其实坐月子三种水果不宜多吃，影响恶露排出，延缓宝宝发育，是哪三种的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解月子不建议吃的水果，因此呢，今天小编就来为大家分享坐月子三种水果不宜多吃，影响恶露排出，延缓宝宝发育，是哪三种的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
本文目录
- 坐月子三种水果不宜多吃，影响恶露排出，延缓宝宝发育，是哪三种
- 坐月子三种水果碰不得，影响身体恢复，宝妈千万别贪嘴，是哪三种
- 冬季坐月子少碰两类水果，易伤害产妇肠胃，还可能影响母乳质量
- 产妇忌吃什么水果，吃哪些比较好
坐月子三种水果不宜多吃，影响恶露排出，延缓宝宝发育，是哪三种
在月子里，产妇的身体比较虚弱，胃肠道功能相对较差，应避免吃属性寒凉的水果，如西瓜、梨、山竹、哈密瓜、香瓜、橘子等，容易引起胃部不适，严重时出现腹痛腹泻的症状，不利于产后身体的恢复。
也不建议吃不易消化的水果，如杏、李子、柿子等。
坐月子里可以选择吃属性温热的水果，如香蕉、苹果、火龙果、猕猴桃、木瓜等。
坐月子应注意饮食的调理，饮食尽量多样化，吃温热、易消化、高蛋白的食物，避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜水果，坚持母乳喂养。
坐月子三种水果碰不得，影响身体恢复，宝妈千万别贪嘴，是哪三种
产后新妈妈因生产导致身体虚弱，身体抵抗力差，脾胃虚弱，不宜吃寒性水果，不利于消化，也容易引起胃肠道不适。
寒性水果有当然寒性水果有很多，并不仅仅只有三种，题主可能问的是主要三个。寒性水果比如：西瓜、杏、梨、柿子等。都是常见的水果，新妈妈容易忽视，一定要注意。即使要吃，也要蒸一下，或者用热水烫热了以后再吃。
月子里饮食注意事项新妈妈在月子在饮食上要多喝汤类食物，保证营养的均衡和合理搭配。不要吸收过多高质量的食物，以免身体发胖。另外要注意休息，保证充足的睡眠有利于下奶。
冬季坐月子少碰两类水果，易伤害产妇肠胃，还可能影响母乳质量
感谢邀请，先说说我的生产经历。预产期10.1，从14号开始，早上起来就有宫颈粘液，跟鼻涕一样，很浓。16号早上八点多起来，发现粘液里面带血，然后一直在纠结要不要去医院，纠结了两个多小时，不放心，就想着去做一个胎心监护好了。结果一去，被医生扣下，说开了三四指了，住院待产！
开了三四指，一点反应都没有，到晚上七八点，肚子有点闷闷的痛，不仔细感觉，都能忽略。就躺在医院，17号凌晨三点半左右，开始有规律的阵痛，五分钟一次，也不是很痛，完全能忍受，后来四点多我就告诉护士护士帮我内检了，开了五六指，护士就带我去产房，从四楼坐电梯到三楼产房，一到产房门口，肚子就特别痛，特别想拉大便，刚把接生护士叫醒，护士还在慢悠悠的帮我垫产褥垫，我一爬上产床，我就说，护士，我受不了了，控制不住了，护士急得手忙脚乱，帮我消毒，套脚。胎心监护都没来得及放我肚子上，从我上产床到生，痛了两三个回合，不超过五分钟。我老公从三楼去四楼拿下东西的功夫，我就生了。他都不相信。四点十七进产房，四点半生下我儿子。
大宝女孩，二宝男孩。顺产，6斤，无侧切无撕裂，生完除了第一次上厕所蹲了起来头晕的不行以外，后面都生龙活虎，隔壁床的家属一直说我，跟没生孩子一样！精神状态好的不得了！17号凌晨生，18号上午九点就出院了。17号上午吃完早餐就想出院，医生建议观察24小时，没办法只能听医生的
生产经历就这样。接下来说说我的产后恢复经历，很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。
如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈。
好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了。
第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15斤多，这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！
最后给大家说说冬季不能吃的水果首先坐月子是不能吃寒性水果的，会引起宫寒、腹痛。
1、不吃冷冻水果：有的家庭为了水果保鲜，会放在冰箱里面，但是刚从冰箱里面拿出来的水果会比较凉，温度低于10摄氏度左右，不适合肠胃功能薄弱的产妇直接食用。所以常温的水果可直接吃，但是冰箱里面拿出来或冬季外面冻过的水果最好用热水烫一下再吃。我坐月子期间每次吃水果，老公都会给我温热了吃，至少吃进肚子里没那么冰凉就行。
2、杜绝摄入：霉变水果
有的时候，水果储存不当难免会发生霉变，有的妈妈觉得浪费，不舍得全部扔掉，就把霉变烂掉的部分削掉，继续吃剩下的。
实际上，这种做法是非常不可取的，因为在霉变的水果当中，即使我们削掉霉变部分，霉菌产生的毒素也可能扩散到水果的其他部位，所以其余剩下看起来完好的部分，其实也已经被真菌毒素给污染了。
产妇忌吃什么水果，吃哪些比较好
你好，很高兴回答你的问题。
首先，我是个开店卖水果的。其次，我是个生过孩子的妈妈。所以，这个问题我还是有资格回答的。我那时是顺产的，虽然当时痛苦万分，但是体力恢复的比较快，加之我一直很喜欢吃水果，所以我是出产房以后一小时就开始吃水果了，当时没有考虑什么水果好，什么水果应该忌口，就吃了普通的香蕉和苹果，也没有用开水蒸煮，就直接食用的，且自我感觉良好，没有任何不适，当然，这只是我个人的情况，可能每个人的体质情况不同，不能一概而论，下面我们就来专业地讨论下产妇应该忌口的水果有哪些。
产妇最好吃常温水果来补充营养！千万不可吃冰镇的水果，因为产后的妇女都损伤了大量元气，体虚。长期存放在冰箱中的食物表面会附着细菌，吃这些冰镇水果可能会影响肠胃健康，阻碍产后的身体恢复。更重要的是，冰镇水果会影响母乳的质量，可能会因此导致宝宝的免疫力下降。
另外，坐月子期间，新妈妈切忌少接触凉性水果！因为凉性水果和冰镇水果一样，容易寒气入体，不利于产后身体恢复。所以，西瓜、柿子、甜瓜等凉性水果都不能多食，注意！不是不吃，适量食用还是可以补充营养的。所以说，我认为各种水果都可以吃一些的，以为水果营养丰富、绿色健康，只是需要注意适量，不宜过多，毕竟产妇身体更脆弱一些，不是吗？
文章分享结束，坐月子三种水果不宜多吃，影响恶露排出，延缓宝宝发育，是哪三种和月子不建议吃的水果的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
