大家好，今天来为大家解答产后妈妈洗澡有什么禁忌这个问题的一些问题点，包括产后42天内不建议盆浴也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
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产科医生叮嘱，产后为了恢复的更好，坐月子不满42天这几件事千万不要做，具体有哪些
生完宝宝身体恢复需要很长一段时间，有些妈妈一位坐月子30天后就没啥事儿了，其实不是的。在产后42天以内，这几件事千万不要做，对身体不好。
产科医生叮嘱，产后为了恢复的更好，坐月子不满42天这几件事千万不要做，具体有哪些？产后坐月子是身体恢复的阶段，是非常关键的时期，有些事最好由家人代劳，而产妇负责好好休息就可以了。
1、晚上坐起来喂奶
月子里有些妈妈为了给宝宝喂奶更方便一些，晚上喂奶也会坐起来。但其实，新生儿2~3小时就要吃一次奶，晚上的气温又比较低。频繁起夜不利于身体的恢复，还有可能着凉感冒。
妈妈们可以侧卧喂奶，让宝宝倾斜30度左右，这样也不容易呛奶，但不要睡着了，以免压到宝宝。
2、夫妻生活
产后子宫的恢复需要6~8周时间，而身体的其他器官也需要逐渐恢复，包括激素水平也会逐渐恢复正常。夫妻生活最好在3个月以后，不仅体验好，而且对妈妈的身体恢复也好。过早的进行夫妻生活，可能会影响身体恢复，尤其是剖腹产妈妈，动作大腹部伤口容易被撕裂。为了身体好，可以让老公再等等。
3、弯腰做家务
月子是需要好好休息的，有些妈妈认为自己出月子了，就开始忙碌。但这样其实是不对的，应该循环渐进的来，有些需要弯腰、洗洗涮涮的家务活，还是交给家人做吧！等自己身体恢复好了，再做家务也不迟。
产后可以有少量运动，但不要太辛苦，最好在专业人士指导下进行康复锻炼。
4、情绪波动大
产后由于激素水平还未完全恢复，妈妈们的情绪容易受到影响。再加上对小宝宝的照料，可能会有些困难，可以多咨询专业医生，千万不要自己干着急，不利于身体恢复，还可能积劳成疾。
总之，坐月子是身体的重组，有条件的妈妈尽量多休息几天，有些地方是坐”双月子“的，毕竟身体恢复不好，落下月子病是一辈子的事情，可不能大意。
多平台邀约原创作者，高级育婴师，一位儿童心理学专业的二胎妈妈，专注孕期、育儿、早教、喂养与护理知识分享！希望这篇文章对您有所帮助！产后禁忌你了解多少，怎么更舒服度过产后42天
说起坐月子，老传统会有不少禁忌，比如夏天不能开空调、不能刷牙洗澡等，在现在看来，这些禁忌都是弊大于利。
夏天炎热，可以开空调吗？可以！夏天可以适当开窗通风，空调温度在24度左右适宜，空调风口尽量避免对着产妇和宝宝直吹即可。每间房间室温保持在24-26度，不直吹妈妈和宝宝；且建议每天通风1-2次，保持室内环境洁净。
产后可以洗澡刷牙吗？可以！按照现在的医学理念，鼓励妈妈产后每天刷牙，洗澡，勤换衣物，保持身体的清洁，这些对妈妈和宝宝来说都非常重要——产后妈妈出汗较多，易引起伤口感染，也增加了宝宝细菌感染的风险。我们推荐每位产后妈妈每天使用软毛牙刷刷牙；可用普通洗发水清洗头发，清水清洗剖宫产伤口、会阴部等；洗完后立即擦干身体、换上干净衣物，并用热风吹干头发。
产后可以下床走动吗？可以！产后适当运动，对产后复旧很有帮助。产后妈妈的血液处于高凝状态，适当运动能够预防血栓形成。我们鼓励顺产妈妈在一切正常的情况下，没有特别不适，分娩后即可下床活动；剖宫产妈妈产后24小时后，尿管拔掉，没有特殊不适，也可尽早下床活动。
产后妈妈可以运动吗？可以！产后6周内可以根据自己的身体情况做一些简单的运动，如散步（尽量不要负重），盆底肌训练，可以增强盆底肌肉的力量，缓解尿失禁的尴尬。在产后6周后，如没有特殊不适，就能开始正常的运动锻炼了。和睦家产后康复中心这么做：在院4周里，?第一周：
根据每位妈妈的实际情况，康复医生指导盆底训练（如凯格尔运动），以增强盆底肌肉力量，增加流向骨盆区域的血流量，并增强神经的敏感程度。
治疗师指导正确站姿、翻身和起坐动作，以减轻盆腔和腰背部压力；同时，帮助做腹部肌肉功能评定和腹肌激活训练，例如腹式呼吸训练、腹肌肌贴技术等，以激活腹部肌肉，但不造成腹部及背部压力。
?第二周：
康复医生做进一步盆底训练指导的同时，治疗师也鼓励妈妈根据自身情况，尝试轻度垫上运动，如一些脊柱拉伸和延展动作来放松背部肌肉，缓解长时间哺乳或照看宝宝低头弯腰导致的疲劳。
?第三、四周：
除了继续轻度垫上运动外，康复治疗师带领妈妈们开始每周4次的团体训练，进一步增强肌力、激活核心肌群，但仍需避免持续疼痛和过度疲劳。
一定要吃无盐的食物吗？不是！产后建议低盐饮食，不是完全没有盐分，可以摄取清淡，低盐，低脂的食物，忌辛辣和生冷食物。在食用如猪蹄汤，鸡汤等含有较多脂肪的汤类时可以试着把汤放在冰箱稍微冷藏下，待上面的油脂凝结之后去除，这样食用起来不油腻，也更健康。
奶水不足，应该吃什么？妈妈的奶水不足可能和多方面因素有关，不光是饮食。想要奶水充足，可以尝试下列方法：?妈妈保证充足的睡眠，睡眠不足会抑制奶水的分泌，休息至关重要。
?鼓励宝宝多吸吮，宝宝的吸吮能够刺激妈妈分泌足够的乳汁。
?妈妈保持心情舒畅，好的心情有助于母乳的分泌。
?适当增加液体的摄入量，如下奶茶，牛奶，鸡汤，鱼汤等。
产后妈妈洗澡有什么禁忌
产妇生产后不要过早的洗澡，自然分娩完三天，产妇的体力开始慢慢恢复，这个时候可以洗澡了，一般要两到三天洗一次。如果产妇在分娩的过程中不顺利，或出血量过大，或者平时身体体质较差，这样就不能过早的开始洗澡，可以用温水来进行擦浴。不可以盆浴，注意卫生。洗完澡一定要把身上擦干净，保持身体清爽。
月子护理好受益终身42天里哪些禁忌千万不能碰
感谢邀请，作为过来人说说我的经历和心得吧38周产检的时候宝宝还没入盆，一直都是微入盆状态，以为不会自然发动呢。没想到38周6的凌晨3点多突然见红并伴随着姨妈痛，当时就已经有二三分钟一次了，忍到7点去医院，内检发现已经开了两指了（内检一点都不痛！一点都不！）因为觉得当时的阵痛跟姨妈痛差不多，可以忍受，而且医生也还没上班，所以没问打无痛的事。办理了入院后，做了b超等一系列检查和问话，在病房一直都是用鼻子吸气嘴巴呼气的方法缓解阵痛，到了12点多医生让老公陪着走去产房待产。一进产房就把早上勉强吃下的几口墨鱼粥全吐了。在待产房有五个产妇待产，她们应该都打了无痛，很轻松的在看视频聊天吃饭。然而我刚进待产房做了二十分钟胎监，就开始又大便感，当时的阵痛已经很痛了，不仅肚子超级痛，腰也痛到简直要断掉。当时以为应该开到4指了，问医生可以打无痛没，医生内检的时候发现已经开了八九指了打无痛已经没有意义了，12点50左右直接被要求自己走着去产房爬上产床。产房的助产士有点凶，我一直问可以用力了吗（因为大便感很强，不可以用力的话超级痛）到内检看已经开了十指后，助产士让我自己按照她的方法用力，她和其他护士就准备其他工作，我自己大概用力了大半个小时（当时就撕裂了），助产士她们才过来给我接生，然后2点多宝宝就出来了，宝宝出来后整个身体都舒服了，5分钟后胎盘也出来了。接下来就是缝针了，没有侧切，但是撕裂了很多处，大概缝了十几针，虽然打了麻药但是还是超级痛！从开始发动到生，一共经历了不到12个小时，而且没打无痛，自己都不知道自己原来那么厉害当然也归功于我的天使宝宝，让妈妈不受那么多痛苦
第4天出院回家，开始了人人都有恐惧的坐月子生活，奶娃换尿片是每个人都要经历的，本人奶水比较多，每天娃喝了还是涨奶，还有就是夜里得天天吸奶…每次老公都陪着我吸奶，然后他再放到冰箱去。恶露开始到结束一共是23天，说明我的子宫恢复的还不错，满月后老公就带上宝宝去打预防针，在产后42天复查的时候医生给我说的一种用来束缚，的衣服，我看着不错，老公立马就给我拿了两套。（一套肉色的黑色的，本人感觉黑色的好像穿着更显瘦一些。）
拿回来的第二天就开始用了，刚开始的那个月每天坚持起床开始，一直氚到睡觉，我一直期待自己会有所变化，没想到一个半月下来真的少了16伒，看到效果后更加有信心一直穿了差不多两个多月，每天除了洗澡睡觉都穿着，终于快四个月的时候，我掉了近30想想好老公直接拿了，当时我还犹豫来着。
瘦下来真的是整容级别的，现在婆婆也都说瘦了人都变漂亮了，带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好，美得我呀！感觉每天心情超好
产后坐月子是很重要的事，如果休息不好，有可能会落下后遗症，影响身体健康。首先注意饮食方面，不能吃辛辣刺激，生冷寒凉食物，尤其是过于低温的新鲜蔬菜水果。其次产后42天以内不能同房，不能盆浴与坐浴，以免引起子宫内膜炎，产褥感染。产后最初的2-3天以内以卧床休息为主，尽量减少活动，之后适当下床活动防止便秘，不要吹空调受风和外出，不要经常性洗头。
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