大家好，吃维生素c后隔多久喝牛奶相信很多的网友都不是很明白，包括维生素c为啥不建议晚上服也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于吃维生素c后隔多久喝牛奶和维生素c为啥不建议晚上服的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
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转移因子胶囊可以和维生素c一起吃吗
最好不要同时服用，因为二者的最佳服用时间是不一样的。转移因子是一种可以激活免疫力的药物，这种一般可以空腹食用，在饭前使用较佳，而维生素c是水溶性维生素，饭后服用的药效更好。所以，我建议：你可以把转移因子空腹食用，而维生素c是水溶性维生素，可以饭后服用。
维生素c和维生素e一起吃可以美白吗分别什么时候吃
每日口服补充3g维生素C和2g维生素E，可将对抗皮肤光损伤的能力增强约1.5倍，但单一补充某种维生素并无效果。
如果口服，建议晚上吃，温水服用，维c具有美白作用，维e可以抗氧化，经期不能食用，以及有乳腺疾病的，孕妇不能吃，这两者涂脸上完全没有用！维生素e和c两者都是很强的抗氧化剂，其不同之处就是维生素c是水溶性的维生素，负责消除身体水份中的自由基，功效重点表现在健康、美白上。
而维生素e是脂溶性维生素，负责消除人体脂肪中的自由基，功效重点表现在祛斑养颜、抗衰老上。
1.维生素e和维生素c一起吃有调节免疫力和抗氧化的效果。
2.维生素e和维生素c一起吃可以清除人体脂肪和水分环境内的自由基。
3.维生素e和维生素c一起吃可以增强肌体和皮肤的免疫力，具有祛斑、美白、滋养和抗衰老的作用。
4.维生素c还能还原已被氧化的维生素e，使维生素e循环发挥更好的作用，维生素e和c有利于对抗紫外线和自由基、祛斑美白、防皱抗衰、调解血压、保护心脑血管。
特别提醒：外用维生素C是最有效的抗氧化剂。但是必须满足三个条件：⑴左旋维生素C⑵高浓度⑶低PH值，而且外用左旋维生素C一旦为皮肤吸收后，会在肌肤内产生4天“储存效果”，不会被洗去或擦掉
两者同服对皮肤有很大的改善作用，但是切记不能滥用，长期过量服用后果很严重。每日口服维生素C4克，一周后，有可能发生尿路草酸钙结石和肾结石。
·大剂量维生素C可对抗肝素和双香豆素的抗凝血作用，导致血栓形成。
·摄入大剂量维生素C可使其尿中排出量增加，因其还原性可产生尿糖的假阳性反应，有碍于糖尿病患者的诊治与确切掌握降糖药物的剂量。
·大剂量维生素C可降低妇女的生育力，且影响胚胎的发育。动物实验结果十分清楚地表明这种现象。
·维生素C剂量每日超过了3克时，可导致肠蠕动增加，引起腹部绞痛与腹泻。
·维生素C与含有维生素B12的食物同时摄入，可破坏相当量的维生素B12，而维生素B12大量破坏后，使人易患贫血。
·高浓度维生素C静脉注射，可产生严重溶血反应。
综上所述，虽然维生素C是维持人体代谢所必需的物质，对防治多种疾病有很重要的临床价值，但是过量摄入对人体无益，甚至有害，所以必须牢记：切忌滥用。维生素E千万千万不能过量因为它是脂溶性维生素，也就是它会在身体内停留的时间更久。不会随着体液尿液排泄出去。
维生素E每天摄入量不得超过400毫克，若每天超过800毫克则可出现中毒症状，长期（半年以上）每天服用300毫克，也可产生不良反应，常见的不良反应有以下几点：（一）过量或长期应用维生素E可能出现下列病症：高血压、低血糖、头痛、头晕、恶心、疲倦等。（二）过量服用维生素E，每日400毫克以上可引起荨麻疹、皮炎、口炎、口唇皲裂等。（三）大量长期服用维生素E可造成维生素A缺乏，致夜盲症、干眼病、眼睛畏光、眼疲劳等。（四）长期服用维生素E可增加血清甘油三酯及胆固醇的浓度。（五）长期服用维生素E可致骨骼肌无力，出现疲劳、肌痛以及生殖功能紊乱及胃肠症状（腹痛、腹泻、肠绞痛等症）。停药后上述症状可逐渐消失。（六）长期服用维生素E可引起血小板聚集，可能出现血栓栓塞、肺栓塞及血栓形成静脉炎。（七）妇女长期大量服用本品可致阴道出血、乳房肥大、乳腺肿瘤等。（八）凡患有心绞痛、糖尿病病人，若超量（400毫克以上）服用维生素E，可使病症明显加重。故有心绞痛者只限小剂量，每日100～200毫克。由上可见，维生素E虽是营养品，但也不能过量服用。
为什么半夜不让梳头发
为什么晚上不能梳头？答案是否定的，肯定是可以的。
晚上不能梳头的原因
民间信任这种说法的原因
1.民间有“鬼剃头”的说法，老人会讲，晚上梳头，夜里鬼回来给你剃头，第二天你就成了秃子了这样的故事。
2.晚上十二点人们都睡觉了，迷信的人们认为那是鬼魂活动的时间，你若在那个时候梳头，也就是说你在鬼魂刚刚起床的时候梳头，恰好和鬼魂同时梳头。
关于晚上梳头惹来鬼魂的说法故事
1.【夜半梳头】
来源：老人的警告;亲身经历。
方法：独自一人，沐浴净身，弄湿头发，把灯光调暗或者关掉，在十二点钟声敲响的时候，开始梳头发。
后果：镜子里会有异象，具体看见什么无法预测。
可能出现情况：命中带有煞气的人可能无法尝试，即使尝试也看不见异常，其他人，胆小勿试。
2.【红木梳插头发】
来源：老一辈的“传说”。
方法：在发生过命案的房子里，独自一人，焚香，先用红色木梳把头发梳顺，然后把头发盘成一个发髻，半夜三点的时候，把红木梳子插在发髻上。
后果：会在房间里看见冤死的人。
可能出现情况：不要轻易尝试，会损减寿命。
古代的女人都喜欢用木梳子梳头，但其实，木梳子是有分类的，有的桃木梳子是可以辟邪，但如果是红色的木梳子的话，不但不能辟邪，还会招来鬼。尤其是忌讳在夜里梳头发时，不把红木梳子插在头发里。并且不要把红色木梳子直接放在能见光的地方!!!!
3.过了晚上十一点，家里的女眷一律不许梳头!小时候不懂事，只觉得老人家迷信，但是后来隔壁家有个新进门的婶婶，年轻貌美，一头乌黑长发令无数人羡慕，每天晚上必洗头发，洗完后就坐在镜子前静静的梳，小时候调皮，经常会跑到她家去看她梳头，那时候看见她就很想长大，很想留一头这样的长发。有段时间家里大人忽然就不让我去她家了，把我关在家里好多天，等到我终于被放出来的时候，却听说她死了!那段时间左邻右舍几乎都不出门，整个巷子冷冷清清的，偶尔会看见几个大妈躲在一边悄悄的说，眼神一直瞄着她家。后来我偷听了大妈们的悄悄话。
事情发生在一个夜晚，那天晚上，她洗头发的时间晚了，洗完头发已经将近是凌晨，丈夫已经熟睡，房间的灯光早已调暗。当她带着一头湿发坐在镜子前，拿起梳子开始梳头发时，客厅的老钟刚好敲响了午夜十二点的钟声。她忽的惊了一下，梳子掉在地上，当她俯身捡起梳子时，她在镜子里竟然看见了一个女人，同样是一头柔亮的黑发披肩，但那个女人的脸有一半是溃烂的!恍惚中，女人似乎还在镜子里对她微微笑了一下。她整个就蒙掉了，过了好一会才能叫出声，熟睡中的丈夫被惊醒，看见她脸上煞白，说不出话，当听见她断断续续的地说出刚才镜子里的女人时，丈夫却不以为然，只当她是幻觉，自己吓自己，根本不当一回事。但从此她几乎每天都能在一恍惚中在镜子里看见那个女人的身影，她对家人丈夫说，他们却不信，于是她就这么每天游走在精神崩溃的边缘，终于有一天她砸碎了那面镜子，三天后她就离奇死亡了。
晚上或半夜梳头会怎么样
没事，不过要是自己吓自己的话，那也没法。
而且专家的意见是晚上睡觉前梳头，起到疏通经络作用。能促进保健，不是坏事，是可以做的。坚持长期做，对大脑有好处。对经络还是有一定的刺激的。
吃维生素c后隔多久喝牛奶
吃维生素C之后一个小时就可以喝牛奶了。牛奶当中含有丰富钙，可以在晚上喝，因为此时钙吸收的最好。维生素C是一种水溶性维生素，可以有促进伤口愈合，增强人体抵抗力，美白皮肤和抗氧化的作用。你可以吃一些维生素C，因为维生素C一般不会中毒
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