本篇文章给大家谈谈地包天牙齿正畸牵引器要天天戴吗，以及医生不建议牵引对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
本文目录
不用仪器怎么做牵引锻炼
谢谢悟空小秘书的邀请。
感谢您的阅读。欢迎关注我，以后会有更多分享与交流。
牵引锻炼分为颈部和腰部，没有仪器的情况下是可以做牵引锻炼的。从以下几方面回答:
一.腰部的无仪器牵引锻炼:
1.拉单杠。这是最常用也是最常见的一种方法。为强化效果，也可以让别人帮忙，握住双脚踝均匀用力轻轻下拉，强度以锻炼身体者可以接受为度。
2.无仪器的牵引锻炼身体者平躺床上，双手拉着床头;让帮忙者双手拉着锻炼身体者的双脚踝，均匀用力缓缓向后拉，强度以锻炼身体者可以接受为度。注意后拉时不可用力过猛，避免意外损伤。
二.颈部的无仪器的牵引锻炼法:
1.锻炼者睡觉时使用直径十厘米的圆柱形枕头，把枕头放在脖子最低部位，使后脑部分悬空。这种方法模拟了颈部牵引的方法，强度虽弱，贵在时间长而且可以长期坚持，无痛苦。这是本人推荐最多的方法。
2.锻炼者可以在床边放一卷卫生纸，然后平躺床上，把脖子放在卫生纸上，头部悬空在床外，强度与时间以可以接受为度。
3.锻炼者正坐，让别人站在身后，双手捧住下巴及后脑部，均匀用力缓缓上抬，同样可以达到颈部牵引的效果。
建议:不论是颈部还是腰部问题，仅靠牵引锻炼的效果还是有限的。可以用食疗丶艾灸、拔罐等综合方法进行康复和保养，还要注意远离不良生活习惯。毕竟，慢性病三分靠治七分靠养。
再次感谢悟空小秘书的邀请。
感谢有缘人的阅读。请关注我一下，咱们以后会有更多干货分享和交流。谢谢你的点赞、收藏、评论、转发与分享。如果有问题，可以关注后私信我。
椎间狭窄每天牵引几次好
301
收藏分享转发到头条复制链接微信微信扫码分享新浪微博QQ空间举报罗民教授
2020年02月27日·吉林省中日联谊医院疼痛科主任医师健康领域创作者
关注要想知道椎间狭窄每天牵引几次好，那么我们就先得知道什么是椎管狭窄。
椎管狭窄症是由于椎管的狭窄引起的局部神经压迫症状，临床上椎间管狭窄是一种比较常见的病症，最常见的是颈椎部位的椎间管狭窄和腰椎部位的椎间管狭窄。
其原因主要是颈椎和腰椎部位的骨质发生老化、退变、增生，尤其是椎体后缘出现骨质增生，或者后纵韧带骨化、黄韧带肥厚等原因，导致椎间管狭窄，而对脊髓或者硬膜囊产生压迫，刺激双侧神经根。
临床上可以出现一系列神经损伤症状，比如病人会出现四肢无力、皮肤感觉减退、双足拇趾背伸肌力减弱、双下肢出现放射性疼痛或二便异常等情况。一旦出现以上症状，病人必须及时就诊，医生通过相应检查可以做出明确诊断。然后再根据具体的病症，采取正确的治疗。
椎管狭窄的病因有很多，它主要与以下因素有关：第一个就是先天的发育畸形，主要表现为先天性的椎管的狭窄，特点是多节段的椎管一起狭窄，它起病比较早，神经功能症状比较明显。
第二个就是骨质增生，以及后方韧带组织，比如黄韧带，以及后重韧带的肥厚、骨化，它会导致椎管内的容积减小。
第三个就是椎间隙的高度下降以后，椎间孔侧隐窝会有狭窄，椎间盘退变了以后，对应节段的椎管就会狭窄。
患者出现了椎管狭窄，一般患者是不能进行牵引的。椎管狭窄主要是由于黄韧带增厚，或者是由于骨质向椎管内增生，从而使原先的椎管变小，出现了椎管狭窄，会压迫到脊髓，患者会出现相关的症状。
而进行牵引的时候，容易使脊髓也受到牵拉，这样会拉伤脊髓，造成非常严重的情况，严重的时候会出现肢体的瘫痪，所以患者是不能进行牵引。
出现了椎管狭窄，要根据患者狭窄的具体情况，开始的时候可以进行保守治疗。如果是狭窄的比较严重，患者出现了肌力，肌张力的改变，患者的反射消失，要进行手术治疗。
（我是罗民，三甲级医院在职主任医师，有着三十多年临床一线工作经验的“老”医生，我的努力只为收获大家的认同，如果我的回答可以帮助您，希望您能点赞、关注，如果有什么问题，可以评论或私信我，我会尽力帮助大家！）地包天牙齿正畸牵引器要天天戴吗
不需要天天戴因为地包天正畸牵引器的机制是需要有持续的轻微力量推动上颌骨向前调整咬合，每天的佩戴时间要至少8-小时，通常是晚上睡觉时佩戴-小时，因此不需要天天佩戴，佩戴时间充足才能有效果在佩戴期间如果有重要的事情或者社交活动，可以缩短佩戴时间，但是要保证最少的佩戴时间，不要过长时间的不佩戴，否则会影响正畸效果此外定期回访正畸医生，定期更换托槽、弓丝等器械也是非常重要的
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
