今天给各位分享喂奶的妈妈可以吃味精吗的知识，其中也会对哺乳期不建议吃味精进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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坐月子和哺育期间可以吃鸡精、味精和五香粉吗对孩子有什么影响吗
根据题主的描述，坐月子期间的月子餐最好是和家人分开做，因为月子餐是以清淡营养为主的，不适合放其他调料的。而哺乳期的话，可以适当的吃一点放调料品的菜，但是也不宜每餐都吃，如果家人喜欢放的话，那你就需要和家里人好好沟通下，没有必要每道菜都放的。
月子餐和哺乳期饮食的注意事项：坐月子的新妈妈肠胃功能还没恢复正常，为了不给肠胃加重负担，可以少吃多餐，饮食应该注意荤素搭配，品种越丰富，营养就越均衡，对新妈妈的身体恢复就越有利。但是要注意，月子餐不宜放调料以免引起身体不适，最好保持食物的原滋原味，多补充水分有利于分泌乳汁。
哺乳期饮食期间，这时候可以跟家人一起吃饭，不用太过计较。但是对于回奶的食物还是要避免的，至于说味精、鸡精这种调味料能少放就少放，在烹饪肉类和鱼类的时候不放鸡精更美味。文海捞梦话育儿：已出版作品《走过花开的石林》；一孩之妈，专注育儿话题。欢迎大家关注我的头条号，欢迎您在评论区留言探讨、点赞与转发，感恩遇见！
哺乳期一点儿大料不都能吃吗大料特指的是八角吗
你好，感谢邀请，很高兴为你答疑支招，关于哺乳期的饮食禁忌，网络上和民间流传的哺乳期饮食禁忌很多，比如说韭菜，燕麦，苦瓜等，甚至还有说冬瓜也能回奶，在调味品中，自然也少不了，传得最多的自然就是花椒大料，当然还有什么茴香，甚至还有说大蒜也具有回奶作用。
食物真有回奶作用吗？
其实食物回奶大都是传说，或者说仅停留在理论上而已，我查了一下，虽说很多人都说食物可以回奶，甚至不少医生也提到食物回奶的内容，但实际上，真正研究食物回奶作用的研究实验和论文少之又少，我也只查到有人说是某医书上记载有，就拿花椒大料来说，据医书上记载说用20g花椒或大料泡水喝，每日三次，三至五天具有回奶效果。
能回奶的食物真的不能吃吗？
都说科普不谈量就是耍流氓，其实还真是的，你炒个菜或者炖个肉，能放多少花椒大料？就拿大料来说，顶多也就一两个罢了，大概也就一两克而已，就算你天天炒菜都放，也达不到回奶的效果。所以食物回奶没有你想象中那么可怕，如果吃点某些食物就能回奶，那什么回奶宝，什么回奶针还有什么市场，如果韭菜能回奶，那想断奶的时候，天天吃韭菜，一次吃一斤不就好了，那还能有断奶时的胀痛难忍，那还需要什么炒麦芽，更不需要维生素B6和回奶宝，回奶针了。
大料是八角吗？
是，大料的学名叫八果，也叫八角茴香或者大茴香，不过有些地方的大茴香不是大料。大料是中国菜烹饪时常用的调味料之一，具有刺激胃肠神经血管，促进消化液分泌，增加胃肠蠕动，还具有明显的升高白细胞的作用，主要是升高中性粒细胞，可用于白细胞减少症。
所以，我在哺乳期的时候还真没有什么特别的饮食禁忌，什么韭菜，芹菜，苦瓜，冬瓜等食物我都吃，虽然我炒菜调味料用的不多，但遇到特殊食材的时候我还是会用到花椒大料之类的调味，而且需要说明的是，我母乳很多哟，我家豌豆23个月断奶时都没有喝过奶粉，而且断奶期间奶胀很厉害，我还吃了两瓶维生素B6才回奶了呢！可见，食物回奶没那么可怕。
我是儿童营养师夏群英，一个爱宝贝爱营养懂食疗方宝妈，感谢你的关注，带你一起涨知识，祝宝宝健康成长！
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产妇为什么不可吃胡椒
胡椒在做很多菜的时候都是能够放的，它能够让食物的味道变的更好，而且有一点辣味也是很多人喜欢的，那么产妇能吃胡椒吗，女性在生产完之后的饮食更要注意，不能够吃生辣的东西，特别是在哺乳期间的女性更要注意，要科学的饮食，才能够更好的恢复身体。
产妇能吃胡椒吗
产妇能吃胡椒吗，胡椒是我们在平时都会吃到的一种调料吧，那么产妇能吃吗，女性生产完之后的身体都是很虚弱的，需要从平时的饮食中能够很好的补充身体需要的营养，让身体更健康。
一般情况下，产妇分娩后为使伤口愈合，以及催奶哺乳，饮食方面要讲究清淡而有营养，甚至于喝汤都要少放甚至于不放盐。所以，像胡椒、味精之类的刺激性的作料，至少在月子里直至孩子断奶前是不能食用的，这样才有助于伤口尽快愈合，并且对宝宝的哺乳有好处。
产妇易吃以下食物：
山楂。山楂可促进子宫收缩，会加速子宫的恢复。而子宫收缩也会使子宫的血管收缩，起到止血的作用，对产后出血和产后恶露不尽的恢复有重要意义。
桂圆。桂圆又称龙眼，是古今产后滋补药中的佳品。可针对产后气血不足导致的体弱、乏力、胃纳差、失眠等进行补益，促进产后恢复。如桂圆大枣粥等。
鲤鱼可促进子宫收缩，帮助去余血。鲤鱼还有利尿消肿，催乳的作用，可用于产妇产后浮肿。
传统的产后滋补品一般还有红糖、小米粥、大枣、鸡蛋、芝麻等。还有汤类是促进乳汁分泌的不可缺少的食物。如排骨汤、牛肉汤、鸡汤、阿胶瘦肉汤、大枣木耳汤、枸杞鲫鱼汤、花生当归猪蹄汤等。
产妇可用的粥包括：羊肉枸杞粥、花生粥、红小豆粥、桂圆粥等。
月子里还应食些有健脾、开胃、促进消化的食物。如山药、山楂糕(片)、大枣、番茄等。
女性坐月子期间最好不要吃胡椒之类的食物，都是辛辣的，不利于身体的康复，对哺乳宝宝也没有什么好处。
喂奶的妈妈可以吃味精吗
从怀孕到现在宝宝快一岁了，一直都没吃味精鸡精了，吃味精对大人没什么危害，但容易使一岁以内的宝宝缺锌，从而对宝宝的发育及智力有影响，所以建议哺乳期妈妈不吃味精，少食辛辣刺激和易导致胀气的食物。
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