丰富的番茄红素就是一剂美容针，“药效”还可观。
番茄红素具有强性抗氧化性，我们吃了小番茄后，其中的番茄红素能够帮助人体驱除自由基，从而起到抗氧化、抗衰老的功效，同时番茄红素还有减缓皮肤干燥、减轻皮肤过敏引发的瘙痒的作用。
除了番茄红素，小番茄所含有的谷胱甘肽也是具有抗衰老功效的，能够延缓细胞衰老。它同时还是一种抗癌物质，有助于增加人体的抵抗力。
另外，小番茄所含有的充足的维生素C是另一剂美容针。维C不用壹周君过多解释了吧，是小仙女都知道维C有抑制皮肤色素沉积、美白肌肤的功效。
健胃消食，生津止渴是小番茄的另一大功效。小番茄味呈甘、酸，这种味道本身就能够促进食欲，其中所含有的果酸能促进肠胃消化，帮助胃液消化蛋白质和脂肪。另外小番茄中含有的膳食纤维也是可以促进肠胃蠕动的。
对了，还记得那句“浓缩的就是精华”吗？这句话放在小番茄身上同样很适用。小西红柿的肉质更为紧密，而且与大西红柿相比中心占比低，接触阳光的程度更充足，要知道很多瓜果蔬菜的营养素和抗氧化成分是需要阳光参与合成的，所以单位密度上，小番茄比大西红柿更具营养。
月子圣女果能不能吃
圣女果，我们也俗称小番茄，它的营养价值比较高，它有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。平时对于成人或孩子如果胃口不好，吃点也可以增进食欲，也能缓解口渴，比如放在汤里面煮都可以。
那孕妇产后容易出汗，尤其是在夏天，所以适当的吃圣女果可以补充一些水分，并且在月子中也容易便秘，对此也有一定的效果。
对于坐月子的人，如果是在夏天，那么洗干净后直接食用，或者用作蔬菜沙拉及水果沙拉中，即能解渴，也能消暑；如果在冬天，因为产妇不能吃太凉的食物，可以用开水汤一下，或者直接炒熟，因为炒熟了之后，它的营养也更容易吸收，包括也可以煮汤喝。
虽然圣女果有这些的功效，但是不能代替其他水果和蔬菜的营养价值，凡是物极必反，所以适量吃，并且均衡营养。
关于月子圣女果能不能吃的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
