各位老铁们好，相信很多人对生菜吃过量有什么坏处都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于生菜吃过量有什么坏处以及生菜为什么不建议吃太多的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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生菜可以吃几次
生菜可以吃很多次。生菜一次吃多少合适是没有特别规定的定律的，我们平时吃蔬菜你看见谁吃蔬菜一顿规定吃多少的，这是不可能的，除非你因为身体原因需要被禁食，所以吃生菜的话，想吃多少吃多少是不会影响我们的身体健康的，这个完全没有影响可以多吃一点。
生菜吃过量有什么坏处
生菜吃过量没有什么坏处，生菜也可以天天吃，但是同时也要注意其它食物的摄取，才不会导致营养不良，如果过量撑着了那就有害了。
同时生菜要清洗干津，注意卫生，如果生菜吃太多可能会影响胃动力，而且对胃寒的人会加重病情，所以吃生菜还是依个人的身体情况。
生菜能吃几茬
5-6茬
生菜是一种耐寒性很好的蔬菜，是用种子种植，土壤建议用疏松透气的沙质土，并且加入适量的有机肥当底肥，需要注意的是它的种子比较小，种的时候，可以把它掺合在细沙里，然后保持在均匀的撒入，覆盖上一层薄土，喷湿水，一般一周到10天可以出芽，出芽之后，可以多晒太阳，肥水得当，一般25天左右可以摘它的嫩叶食用，建议大家只摘叶子，不要连根拔起，这样它还能接着发新叶，就能一茬一茬的吃了。
生菜是一种很常见的绿叶菜，叶片大而有型，品种也有很多，它的味道比较脆甜，少了一般蔬菜的辛辣，就是生吃，也很可口，所以它是蔬菜沙拉的主要配菜，也是减肥人士的最爱，平时的时候，可以涮锅子，素炒，蘸酱吃，都很美味，就是小孩子也喜欢吃一些。
生菜太多吃不完怎么办
常温保存
生菜是含有的水分较多，是比较容易变质的一种蔬菜，一般从菜心开始变质，因此，在环境温度较低的情况下，可以将生菜的菜心去除，再将水分沥干，用保鲜袋包起来，放置在阴凉通风处，可以保存的时间较长一些。
冰箱保存
冰箱的湿度较高，生菜含有较多的水分，直接放进去容易发生变黄发蔫的情况，影响生菜的口感，因此将生菜的水分沥干之后，再用保鲜袋包好放进冰箱中，可以隔绝湿气，缓解生菜变黄发蔫的情况。
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