大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于小孩能喝王老吉吗，小孩不建议喝凉茶这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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小孩能喝王老吉吗
可以喝，但尽量不要喝。王老吉是一种凉茶饮料，它的成分含有些许去毒降火去热的中药和一些食品添加剂，性味比较偏寒，对于肠胃还在成长的孩子来说会有影响，还可能会引起肥胖龋齿微量元素缺乏等疾病。最好让孩子尽量吃一些天然的食物，天然的食物影响小。如果没有一定要喝，建议给孩子喝白开水，也可以适当地冲一些糖水给孩子喝。
凉茶最忌讳什么
凉茶是广州人的喜爱，但是喝凉茶也是有说法的有忌讳的，凉茶应该在有需要的时候喝，具体有几个原则：
1、看季节和天气。一般三伏天、暑湿炎热的时候适宜喝凉茶，其他时候尽量少喝或不喝凉茶；
2、看个人体质。户外活动多的人或体力劳动者适宜喝凉茶，运动少、脾胃差、体质虚寒的人，糖尿病病人、月经期妇女、老人、体弱小孩，均不宜喝凉茶。
3、看喝完以后舒不舒服。一喝凉茶就拉肚子、不想吃饭的人，明显不宜喝凉茶。要是喝完没什么反应，上火的症状还减轻了，偶尔喝一喝凉茶也没关系。同时，喝凉茶有“四不要”1、不要把凉茶当水或保健饮料。凉茶是药，就算是在超市买的凉茶，它也只是药性比较平和而已，一样要谨慎对待，不要盲目乱喝。有问题最好向医生咨询，或到医院购买煮凉茶的材料。2、凉茶不要喝太多。即使是水，喝多了也会影响身体的钾钠平衡，更何况是有药性的凉茶。像超市卖的凉茶，天热的时候最多是一天喝一到两盒。3、不要以为越苦、颜色越深的凉茶效果越好。苦味、颜色只不过和所用的材料有关系，对药效的影响不大。反而对太苦的凉茶要小心，因为从理论上说，越苦代表越寒凉，更易伤阳气。若是在家里煮凉茶，考虑口感，可适当在凉茶里加盐或加糖。
4、不要以为凉茶里的材料越多越好。对现代都市人来说，喝凉茶最好是简单易行又有效。自己在家或在办公室喝凉茶，拿一种或两三种常用的清热解毒药材泡水足够了。当然，如果有新鲜的药材，其效果会比烘干的药材更好。
凉茶可以降火，为什么不能当水喝
炎炎夏日，上火的人随之增多，凉茶也进入了热销旺季，那么凉茶能够当水喝吗？是否所有人都适合呢？
岭南人喜欢和凉茶。这和当地的地理位置、气候条件、饮食习惯密不可分。当地处于亚热带，气候湿热，人们喜食辛辣肥甘厚味，海鲜山珍野味，因而发病以燥热、湿滞为多见。于是饮凉茶也成了粤人常年的一个生活习惯。
2006年5月，国务院发布凉茶为国家首批非物质文化遗产。成功申遗，令偏安岭南的凉茶，迅速向省外扩张，窜红大江南北，王老吉、白云山等凉茶更是走出国门，走向了世界。据统计，“广东凉茶的销量已达到400万吨，已超过可口可乐在国内销售367万吨的水平”。
由于凉茶基本上是由甘寒或苦寒的中草药熬制而成,故具有了清热、除湿、生津、降火的作用;但用之不当,也会耗伤津气,困阻脾阳,引起腹胀腹泻、食欲减退,精神匮乏等副作用。凉茶只适用热性病症的患者服用，寒证及虚寒体质不宜饮用。儿童、老年人选用凉茶应避免峻猛之剂。
传统凉茶是要煲的。如今随着时代发展，许多药厂在传统凉茶的基础上添加进“时尚”的元素，凉茶口味越来越追求好喝。中国自古有良药苦口的名言，有些厂家已经将苦味的功效凉茶包装成了可口的甜饮料。如：王老吉颗粒、夏桑菊颗粒、板蓝根颗粒、源吉林甘和茶、白云山口炎清饮料、王老吉饮料、夏桑菊饮料等。白云山凉茶品种有：柠檬（瓶）、柠檬（铁罐）、乌梅（瓶）、乌梅（铁罐）、原味（铁罐）、原味（利乐）、可乐（铝罐）等。因为现代凉茶含糖量较高，糖尿病患者不宜服用。
有的厂家为达到防止凉茶变质的目的,都加了含量不一的防腐剂,否则不可能有半年的保质期。更有甚者,为了拓宽凉茶的销路,赢得更多的顾客,最大限度地赚取利润,不顾医疗原则,将凉茶打造成“能治百病的良药”,在凉茶中加入糖精、抗生素、激素及其他退烧、止咳类的西药,服之危害极大。
因此，选用凉茶，这要因人而异，应根据年龄、体质的属性饮用。老幼、女性及脾胃虚寒的人不宜多饮。并且不宜把凉茶当水喝。
小孩可以喝茶吗
小孩喝茶年龄最好是6岁以上，每日饮量不超过2-3小杯，每杯用茶量为0.5克-2克，要禁喝浓茶、凉茶、过夜茶，要控制好饮茶时间，傍晚或夜晚不饮茶。
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