大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下维生素AD能长期服用吗的问题，以及和为什么不建议长期补ad的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
本文目录
宝宝过量服用vd和ad有什么后果
【均衡营养才能让孩子终身受益】
生命早期都离不开VA、VD，但一定要个性化精准补充，切莫随意服用！
▏维生素D过量反而会影响钙的吸收，导致骨骼病变，长期过量会有非常明显的佝偻病和巨人症，也会影响到宝宝的智力发展。
维生素A过量则表现以颅内压增高为主要特征，前囟宽而隆起，过度兴奋、头痛、呕吐、厌食及视乳头水肿等。
｜宝宝生命早期钙的需求量很小，多余的维生素D会使得各个器官的负担加重，出现慢性疾病，刚刚出生的孩子就有慢性疾病，对于这个孩子的一生影响都是非常大的，部分孩子直接会丧失思考的能力，大脑发育相比于其他人来说要迟缓。
宝宝生命早期维生素A的需求量，一般在奶粉或母乳中都可以得到，除了有先天吸收代谢障碍的，但需要在医生医嘱下个性化精准补充，也不要自己随意服用补充剂。
▏大部分孩子对于维生素D的吸收和活化利用效率正常，需求量就是推荐的摄入量（RNI）水平；而有的这方面能力较强，需求量＜RNI，而有的人这方面天生偏弱，需求量＞RNI。
这就需要在了解先天需求水平的基础上，进行个性化增补。即使，是同一孩子本人，随着他饮食的变化，补充的剂量也应该是调整的。
【无论如何】：
1、对于≤3岁的婴幼儿来说，配方奶粉/母乳+辅食+膳食补充剂的剂量不应该超过20ug/d（相当于800IU/d）。
2、对于4-6岁的孩子来说，饮食+膳食补充剂剂量不应超过30ug/d（相当于1200IU/d）。
3、对于7-10岁的孩子来说，饮食+膳食补充剂剂量不应超过45ug/d（相当于1800IU/d）。
4、对于≥11岁的人群（青少年、成人、老年人、母乳、孕妇），饮食+膳食补充剂剂量不应超过50ug/d（相当于2000IU/d）。
【注】：服用维生素D+A，还是单独补充VA，要有《营养评估》，由专业的“注册营养师”指导下服用。由于篇幅有限，维生素A就不再单独展开介绍了。
▏结论：维生素D和维生素A都是脂溶性维生素，不能通过大小便排除，只能在体内消耗殆尽，当体内未消耗并积累到一定量就会引起中毒。而孩子的生命早期都是必须要补充的，不可缺乏的，因此服用维生素D或A需要在医生医嘱或专业的营养师指导下进行，切莫随意服用补充剂。
维生素AD能长期服用吗
您好，我是一名在医院工作多年的执业药师，并具有国家营养师专业资格，很高兴回答您的问题。
维生素AD主要是用与维生素A和D的缺乏症。
如果人体缺乏维生素A的话，会引起角膜干燥、浑浊，严重时可引起夜盲症——即在黑夜之中，看不清楚事物，或者说眼睛适应黑暗环境的能力较弱；缺乏维生素A可导致皮肤粗糙、干燥；缺乏维生素A还可引起味觉、嗅觉的愚钝，影响身体发育。
如果人体缺乏维生素D，婴儿会出现佝偻病或者X、O型腿，骨骼发育不良，牙齿容易脱落等等一些列现象，从而影响影响身体健康发育。
由于以上的原因，许多人——尤其是家长，总害怕自己的孩子在生长发育的过程中会缺乏维生素AD。那如何正确的使用或者补充维生素A和D呢？其实对于成人或青少年而言，从食物中就能足够的摄入以上营养素，在日常生活中最容日缺乏的就是婴幼儿。所以在市面上最常见的补充维生素AD的合剂就是针对婴幼儿的，其中比较著名的就是伊可新——即维生素AD滴剂。如下图所示：
但要注意，不管是婴幼儿还是青少年、成人，在补充维生素AD时都有明显的剂量要求，尤其是针对婴幼儿，一般按1岁、4岁等年龄作为划分点，还要根据婴幼儿摄入配方奶粉的量来进行综合计算：依伊可新为例，每日1粒，每粒含维生素A和D分别为1500IU和500IU，那么再加上配方奶粉中A和D的含量，综合来算，才是一日的总摄入量。
无论成人还是孩子，切记不要摄入过多的维生素AD，否则容易导致腹痛、便秘、骨关节疼痛、口干舌燥、皮肤瘙痒等症状，所以维生素AD不可长时间服用！最好是去医院，结合自己的体重、年龄等个人情况，由临床医生给予用药方案。
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ad为什么要冷藏
ad一般不需要冷藏。通常在放置的时候，只要在阴凉、遮光、干燥的地方保存，比如说抽屉或者是有箱就比较适合，尽量不要放在阳光下直接照射。
新生儿在出生之后可以适当补充ad是脂溶性维生素，因为食物当中含量比较少，而且母乳中的含量不足，可以在出生之后半个月补充，能够促进钙吸收，增加孩子身体所需要营养，帮助孩子正常生长发育。还应该让孩子多注意休息，保持充足睡眠。
文章分享结束，维生素AD能长期服用吗和为什么不建议长期补ad的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
