老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于满月发汗有没有必要和为什么不建议满月发汗的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享满月发汗有没有必要以及为什么不建议满月发汗的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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产妇满月后有必要去做满月发汗吗
在满月后不一定非去发汗的，如果发现自己的身体状况比较差或者出现了腰酸痛无力等症状，应该及时的做发汗的治疗，这段时间内应该多休息，注意放松情绪，观察身体的变化，过一段时间应该会有效果的，物理治疗的副作用低，可以缓解身体疲劳。
满月发汗有没有必要
满月发汗有没有必要？
满月发汗没有必要。
现在越来越多的月子机构提出建议产妇满月发汗，并提出一些理论，认为可以使存积在体内的寒气能够有效地排出体外，帮助产妇去除月子病。帮助产妇恢复一些由于坐月子不注意引起的腰酸背痛、全身肌肉关节僵硬、怕冷和头痛疼的症状。这样的说法是不科学的，目前尚无研究表明，发汗有利于产妇身体的恢复，而且从科学的角度上来说，产妇产后体质相对差，身体的毛孔开放，过度地出汗，本人就会导致身体更加虚弱，出现电解质的紊乱，甚至出现脱水的风险，影响健康。
孕妇在生活中注意个人卫生，可以选择身边有陪人的情况下淋浴洗澡，注意勤换衣物和床单，注意保暖，增加营养，就可以保证健康，发汗是没有必要的。
本内容由吉林省人民医院儿科主任医师姚洪宇审核
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现在满大街贴的满月发汗，不做会得月子病吗真的有必要去做吗
感谢邀请和关注，我是【奕妈】，很高兴回答您的问题，希望对您有帮助。
所谓十月怀胎，一朝分娩。女性在经历了分娩这一紧张、痛苦、消耗体力的过程的同时，随之也会出现腰酸背痛、畏寒怕冷等月子病。
在现代，很多医院和护理机构都有“满月发汗”这个理疗项目，旨在帮助新妈改善月子病。满月发汗也渐渐收到宝妈们的青睐，认为出汗越多越好，把体内的毒素和风寒湿邪驱赶出来。
那么满月发汗是不是一定要做呢？不做就会的月子病吗？
首先，产后修复对于妈妈们来说是很重要，但也并不是说所有的项目都是必做的，比如满月发汗就不是必须要做的啊。
所以妈妈们要去医院复查，然后听专业产后恢复的专业的医生建议，根据自己自身的恢复情况，而不是听那些所谓的商家美容机构吹捧，人云亦云，盲目跟风，这样只会害了自己。
01很多地方流行的满月发汗真的有必要做吗？奕妈的建议没必要做。为什么呢？
首先，我们先来了解一下产后满月发汗。
1.什么是满月发汗？
满月发汗是坊间流传的一种，一般是指产后的满月汗蒸，可通过一些汗蒸仪器，配合中药发汗汤，用以排出在“坐月子”期间积留在体内的寒气，达到祛除月子病的效果。
90%的女性在经历了分娩这一紧张、痛苦、消耗体力的过程的同时，也出现头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉僵硬怕冷等月子病。
2.满月发汗为什么没必要做？
网上流传的要做满月发汗的说法，作用多多，比如能驱除寒气外，还可以温经通络、补气血、排毒、燃烧脂肪、美化肌肤、增强免疫力……
简简单单蒸一蒸，舒舒服服作用还N多，简直有种不做你就亏大了的感觉？然而事实真的如此吗？这真的科学吗？
月子发汗是没有必要的，因为这没有科学。产妇在坐月子期间代谢比较旺盛的，并且产后由于身体的虚弱，都很容易出汗。
如果再刻意的去发汗的话会加重出汗的症状，产妇会出现虚脱的现象。如果产妇坐月子期间没有不舒服的感觉、没有受凉，是不能发汗的，也没有必要。
如果产妇在坐月子的期间感冒了出现发烧或者是怕冷的感觉，只要不受凉注意保暖就可以，可以吃治疗感冒的药物。
所以，对于产后发汗，奕妈是强烈不建议做的。因为它不仅没有任何的科学依据，可能还会给刚生产完不久的妈妈们带来很多不必要的麻烦。
夏天坐月子要是觉得热，就穿少些、开空调、多通风；如果妈妈出汗多，就多补水、多喝水，勤换衣服。产后排汗≠排毒，不要为了“排毒”而盲目去相信商家所谓的发汗项目。
02那么，产后真正需要做的是什么？我觉得产后盆底肌才是真正需要修复的器官。女性分娩对盆底肌的伤害有多大，你知道吗？
分娩对盆底肌肉的损伤
阴道分娩，胎儿通过产道时，盆底肌肉被极度牵拉，特别是肛提肌。拉伸程度有多可怕，一般出生的婴儿头部的直径约有10厘米，即分娩时阴道要扩张到10厘米，然而正常阴道直径为2.5厘米。肛提肌达到最大拉伸程度的217%，是其他骨骼肌的3.26倍。
这时候的肛提肌变薄、撕裂、收缩能力下降，就像一只过度拉伸的皮筋，失去了原有的弹性。与此同时，拉伸的肛提肌还极易伴随水肿，最终引起盆底肌肉及筋膜的撕裂和神经损伤，发生尿失禁、子宫脱垂等盆底功能障碍性疾病。
可想而知，产后对盆底肌的修复对女人来说有多重要了。所以，产后最该修复的是你的盆底肌。
所以，对于盆底肌康复锻炼，我的建议是一定要做。因为这个关系到今后的生活，包括子宫脱垂、漏尿、阴道松弛等等，这些都是会影响到的。
我当时没有做骨盆修复，就做了10次盆底肌康复治疗，因为产后42天复查我的盆底肌肌力是0级，直接是肌无力，这种情况不做康复的话，很容易造成产后漏尿等尴尬的情况，这会对今后的生活造成很大的影响。
所以，建议妈妈在产后42天去医院做产后复查，检查一下盆底肌的恢复情况，检测一些盆底肌的肌力等级。
毕竟，对于大多数女性来说，不做盆底肌训练是恢复不到产前状态的，但具体怎么做要根据自身情况以及产后复查结果来定！
有的妈妈自己在家做提肛肌锻炼、凯格尔训练就可以了。但如果妈妈盆底肌受损很严重的话，是需要及时手术的，这个需要专业的医生（最好是专业做盆底修复的医生）来评估决定。
总结：所以，满月发汗，事实上是没有科学依据的。发汗能预防和治疗月子病更不科学，并不是所有的月子病，都是需要发汗治疗的。
妈妈们一定要科学的坐月子，月子期间注意不要着凉了。饮食结构一定要科学合理，多吃蔬菜水果，这样会身体恢复的更好。实际上是不存在什么月子病的。
总之，产后在做任何修复之前，都建议妈妈们去医院咨询专业的医生，及时做产后复查，不要盲目跟风，免得入了某些商家或美容院的坑。
我是奕妈，职场妈妈&自由撰稿人，家有一枚可爱小暖男，专注宝宝护理、教育、成长知识分享，欢迎有经验的妈妈在评论区发表不同观点，一起借鉴，育儿路上一起成长。（图片来源于网络侵删。）生完孩子满月后该不该去做满月发汗呢有哪些好处
这个我算有发言权了，我是生完孩子第二个月去汗蒸房发的汗。汗蒸房老板说我来早了。有很多人仍喜欢汗蒸这种方式释放压力或者减肥、汗蒸减肥不知道有没有这种奇效。但释放压力的能力那是杠杠的，每次蒸完都感觉浑身舒畅一身轻松了。而很多刚生完小孩的妈妈也喜欢汗蒸，那么生完孩子汗蒸好处有什么？我来给大家讲讲
生完孩子汗蒸好处有什么
1.女性由于生儿育女，大多数人会在产后出现头痛、腰痛及关节痛等诸多病症，若不及时治疗，将对健康产生影响。可汗蒸能让产妇全身各处均匀透彻发汗，促进血液循环，增加免疫能力，预防各种疾病的产生，若已伴有疼痛，适当增加汗蒸次数，能尽快消除病症。
2.汗蒸可以减肥瘦身，而很多女性生完孩子后身材严重走样，产后汗蒸则可有效改善产后身材走样的现状。
3.大多人产妇生完孩子后皮肤都会变得很差，如暗黄、无光泽、皮肤弹性差、皮肤松弛、妊娠斑等。而汗蒸可通过吸收加热后的特殊材料，红外线、负离子、亚离子、矿物元素，代谢皮肤有害物质,提高肌肤弹性，促进全身血液流动，有效改善产后肌肤问题。
4.人体微循环中药汗蒸过程中由于外部温度升高，人体毛细血管扩张，血液循环加快，可以更好的促进人体新尘代谢和再生能力。
5.促进营养吸收，能提高自生的营养吸收，从而实现调节体内缺失的营养成份。
汗蒸需要注意的事项
1.在体验过程中不要频繁的出入蒸房充分享受汗蒸的效果。
2.不要揉搓身上的泥垢，用毛巾擦拭即可，防止汗腺不能正常排泄。
3.体验时适当补充水分防止虚脱，但切记不要为了出汗刻意喝水。
4.体验时间一个小时为宜，前期可作适当运动，注意身体放松。
5.体验过程中及时排便，不要忍便。
6.出现身体出现整健反应时不要硬挺，可以离开到休息室放松片刻，症状消失后在进入。
7.产后妈妈不要过早去汗蒸房，最好等到三个月以后再去。因为产妇很长一段时间身体都比较虚弱，而汗蒸会消耗大量的能量，产妇一般是受不了的，会虚上加虚。
所以汗蒸的好处有很多，而且不管是一般人还是产后妈妈都可以进行。重要的就是产后妈妈一定要记得不能刚生完宝宝就去汗蒸，一定要等养好了身体，才能借助外部条件调理身体，不是吗？这样汗蒸的身体才能切实的体会到汗蒸的乐趣呀！我就去早了，生了第二个月就去了，还办了张卡，要汗蒸的朋友，坚持汗蒸后会发现皮肤变白嫩了，变好了哦！看到了帮忙点个赞呗
OK，关于满月发汗有没有必要和为什么不建议满月发汗的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
