大家好，关于男性备孕期间为什么要远离高温很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于男生不建议泡温泉蒸桑拿的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
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男性备孕期间为什么要远离高温
要想通“高温杀精”这个问题，还得请大家先思考这么一个问题：睾丸这么重要的器官，为什么放在体外而不是体内呢？
那是因为睾丸必须在低于体温的情况下，才可以产生正常的精子。有大量实验证明，精子生存的最适温度是35℃左右，但腹腔内的温度却有37℃那么高，这2℃-3℃的温差，也足以对睾丸造成影响。
持续的高温会引起睾丸内环境和生精微环境的改变，造成生精细胞脱落、生精小管萎缩和管壁玻璃样改变，使睾丸结构发生病理改变，导致生精障碍，使精子浓度降低。持续的高温也使附睾逐渐丧失其储存及维持有生育力精子的能力，产生死的、不活动的和各种畸形精子。所以合适的温度对睾丸显得非常重要。
男性同胞们是否有注意到过这样一个细节？在夏天，你往往能感受到自己的阴囊下垂得厉害，表面（相对冬天）更加湿润，但到冬天，阴囊表面的褶皱会收缩得更紧致，表面也会更干燥些。这是因为当环境温度变冷时，睾丸就会被阴囊移向接近下腹部的位置，可以获得一些体表的温暖；若环境温度较热时则远离下腹部，以增加暴露面积达到散热的效果，同时阴囊的皮肤总是皱巴巴的，这些松弛的皱褶，也正起到散热的作用。这是睾丸自我调节温度的方式之一。
那么，我们如何避免高温杀死我们的精子呢？
睾丸可以自我调节温度，但也需要我们注意远离高温环境，尤其是准备生育的男性，更是要对自己的“生精工厂”万分呵护。
首先，男性不要穿紧身牛仔裤，因为这样蛋蛋无法自如收放，使下体过热；不要久坐，而影响阴囊散热；喜欢泡温泉、蒸桑拿、长时间洗热水澡的男士更要注意，为了精子的健康，最好是远离此类高温环境；此外还需提醒的是精索静脉曲张时也会导致睾丸血运差，局部温度升高，危害男性生育能力，故若发现精索静脉曲张时要及时治疗。总的来说，爱护睾丸，从远离高温做起。
泡温泉洗桑拿有什么不同
泡温泉就是在不同的温泉池或冲洗瀑布等设施浸泡、冲洗。洗桑拿主要指蒸汽、高温，也可混合冰室等设施，利用人体可以耐受的温度差刺激健身。至于有些按摩甚至色情服务本来不属于上述概念的，可也有不少地方混淆一谈了，那是另论。
泡温泉蒸桑拿有科学依据吗
这些东西还真不好说，就拿你提到的蒸桑拿来说吧，确实有科学研究显示它有一些好处，比如可降低老人中风的风险。不过这个研究是在寒冷的北欧针对芬兰人做的，是否适合我们还无法断言。
桑拿又被称作芬兰浴，在芬兰有很长的历史。芬兰位于气候寒冷的北欧，在过去建筑保暖等技术尚不发达的时候，估计是不方便随时洗澡的。所以他们开发出了在小木屋中放满温度较高的蒸汽，去洗澡时就使劲蒸一会的桑拿。
芬兰研究人员很关注他们的这个传统习俗，真的做研究来分析桑拿是否有好处。比如东芬兰大学（UniversityofEasternFinland）的研究人员近日和国际同行合作，在美国《神经学》（Neurology）上发表一篇文章，说常蒸桑拿可降低中风的风险。
这项研究的时间跨度达15年，跟踪了芬兰东部的1628个人，他们的年龄在53岁到74岁之间。根据这些人蒸桑拿的习惯，他们被分为3组，第一组人每周蒸桑拿的频率为1次，第二组为2到3次，而第三组人每周蒸桑拿会达到4至7次，看来有人是天天都去。
分析显示，蒸桑拿的频率越高，中风的风险越低。上述第三组人与第一组人相比，中风的风险要低61%。研究人员认为，这是因为蒸桑拿能降低血压、刺激免疫系统、改善心脏和循环系统功能，从而帮助预防中风。
这算是一项正规的科学依据了，但是我觉得要注意的是，研究对象都是芬兰人，他们本就生活在寒冷环境中，在历史上也长期习惯了蒸桑拿，相关研究结果是否适合我们中国人，还不能简单地套用。
并且前两天我自己在健身房锻炼时，一进浴室就看到了一个在桑拿室里蒸晕了的老人，一堆人围着他询问和帮助，而他当时已经蒸迷糊了，回答不了问题。虽然最后没有大碍，但确实吓了大家一跳。所以我们蒸桑拿，最好还是根据每个人的情况量力而行。
泡桑拿需要带泳衣吗
一般桑拿在澡堂，澡堂不会出现男女混洗的，泡温泉需要穿泳衣
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