很多朋友对于白露后秋分前穿什么衣服合适和白露过后不建议穿什么不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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白露不露白是什么意思
没有“白露不露白”的说法，正确的说法是“白露不露身”。
古语说：“白露身不露，寒露脚不露。”意思就是：白露节气一过，穿衣服就不能赤膊露体，更要注意早晚衣服的增添；而寒露节气一过，就要注重足部的保暖，不要赤脚，防止“寒从足生”。
白露节气，是早晨草木上有了露水，意味着气温开始下降，天气转凉，是典型的秋天节气。从这一天起，露水一天比一天凝重成露而得名。所以要做到早晚添衣，睡觉也不要贪凉。
白露后秋分前穿什么衣服合适
这个问题的答案要看是哪个地区，我是河北沧州人，就当地气温而言，白露后秋分前穿的衣服应该是单衣服，此时气温大约在20到30度左右，白天不是那么热了，穿单裤单褂就可以，早晚凉意浓可加穿一件秋衣。老年人或小孩抵抗力低，根据自身感觉可适当添加衣服。
白露过后老人生活需要注意什么
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白露过后养生需要注意什么？
1.注意养肺润燥
白露是整个一年中昼夜温差最大的一个节气，白露以后，气温开始下降，天气转凉，地面的水汽结露就开始增多了，这时候的饮食应当以健脾润燥为主，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品，可以多吃一些银耳，蜂蜜，芝麻，豆浆，燕窝，花生以及白色类食物，如莲藕，百合，萝卜等等食物。当然，也可以适当的服用一些中药，比如人参，沙参，西洋参等等，也可以适当的喝一些粥品，比如地瓜粥，银耳粥，芝麻粥，红枣粥等等，防秋凉效果很不错。
2.注意不可贪凉
“白露秋分夜，一夜冷一夜”，中医有“白露身不露，寒露脚不露”的说法，虽然白天的气温仍可达三十多度，但夜晚仍会较凉，日夜气温差较大，若下雨则气温下降更为明显，因此，要注意早晚添加衣被，不能袒胸露背，睡卧不可贪凉。
3.注意加强锻炼
进入白露，昼夜温差逐渐加大，昼热夜凉，气候寒热多变，许多旧病，如慢性肺病、胃病、骨关节病、心脑血管疾病等也易复发，所以，在这里要着重提醒抵抗力不佳的中老年人，这个时期应在日常生活中注意防护，以免早晚低温下外周血管收缩、血压升高，诱发心脑血管健康问题。建议老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等，中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山等。在进行以上运动锻炼的同时，还可配合一些“静功”，如呼气、闭目养神，做到动静和谐。
白露过后怎么养护？
1.护脚
寒从脚起，天气转凉记得一定要穿袜子，袜子一方面可以保护脚部，另一方，老人、儿童以及体弱多病的人群穿袜子，可以更好的给脚部保暖，促进血液循环；从白露开始，天气越来越凉，有些人出现手脚冰凉、肢体怕冷、乏力等症状，这是肾气不足的表现，所以白露后应注意补养肾气，最好的办法就是泡脚，泡脚既能护全身，也能温和补肾。将热水没过脚腕，泡约5到30分钟，直至身体微微发热最好。
2.护脐
白露过后，应该避免露出肚子，夜间睡觉最好不要再开着空调，如果怕热可以定时开一两个小时。肚脐归属任经，对女性而言，私密重要的器官都归这里管，风寒入侵会诱发痛经等妇科疾病，凉风不要正对着脐部猛吹，吹风扇、空调都要注意，穿着单薄时骑摩托车或自行车时车速不宜太快等，以防病从“脐”入。
3.护关节
关节对于人是相当重要的，如果关节患病，是不容易治好的，所以在天气转凉的时候一定不能让关节受凉，已有关节疼痛的患者可以注意关节保暖，可以适当地运动出汗，可以预防、延缓和减慢骨性关节炎的进程，还可以帮助排除多余酸性物质，游泳、散步、骑脚踏车、仰卧直腿抬高都是不错的选择。
白露时节衣服可以晾外面吗
白露时节衣服不可以凉外面，
凉在外面尤其是靠近傍晚，太阳下山后，毛毛虫特别容易爬到衣服上休息，毛毛虫本身有很多毒素和病菌，被爬过的衣服，不仅没有洗干净，反而细菌更多，穿着自然会影响身体
因为露水可能让衣服潮湿，尤其是白露时节过后，昼夜温差大，晚上衣服不收进去，不单晒不干，还越晒越湿
关于白露后秋分前穿什么衣服合适到此分享完毕，希望能帮助到您。
