大家好,游泳那么简单,为何很多人学不会相信很多的网友都不是很明白,包括为什么不建议学游泳也是一样,不过没有关系,接下来就来为大家分享关于游泳那么简单,为何很多人学不会和为什么不建议学游泳的一些知识点,大家可以关注收藏,免得下次来找不到哦,下面我们开始吧!
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游泳那么简单,为何很多人学不会
作为游泳教练,这个问题曾经也困扰了我很久:是啊,游泳那么简单,怎么有人就是死活学不会呢?
后来随着教学年限的增长,教授的学员越老越多,我慢慢明白了这个问题的答案。
所谓会者不难,难者不会,如果你是其他领域的佼佼者,同样也会觉得这东西很简单啊,你们咋学不会呢?
技能这个东西,只有学到手了才会突然变得简单。
对于游泳来说,其实不存在学不会这个说法,我经常开玩笑的说“只要你比猪聪明,就能学会游泳”。当然,这只是句玩笑话。
真正阻碍你难以学会游泳的瓶颈更多的来源于对水的陌生感与恐惧感。
我们人类是生活在陆地上的生物,这就决定了先要学会游泳,你必须开始适应新的环境,在水中的环境。
这包括呼吸方式、适应水的阻力和温度的变化。
呼吸在水中,我们不能像在陆地上一样想怎么呼吸就怎么呼吸,你需要适应鼻子失去吸气的能力,用嘴吸气鼻子呼气,这样才能不呛水。
而熟练掌握水中呼吸方法需要一个过程,在这个过程中,难免会因为不熟练而呛水,很多人因此产生恐惧,继而放弃游泳。
但其实胜利就在前方。
水感在水的阻力是空气阻力的800倍,这就出现了你在水中很难控制自己身体和动作的情况。
想做什么变得很难做到,对身体失去了控制,加重了恐惧感,让你在水中没有了安全感。
在陆上很容易的动作到水中因为阻力的增大而变的尤为苦难,一不留神又摔入水中呛水,呛多几次,就开始恐水了,因为恐水,身体更加紧张失控,恶性循环。
如果此时教练又缺少耐心和同理心,嫌弃你笨,学的慢,那么很快沮丧的情绪就会吞噬你,觉得自己没办法学会游泳,继而放弃挣扎。
你要清楚,之所以我们可以在水中向前游进,全靠水阻产生的反作用力,我们要学会利用水阻生成的推进力来享受在水中畅游的乐趣。
不要轻易放弃,选择一个耐心的教练,可以让你更好更愉快的学会游泳。
温度一般泳池的水温保持在23-28度之间,低于我们身体的温度。
很多人下水觉得好冷,最后因为怕冷而放弃游泳。
为什么游泳池的水温不能像温泉一样呢?那样我一定能学会游泳。
如果泳池的水温达到30多度,我怕你心脏受不了。
泡温泉的时候,你只是泡着,没有剧烈的运动,当然觉得无比舒适啦!
可是游泳本身是一项运动,运动会加速心跳,如果水温过高,心脏压力会很大,剧烈运动甚至会引起休克。
如果你觉得冷,应该做的不是放弃,而是动起来。
只要你没有智力和身体的缺陷,学会游泳并不难,唯一为难你的是你自己对水的恐惧与轻言放弃的意志。
做游泳教练十多年,教会的学生成百上千,我真就没有遇到过一个学不会的。
学会游泳是一项技能吗你怎么看
学会游泳是一项关键时刻能救命的技能。
也许很多人觉得自己不会游泳,那我不去游泳池,不参加水上活动就好啦,对我也没啥影响。
但是当意外来临的时候,可从来不会提前跟你打招呼。
意外的落水、天气导致的水浸、天灾的洪水,不会游泳的人身亡率极高。
学会游泳是在给你的生命增加安全感。
学游泳是可以自学好,还是报班请教练教好呢为什么
首先谢邀。
直接回答这个问题报班学好因为可以少走很多弯路使自己快速的学习正规的泳姿科班出身么。
游泳我是2018年5月17日办的卡坚持每天去俩小时开始的一个月时间只会一个不正规的蛙泳腿根本打的不对后来才知道是蛙泳手和蝶泳腿这也使得后来学习蝶泳的速度很快我是自学的因为每天固定的时间有一批游了很多年的泳友一起锻炼相约而至每天都会用很多的时间去交流沟通我能自学这么快就是因为我现在老叫师傅的三个大哥大姐真的很感谢他们很耐心的帮我去纠正发现我的不足帮助我真的很感谢他们。
自学游泳的好处个人觉得时间随意想什么时候去都可以但是需要有泳友帮助你和自己要有恒心就是要学会它每天回家看视频反反复复找到自己的不足去改正让自己快速进步还有本人32岁男性不找教练也是因为那所谓的面子吧感觉这么大人了让教练弄来弄去的特别别扭哈哈不知道有没有和我一样感觉的。
报班的好处就很多了真的是我喜欢游泳是因为我的姐夫他找的教练一节课200他自己去无聊学会了蛙泳就带我去了两趟他当我的老师哈哈使我也爱上了这饿运动科班出身泳姿会很规矩盖是怎么样的就是怎么样的你一游就可以看出来是不是科班的本人也是建议如果时间还有物质基础都可以的就报班学习吧该学习什么就学习什么课程结束课你也就会了跟着学习就好了
这是个人的经历希望对大家有一点点的帮助有喜欢游泳的朋友可以多交流谢谢大家
游泳需要请教练吗
感谢邀请,条件允许的情况下建议你这么做,当然并不是说不可以自学,请教练会有一些自学无法得到的好处。
第一点,教练可以全程保证你的安全,因为你的每一个举动都在教练的眼皮底下,只要一发生任何情况教练都可以第一时间将你拉起,确保安全的同时,教练在身边还会给你一种安全感。
第二点:教练可以纠正你的错误动作,让你在正确的动作下练习,这样才能养成好的习惯。在我们练习时很多时候即便在路上练习了很多遍进入水中仍然会有很多错误动作,所以这时候就需要教练不断的纠正,而一个人练习时你很可能无法发觉。
第三点:跟着教练练习,可以更有计划的进行,尤其是初学者,在学习游泳时循序渐进的适应过程非常必要,由简单到困难的练习方式能够让你更快的掌握游泳技巧,所以无论你水性好坏跟着教练一定会学的更快。
第四点,跟着教练可以学到很多,一些有经验的教练在教游泳时不单单会教你如何学习技术,也会对你以后的练习提出建议,同时会告诉你练到什么程度。
当然,跟着教练有许多的好处,但是一定要确保你的教练认真负责,那些上课时玩手机,无故离开学员去办事的教练趁早换掉~
游泳那么简单,为何很多人学不会和为什么不建议学游泳的问题分享结束啦,以上的文章解决了您的问题吗?欢迎您下次再来哦!