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开心果腰果松果能起吃吗
开心果腰果松果能一起吃
一般坚果和任何的食物都能放在一起吃，并不存在食物相克的说法，但是坚果的热量、脂肪较高，通常不建议过量吃，以免造成营养过剩，诱发肥胖，甚至增加一些疾病发生的风险。
坚果的种类比较多，比如核桃、夏威夷果、碧根果和腰果，还包括开心果、杏仁、葵花籽、板栗、榛子和松子仁等。坚果的营养成分较高，含有维生素、矿物质、油脂和蛋白质，还有人体所必需的多种氨基酸和微量元素，比较容易被人体消化和吸收，在平时的生活当中适当的吃一些，能补充营养、缓解疲劳，也有利于润肠通便。
腰果与核桃有什么区别
腰果是一种肾形核果，属无患子目漆树科腰果属。又名树花生、槚如树、鸡腰果、介寿果、腰子豆等，带有附果。
核桃是胡桃属植物的核果。但在植物学上，核桃是胡桃属植物核果中的种子，不属于坚果。核桃可食用，最常见的是普通胡桃的坚果，而黑核桃及胡桃胡椒的核桃较少看到，核桃有丰富的蛋白质以及必需脂肪酸，含有的丰富的亚油酸甘油脂，能够为大脑提供基质所需。
夏天吃坚果（核桃开心果松子）有什么不好吗
坚果的营养价值非常高，比如核桃能健脑、补肾，杏仁能清肺等等，因为坚果都含丰富的油脂，所以常吃还会起到润肤的功效。但再好的东西，吃的时候都必须有个度，如果天天吃，腻了就不好了。
松子和核桃哪个好松子的食用禁忌
核桃比较好，禁忌血脂高的人少吃
松子和核桃相比较个人认为核桃比较好，核桃价格便宜比较亲民，核桃是坚果类食物油脂含量比松子少一些
关于腰果与核桃有什么区别，为什么不建议吃腰果核桃的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
