大家好，今天来为大家解答产妇那些水果不能吃这个问题的一些问题点，包括产后不建议吃的蔬菜水果也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
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坐月子的产妇能吃水果和凉拌菜吗
有的妇女坐月子，不吃水果，不吃菜，只吃鸡蛋和小米粥，这是不科学的，坐月子，可以吃水果，苹果，橘子香蕉，葡萄等含温性的水果都可吃。吃的时候尽量让水果温和点，也可以吃各种蔬菜，把蔬菜炒熟吃是最好的，芹菜，胡萝卜，白菜，土豆，大头菜，含纤维比较粗的蔬菜，对身体是最有营养的，含有个种维生素，和青花素，要低盐，生辣，油腻太大了，不要吃。妇女坐月子也可以吃，猪蹄，羊肉，动物肝脏，鸡肉等，产后吃蔬菜水果没有什么特殊的禁忌，但凡事都有一个度，要适量。水果蔬菜虽好，但也不要吃得过多，以免影响其他食物的摄入，导致营养的摄入不全面，另外坐月子的妈妈们都非常害怕寒气入体，所以这个时候吃水果不能太凉，且一定要清洗干净或去皮后再吃。妈妈吃的食物，产生的奶会影响婴儿吃的奶的质量，如果妈妈吃凉的食物会引起婴儿产生腹泻，拉肚子，所以坐月子妈妈，为了孩子着想，坚决不吃凉的食物。
产妇产后可以吃水果吗
哺乳期不能吃水果？还真没有听到这种怪论。说到产妇们母乳喂养的饮食原则，小红姐要说的远一点。社会上有种看似流行的老观点，那就是，女性在怀孕以及坐月子哺乳期间，饮食要有特殊的选择，一些禁忌食物是不能吃的。
在过去，人们的饮食摄入远非现代这么丰富，也没有足够的经济条件支撑，才会有孕产妇特殊饮食的建议。到了如今，我们每天的饮食不再匮乏，营养不再是不足而是过剩了。现孕妇、产妇和我们一样，在饮食的选择上，没有什么不同，平时吃的健康食物，到了孕期、产期、哺乳期都是可以吃的。小红姐要强调的是，那些大鱼大肉，垃圾食品，在平时都不建议人们吃，孕妈产妈们当然也要避而远之了。
具体到吃水果，还是平时的原则，该吃就吃，别过度的摄入，就可以了，不要过分的神话迷信化孕产妇的饮食结构，
产妇那些水果不能吃
水果分为凉性、温性和热性，通常是不建议孕妇食用凉性和热性水果的。夏天的水果大部分是凉性的，如：香瓜、西瓜、梨、奇异果、芒果等。凉性水果吃多了容易导致消化不良，热性水果有山楂、樱桃、石榴、荔枝等，食用过多热性水果会导致上火。
坐月子期间母乳喂养的真的不能吃青菜水果吗
可以吃哦！生娃以后，很容易出现便秘的情况，吃蔬菜水果可以预防便秘！月子里便秘，无论是顺产还是剖腹产都会很痛苦。孩子吐奶是因为月子里的孩子小，胃是平的，装不了太多的奶，跟吃不吃菜没什么关系的。经验之谈，大宝那会儿只能吃肉喝汤，菜叶子只能吃一两根，便秘严重，奶水还少，娃娃拉肚子，不好带。生小宝，肉汤，蔬菜，水果都在吃，没有便秘，宝宝也没有拉肚子，月子里自己带俩娃也没有感觉太累。
总得来说，月子里要喝汤，更要吃蔬菜水果，不然一个便秘都可以叫人痛不欲生。当然冰箱里拿出来的水果就不要吃了，吃常温的或者热水泡过的水果都是可以吃的，避免吃西瓜和梨子等寒性水果。
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