老铁们,大家好,相信还有很多朋友对于女朋友前段时间上火导致皮肤干燥,吃了维生素有所好转,为什么有的男性吃了没用维生素也分男女吗和为什么中医不建议吃维他命的相关问题不太懂,没关系,今天就由我来为大家分享分享女朋友前段时间上火导致皮肤干燥,吃了维生素有所好转,为什么有的男性吃了没用维生素也分男女吗以及为什么中医不建议吃维他命的问题,文章篇幅可能偏长,希望可以帮助到大家,下面一起来看看吧!
本文目录
为什么有的西医反对患者吃中药
这个提问过于笼统。
也不是有的西医反对。是人发病分急性,和慢性。急性病必须看西医,比如急性阑尾炎,心脏病,高血压发作,脑出血,胃穿孔,急性肠梗阻等…急性病发作,是分秒必争的,必须去看西医,看中医会出事的!…
中医主要是,治疗一些慢性病,慢性病,经过中药慢慢调理,会有很好的疗效…
女朋友前段时间上火导致皮肤干燥,吃了维生素有所好转,为什么有的男性吃了没用维生素也分男女吗
是的,其实不止是男女对维生素的需求不同,不同国家、不同人种、不同人群,由于饮食、气候等因素的影响,对于维生素及矿物质都有不同的需求,所以维生素不能乱吃,也不是含量越高就越好的,如铜、磷等营养素,中国人的饮食习惯和土壤特性是基本就不需额外补充的。
由于男女的生活、作息习惯、生理特征等不同,对维生素的需求也会有所不同。
比如,大多男性工作压力大,容易感到焦虑和精神紧张,而补充B族维生素和钙,则可以帮助缓解焦虑。
而对于喜欢抽烟喝酒的男士来说,维生素C和B族维生素流失得特别快,需要大量补充。另外,维生素E、维生素A都是对男性生殖能力有帮助的营养素。
而对于女性,由于激素循环和生理周期,女性对维生素A、维生素E、叶酸、铁等营养素有特别的需求。
所以题主吃的多维片没有效果,是因为没有“针对性”。题主可以试试汤臣倍健多种维生素和矿物质片(男士型),根据男性抽烟喝酒、生活作息不规律、压力大等特点,强化补充了B族维生素、维生素A、维生素E、钙等营养素,对均衡营养有非常大的帮助。
儿童能经常吃维生素C片剂吗
维生素c这类属于膳食补充剂,我不明白你为什么经常给儿童吃维生素c片剂?
根据我国营养学会建议,4岁以上的儿童每天补充700毫克维生素即可,7岁以上800毫克每天,11岁以上900毫克每天,14岁以上均为1000毫克每天。
生活在食物资源丰富的今天,维生素c从饮食中很好补充,不论是儿童、青少年还是成年人、中老年人群,补充维生素、矿物质、蛋白质这类营养素首要考虑的应该是饮食补充,维生素c的优质补充来源是新鲜的蔬菜和水果,而且是常见的很容易从饮食中摄取的营养素,比如常见的蔬菜豆角、菠菜,水果中更是丰富的维生素c,例如枣类、草莓、橘子等等。
即便是饮食导致的维生素c缺乏,从缺少到出现维生素c缺乏病也要4-7个月,额外增加补充对于治疗感冒是否有作用,目前的科学观点来看没啥必然联系,也就是你想用维生素补充剂替代感冒药的想法不是很可取,如果还是不是流感,只是普通感冒,这属于自限性疾病,注意休息过一段时间也会自愈,感冒药也并非治疗感冒,感冒本身不用所谓的“治疗”,感冒药的作用只是缓解感冒引起的症状。
而且维生素c也并非多多益善,增加摄入量反而会降低维生素c的吸收率,一般摄入量为30-60毫克的时候,维生素c吸收率可达100%,摄入量增加到90毫克的时候,维生素c的吸收率就开始下降。
为什么有些专家说“汤没有营养”你怎么看
虽然长时间煲出来的汤的确很美味,但从营养学角度来说,汤的营养价值确实是比较低的。
无论是鸡汤还是鱼汤,不管煲汤煲了多长时间,汤里的蛋白质仍是少之又少的。大量的蛋白质还是在肉里,并不会随着时间加长而溶解到汤里。虽然长时间的煲汤过程会使得肉中的一些可溶性的小分子营养物质溶解在汤中,比如游离氨基酸、脂肪酸、嘌呤等,而谷氨酸盐溶解在汤中就会让人们觉得味道十分鲜美。但是肉里大量的蛋白质以及钙、磷等元素依旧存在于肉中。
因此,就这些营养素而言,肉的营养显然还是高于汤的,且汤中的钙、磷等营养含量也偏低,甚至长时间的煲煮使嘌呤大量溶解在汤中,导致爱喝汤的人群痛风患病率增加。另外汤里的钠含量也比较高,因此高血压人群也是不建议经常喝汤的。还有煲汤时会有大量的油浮在汤的表面上,建议等其冷却后将浮油捞出,避免额外的油脂摄入增加慢性病的风险。
(以上图片均来自网络,如有侵权,请联系删除,谢谢。)
好了,文章到此结束,希望可以帮助到大家。