大家好，今天来为大家分享咬肌大和什么有关系怎样可以使咬肌变小的一些知识点，和不建议咬肌切除手术的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
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怎样瘦咬肌，谁能救救我的大方脸啊
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2020年01月15日
关注消除咬肌的方法：
1、敷脸法
早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。晚上睡前将热毛巾敷在咬肌上5分钟，坚持两三个月会看出效果，这个方法不用花费金钱，只要持之以恒即可，值得一试。
2、脸部运动
首先将口香糖放入口中，先咀嚼一下，活动面部肌肉，然后当面部肌肉逐渐适应后，边嚼边往上提拉右嘴角，将口香糖移动到右脸颊内侧，保持嘴巴合拢右嘴角上提的姿势慢慢咀嚼口香糖10次后，用较快的速度有节奏地咀嚼20次，再左右互换。
3、吹气球瘦咬肌
想要瘦咬肌，那就每天吹足5个气球，这样可以训练脸部交替紧张与放松的状态，逐步缓解肌肉发达的状况，要注意的是一定要慢慢的把气球吹起来，吹气越缓慢越均匀效果越好。
4、钾元素瘦咬肌
钾元素俗称咬肌“杀手”，钾元素对咬肌有着极大的杀伤力，西芹就含有丰富的钾元素，所以想要瘦咬肌，就要在平常的饮食中多吃西芹，当然光吃西芹是不能快速瘦咬肌的，想要快速瘦咬肌最好是晚上睡觉之前敷一片面膜，因为有些面膜里面也含有丰富的钾元素。
5、戒掉零食
戒掉爱吃有嚼头的零食的习惯。相信在乎瘦咬肌方法的宝宝，都是爱美的，都是对自己的体型还有一点儿不满意的。所以戒掉牛肉干、鱿鱼丝、橡皮糖、口香糖等小零食，既可以避免咬肌后天肥大，又能减少热量的摄入帮助减扩展资料：
咬肌按摩方法：
1、颊骨推托法
需均匀地在脸上涂上按摩霜，在颊骨部分用手指的指腹往上推托，动作进行要慢，持续按摩一分钟。
2、颊骨拍打法
涂好按摩霜，沿着眼眶用手指揉动，再以指尖轻拍颊骨，并向外运动，当按摩到太阳穴时，会有精神舒畅感。
我咬肌比较厚，下颚很宽，咬肌大的女生如何通过健康手段瘦脸
常见的下颌肥大有两种原因，一种是下颌骨肥大，只有磨骨、截骨手术才能解决。效果可靠，当然有风险，但只要找对了医生不是问题。
再一种是咬肌肥大，处理方法有两种，手术切除和药物注射。
手术切除同样效果可靠，一次有效，但有风险，当然找对了医生不是问题。
再次就是药物注射，BTAOX（肉毒素）。这种相对安全、简单、方便，一次有效，但会复发。大部分要连续注射几次才会有持续有效。
咬肌大和什么有关系怎样可以使咬肌变小
说自己脸大的患者之中，绝大多数都属于下颌骨过大，真正下颌角骨正常而因为咬肌过于发达导致脸大的非常少，我见过的少数几位咬肌过于发达的人都是湖南人，从小就喜欢嚼槟榔。
没有类似嚼摈榔的习惯，普通人的咬肌都不会太发达的，因为现在社会食物丰富，大部分食物都很软，需要用上咬劲的食物实在不多。咬肌发达与否和你的胸肌、腹肌发达与否的道理是一样，都是“用进废退”。
如何判断咬肌是否肥厚？
比较简单的一个自测方法是：咬紧后槽牙，用手摸脸颊两侧，看看是不是又大又硬，如果是，那咬肌还是比较明显的。
有什么方法可以使咬肌变小？
首先，需要改正不良的咀嚼方式，比如偏侧咀嚼以及长期咀嚼较硬的食物。尤其是偏侧咀嚼，很多患者自身意识不到，通常是出现别的并发症以后才意识到，比如左右脸不对称等。
主要是体脂比高（真的很多女性说自己脸大完全是因为胖），要么是下颌骨发达。另外，女性对自己容貌缺陷的描述往往都非常夸张，向我抱怨脸大的，见面一看，实际上就普通人的正常范围，只是有点胖而已。
将嘴尽量张大，做出喊“啊”时的口型，保持此动作约10分钟，而后闭上嘴，放松面部肌肉，可重复做3～6次。此动作可锻炼脸颊和下巴处的肌肉。像吹口哨般将嘴唇轻轻撅起来，慢慢吹气，使脸颊膨胀起来，保持此动作5秒钟。然后放松面部肌肉，可重复做3次。此动作可锻炼脸颊部的肌肉，增强脸颊部肌肤的弹性。
PS：良性咬肌肥厚确切病因不详（你没看错），一般认为与遗传因素和过度活动有关，如习惯性咬牙、夜间磨牙症，饮食中经常吃硬的食物或有吃零食、嚼口香糖、嚼槟榔的习惯等。
下颌角两边不对称通过手术可以矫正吗
尽管严格说来，没有人的面部是左右完全对称一致的，但双侧下颌严重的外观不对称，必然会导致颜值显著降低，成为很多爱美人士的苦恼。基于东亚人种的面部形态学特征与主流审美观点，针对左右脸一大一小的矫正方法，通常是适量去除较大一侧的组织，而并非对较小一侧进行填充（Romberg综合征等以组织萎缩为主要表现的疾病除外）。具体说来，临床上常见的情况大约有以下四种，需要针对各自的情况进行相应治疗：1、偏：当患者咬合关系紊乱，存在功能性疾患时，首先应到口腔专科就诊解决功能问题，再根据术后形态进行整形手术；2、下颌角骨性肥大：若咬合关系正常，通过对患者进行物理诊断及影像学检查，发现一侧下颌骨较另一侧明显肥大时，可行单侧下颌角截骨术，削去多余部分，以期达到双侧外观尽可能一致；当然，也可双侧同时手术，通过双侧截骨量的不同来使术后尽可能对称；3、咬肌肥大：部分患者由于存在龋齿或颞下颌关节疾病，抑或是单纯习惯所致，日常习惯于只用一侧牙齿咀嚼，久而久之可以导致一侧咬肌较另一侧肥大，以致双侧外观不对称，这种情况可以进行肉毒毒素注射，人为地使咬肌部分萎缩，以改善外观；4、脂肪组织发育过度：较为少见，可行单侧吸脂术；
总结一下，下颌角不对称根据病因不同，可以通过手术或注射治疗来改善外观，但前提是要明确有无存在咬合功能障碍，如存在的话需要先行口腔专科治疗解决功能问题，再针对形态进行调整。
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