很多朋友对于侧身睡觉第二天手腿麻木是什么原因导致的啊和侧着睡觉为什么腿麻不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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孕晚期右侧卧可以吗
你好，非常高兴为你问题，正常妊娠以后随着子宫的增大，孕妇在平躺以后增大的子宫会压迫到下腔静脉，影响到它的回流引起一种叫做仰卧位低血压综合症。病人就会出现血压的降低甚至出现一些意识的丧失、胎盘早剥。所以我们建议孕产妇到中晚期的时候尽量侧睡。
同时建议左侧睡因为大多数的子宫呈现出一个右旋状，左侧睡能够缓解这种右旋状态，这样对子宫的血供和孩子的血供应都有一定的好处。
孕晚期睡姿不宜采用仰卧与右侧卧睡姿。这是因为仰卧和右侧卧睡姿，会压迫下腔静脉，影响血液循环，减少下肢血液循环;而右侧睡姿，会影响胎儿的血液供应，造成胎儿慢性缺氧，给胎儿带来严重的影响。
所以，孕晚期睡姿尽量不要采取仰卧和右侧卧。当然，整晚只保持一个睡眠姿势是不太可能的，可以左右侧卧位交替，一定要保证睡眠质量！
希望我的回答能够帮助到你！
为什么古代宫女睡觉必须侧躺
宫女不但必须侧躺，还必须整晚保持双腿夹紧的姿势。同时，手的摆放姿势也有特定要求，必须严格遵守，否则后果不堪设想。这是为什么呢？下面我们就具体说一下。
01宫女的来历在说这个问题之前，我们先说一下什么是宫女，宫女就是在古代皇宫中，服侍皇帝及后宫妃子的女人，虽然有级别高低之分，高的可以称之为女官，低的是具体干活的女仆人，但总体来讲地位都不高。
也有人从广义的角度，把后宫中所有的女人，都称之为宫女，但这明显不符合我们的认知，也与今天这道题中的宫女含义不符，所以我们今天取宫女的侠义，也就是在宫中那些地位低下干活的女人。
在汉朝以前，宫女制度并不规范，所谓的宫女，基本上都是从战败一方俘虏的女奴隶，或者是罪臣家中的女眷，那时候的宫女数量并不多。
不过从秦始皇建立大一统封建王朝后，各种制度也就逐渐完善起来，特别是汉朝以后，明确了从百姓家中挑选13岁至20岁之间的女人，作为宫女的制度。
这样到了汉武帝时期，宫女人数就突破了千人大关，随后的历朝历代宫女人数越来越多，宫女制度在明清时期，也发展到最完善的程度，当然了制度越完善，对宫女的要求自然也就越苛刻。
清朝基本上沿袭了明朝的各种制度，当然也包括宫女制度，不过明朝宫女除了特殊原因外，基本上终生不得出宫。
但到了清朝雍正年间，对宫女出宫就做了明文规定，雍正规定“宫女年至25岁令其出宫”，可以说雍正的这个规定，解决了宫女出宫问题。
比较而言，在雍正以前的历朝历代，都没有明文规定宫女何时能出宫，所以雍正算是进步的皇帝，自此有清一朝就坚持着这一规定。当然了，深得皇帝及后宫妃子喜爱的宫女，也可以长期待在宫中。
那雍正为什么要做出这个年龄规定呢？一方面，确实是时代进步了，雍正也比较体恤宫女；另一方面，清朝的宫女并不是普通百姓家的女人。
而是内务府包衣佐领下的女人，说白了大多还是他们满族自己人，所以自然要多加照顾，再有就是清朝时规矩多，宫女几乎都是一身病，不放出去，留着也未必能出多大力。
02宫女必须遵守的规矩在封建王朝的皇宫中，除了地位尊崇的皇帝和后宫妃子们，还有两类特别的存在—宫女和太监，他们虽然离权力中心最近，但也属于最底层的人。
生活在最底层的宫女，除了干脏活、苦活、累活之外，还需要遵守很多规矩，其中最严苛的就是吃饭、打嗝、放屁和睡觉。
我们先简要说一下吃饭、打嗝和放屁，宫女在吃饭上，有着严格的规定，她们不能吃油腻的食物，更不能吃有特殊气味的大蒜、鱼等食物。
主要是为了防止吃完这些食物后，身上产生特殊气味，影响到皇帝和后宫妃子们，同时这些宫女们，还不能打嗝、放屁，因为这些行为都属于“大不敬”，轻则挨板子，重则丢了小命。
那为了防止身上有特殊气味，所以这些宫女吃得都非常清淡，同时为了防止出现打嗝、放屁的现象，这些宫女最多只能吃八分饱。
那要是饿了想多吃点怎么办啊？绝对没有机会多吃，因为管事的嬷嬷，会看着这些宫女，能吃多少、吃什么都是定时定量的。
那我们再说一下睡觉的问题，清朝规定宫女睡觉，只能侧着身子蜷着腿，并将两腿夹紧，然后将一只手平伸，另一只手侧放，如果手和腿压麻了，可以换个方向，但姿势永远不能变。
说到这里，可能有的读者会说，吃饭、打嗝、放屁有人监督，睡觉还能有人管吗？再说了管也管不住啊！黑灯瞎火地都睡着了，谁能看见谁啊？
你别说，还真有人管，首先，规矩定下后，这些宫女是有互相监督义务的，她们都睡在大通铺上，睡姿一不一样，很轻松地就能看出来。
其次，皇宫里专门安排了，夜间查岗的嬷嬷，她们不干别的事，专在夜晚观察宫女的睡觉姿势，谁的睡觉姿势不对，立即打醒，然后重重惩罚。
经过一段时间的挨打后，这些宫女自然都老实了，并且时间长了这些宫女，会形成肌肉记忆，无论是什么情况下，都能保持一个姿势不变。
至于有的读者说，梦游或者好踹被子的宫女怎么办，其实很好办，打多了自然就好了，如果实在好不了，那就无法在宫中当宫女了，下场是什么，大家可以尽情想象。
03宫女必须侧躺的原因那为什么一定要让这些宫女侧躺呢？笔者查阅了相关资料，总结起来，之所以有这样奇葩的规定，主要是由五方面原因造成的，下面我们就逐一说一下具体原因：
一是古代封建王朝的迷信思想在作祟。我们知道古代的皇帝都非常迷信，认为自己是真龙天子，有着上天的庇佑。
那上天怎么庇佑皇帝呀？皇帝认为上天主要是通过，在皇宫中的各个宫殿中，安排相应的守护殿神对皇帝实施保护。
既然有神灵在，那就需要时刻保持良好的形象，否则就是对神灵的不敬，而叉开腿、趴着或者仰面朝天都不好看，所以皇宫中就规定宫女必须保持统一的姿势。
二是宫女在皇宫中的地位低下导致的。那保持了统一的姿势，自然是好看很多，可这种姿势很累人的，可以说完全睡不好。
于是皇宫中就规定，地位低下的宫女们，需要保持特定的姿势，而皇帝和众多妃子们，则不需要这么折腾，反正有一部分好看的队形就可以了。
加上，皇帝认为宫女地位低下，没有神灵保护，如果叉开腿睡觉，容易招来邪祟之物，所以就严格规定宫女必须侧躺睡觉。
三是为了方便宫女可以随时起身干活。在古代皇宫中，有时候皇帝和众多妃子们，大半夜的也需要宫女来服侍。
特别是当遇到特殊的事时，负责值班守夜的宫女、太监人手就有可能不够用，那么就需要把正在睡觉的宫女们叫起来。
可我们都知道，人一旦进入深度睡眠后，在突然被叫起来时，很容易犯迷糊，为了让宫女始终保持浅睡眠的状态，就得找个不舒服的姿势。
四是宫女的居住环境不容许太过放肆。古代皇宫虽然很大，但大多都是留给皇帝和妃子们的，所以留给宫女居住的空间就会很小。
而皇宫中，宫女人数又非常多，要是一人安排一张床，估计整个皇宫都装不下，那就只能安排宫女睡大通铺了。
可即使睡大通铺，空间依旧不够用，于是就安排宫女侧躺，这样可以有效节省空间，能够睡下更多的宫女。
五是为了显示区别以及明确规矩意识。在皇帝心中，自己和众多妃子们，是高人一等的，为了区分长幼尊卑，自然在各项事情上，都要区别对待。
同时，皇帝也想通过这种区分，让宫女时刻牢记自己的身份，扼杀天性与自我意识，让这些宫女成为完全听话的机器。
只有这样，才能让宫女24小时，都时刻牢记职责所在，自然会更好地服务皇帝，其实说白了就是，通过不停地折腾，不让宫女过得舒服。
04总结综上所述，之所以让宫女侧躺睡觉，就是因为宫女地位低下，而地位低下的人，自然需要遵守各种各样的规矩，这样时间长了，才会将奴性根植于心。
牛、马、骆驼等生物，都是站立睡觉的吗有什么特点
睡觉是所有生物都具备的一个能力，因为任何的生物都需要休息，而睡觉显然是休息最好的方式，其次有些生物睡觉是一种对自己的保护，比如蛇在冬天会用冬眠的方式来躲避严寒。但是，在自然界中，不同生物之间睡觉的方式不同，比如蜗牛睡觉是将整个身体缩进壳中，蝙蝠会将自己倒挂起来等等。一般情况下，有着相同食性的动物的睡觉方式大都是相同的，比如狮子和老虎都喜欢趴在地上呼呼大睡，而食草动物大都是站着睡觉的。但是凡事都有例外，比如牛、马、骆驼虽然都是食草动物，但是它们的睡觉方式并不全都是站着的。那么，这三种食草是如何睡觉的呢？都有什么特点呢？我们简单的来探讨一下这个问题。
首先，我们来看一下牛牛是我们比较常见的家畜，它是由野生的原牛驯化而来的，并且牛的驯化史最早可以追溯到距今约6000多年前的欧洲。从牛的习性看，无论是野牛还是家牛，它们的食性和习性大都是一致的，即使被驯化后，牛依然是食草动物，而且它们睡觉的方式也非常接近。
首先，无论是哪种牛，它们都不是站着睡觉的。它们的睡觉方式很简单，就是将自己的两条前肢的下半部分向后折，两条前肢的下半部分向前折，然后卧倒，最后再将自己的整个腹部紧贴地面。至于头部，如果牛在反刍时，它的头部是向前的，如果不反刍，牛的头部则是向后的。
除此之外，牛根据不同的生长时期睡觉的时间也不同，小牛由于其消化道并不完善，所以它们大都以比较容易消化的嫩草为食（人工饲养下会有犊牛料），这个阶段的牛睡觉的时间比较长，通常在夜间，它们有5个小时左右的深度睡眠。但是当成年之后，牛的睡觉时间就有了极大的改变，由于此时的牛消化系统发育完善，拥有了四个胃，此时它们庞大的体型需要更多的能量来支撑。但是由于牛吃的是能量较低的草，所以为了让自己有充足的营养，牛几乎是不断进食的，这样就减少了它睡眠的时间。根据科学的研究发现，牛每天进入深度睡眠的时间不超过30分钟，其他睡眠时间约为8个小时，但是这8个小时都是在半睡半醒的浅睡眠状态。
而造成这种结果的原因主要有两个：一是因为牛本身是食草动物，它们处于食物链的相对低端，因此必须时刻警惕食肉动物的捕杀。二是因为牛除了进食的时间长外，还有很长的反刍时间。
马是怎么睡觉的？大多数人认为马是站着睡觉的。其实，这个说法只对了一半，诚然，马在休息时，大多数时间都是站着睡觉的，但是，有时候，马也是会趴着睡觉的。而具体选择如何睡觉取决于马所处的环境，如果是野马，它们很少会趴着睡觉，原因是它们要时刻的警惕食肉动物的捕杀，而家马则有时候是喜欢趴着睡觉的，因为它们所出的环境相对安全。
而且即使站着睡觉时，马也是有自己独特的睡觉方式的。在站立睡觉时，马的整个身体重心全部压在了四条腿上，而相对来说马的前半身比后半身要轻，所以在站立时，马的后腿受到的压力比较大，因此为了减轻压力，让后腿得到休息，马会在睡觉时，定时的更换站立的后腿，当用到右后腿时，它的左后腿会微微的弯曲，将马蹄的前端着地，反之则更换，这样马就能在睡觉时轮流的让承重更多的后腿得到足够的休息。
骆驼怎么睡觉？骆驼被称为“沙漠之舟”，它是人类在沙漠中行进最好的帮手，而且骆驼身上还有可以储存能量的驼峰（实际上里面大部分是脂肪，骆驼可以将驼峰中的脂肪1:1转化为水），这让它能够几天不吃不喝在沙漠中负重前行。
但是，骆驼的睡觉方式与上面的马和牛都不同，或者说是介于两者之间。由于骆驼大都生活在沙漠、戈壁地带，这里的环境温度相对较高，所以如果趴在地面上，地面上较高的温度是不利于骆驼的生存的，但是如果一直站立的睡觉，又不能得到充分的休息。因此，骆驼进化出了“跪式睡觉法”。简单的说就是四肢的下半部分折叠，将自己放低。
这样的睡觉方式有两个好处：第一是能够让身体离地面有段距离，不会让身体受地面温度的影响。第二是能够在遇到危险时，第一时间站立起来。
当然，这只是说野生的骆驼或者是经常出入沙漠的骆驼，在动物园中的骆驼，它们的睡觉方式可简单的多了，由于动物园的地面温度不高，而且没有任何的危险，所以，它们会选择直接趴在地上睡觉。
总结牛、马、骆驼虽然都是食草动物，但是它们的睡觉方式有着很大的不同，其中牛大都是趴着睡觉的，而且睡觉时间很短，马则主要是站着睡觉的，而骆驼大都是跪着睡觉的。而这些不同的睡觉方式，是由环境决定的。简单的说，如果环境足够的安全，它们可以随意的睡觉。
侧身睡觉第二天手腿麻木是什么原因导致的啊
可能与颈椎问题有关，也可能是由于手和腿部血液流通不好造成的。若经常消化吸收不好，营养差，会引起维生素缺乏致末梢神经炎，也会引起手发麻，只要增加一些营养，多补充维生素B1即可。平时要保持正确的睡姿。不要熬夜，远离电脑游戏，提高睡眠质量。
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