这篇文章给大家聊聊关于在日常工作中，到底是早起效率高，还是熬夜效率高呢，以及学生不建议晚睡还是早起对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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为什么现在连一些中学生都喜欢熬夜了
谢谢邀请。专谈中学生含高中生熬夜问题，有三种情况:一是学习用功型的，这类学生一般都有远大志向，准备考个985、211大学，将来有所作为，所以熬夜；二是兴趣爱好型的，关心家事国事天下事，博览群书，爱好广泛，汲取知识，涉猎各种文化领域，满足自己的兴趣爱好，对完成高质量学业有帮助，所以熬夜；三是手机控型的，玩手机已经是学生生活的第一需要，这部分学生利用手机，满足自己各种求知需求，智能手机可看到你想看的任何文字和画面。手机控学生熬夜的重点在玩游戏，那是爱不释手，还有情窦初开的年龄段，懵懂的初恋，可以避开家长在深夜静悄悄的微信，所以熬夜。
晚睡晚起和早睡早起效果一样吗
晚睡晚起和早睡早起效果当然不一样了。晚睡本身就很伤身体，当你晚睡也就是熬夜了伤身体是在所难免的，你想利用晚起补充睡眠是对的，但是伤了的身体是很难恢复的。如果就熬一晚上还行，时间久了就不好了。
而早睡早起却是一个很好的习惯，不是有句话说:早睡早起身体好吗。早睡早起第二天的精神饱满，精力充沛，所以我们能不熬夜就不熬夜，尽量做到早睡早起。
13岁学生应该晚上几点睡觉熬夜学习真的好吗
这个年纪的孩子处在要猛长的发育期保证足够的睡眠…有利于更好地…长个子…建议22:00以前睡比较好我个人认为…没必要熬夜学习（充分利用白天的时间就???以啦??）
在日常工作中，到底是早起效率高，还是熬夜效率高呢
⊙2018.12.28
我的回答是早起，不仅仅是效率高，而是因为我喜欢春天。一年之际在于春，一日之计在于晨。一年有四季，一日也分四季，清晨其实就相当于春天。清晨，朝阳冉冉升起，花儿开放，鸟儿啼鸣，大自然变的美丽，也让人的心情在此刻绽放，生气盎然。人们应当珍惜这美好时光。
俗话说:“早起的鸟儿有虫吃”。早起效率高不但有虫吃，而且早起者能体验更强大的主动性，世界上一些知名成功人士都是早起者；早起者能感受更多的幸福和快乐，面对朝阳和鲜花，早起者会产生更积极的感觉；早起者会养成爱运动的生活习惯，早起比那些晚起的人有更多锻炼机会；早起者会保持更健康的饮食，这些饮食营养可以维持一上午的能量和精力；早起可以提高睡眠质量，早起者常常有非常良好的睡眠习惯。也就是有规律的作息时间；早起帮助提高工作效率，在清晨做事干扰会更少，精力处于巅峰，可以集中精力完成最困难的事情；早起可以让自己感觉更好，早起不仅与你的真实身体健康有关，而且与你对自己的感觉有关。
《黄帝内经》中说“夜卧早起，广步于庭”，古人早已认识到早起的好处，今天的我们也要早睡早起，以利工作，更利心身。
谢谢，顺颂安康！
一一《养气场》
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