大家好，宝宝三个月可以睡枕头吗相信很多的网友都不是很明白，包括鼻子建不建议垫枕头睡觉也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于宝宝三个月可以睡枕头吗和鼻子建不建议垫枕头睡觉的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
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不枕枕头真的能改善颈椎疾病么
不枕枕头不仅不能改善颈椎病的症状，而且还可能加重颈椎病的病情。
由于人的形体与动物存在着很大的差别：人的嘴巴、鼻子是长在脸上的，人的颈椎有一个凸向前的生理弯曲，人有一对宽宽的肩膀。因此人类睡觉的正确方式只有仰睡和侧睡两种。
人类无论采用仰睡还是侧睡时在头、颈部都必须垫一个枕头，以利于人类在睡觉的过程中能让头、颈部的重量均匀地分布在枕头上，同时维持颈椎的正常生理弯曲，放松颈部肌肉，维持颈部脊髓、神经、血管等组织、器官正常的生理功能，有利于呼吸道通畅。
一个合适、舒适的枕头是保证人类优质睡眠和良好生理功能的必要条件之一。
至于如何选择和正确使用枕头，请参阅本人头条号“李坤明医生谈脊柱”的相关文章内容。
个人观点，仅供参考。
谢邀！
两个月宝宝可以趴在枕头上睡觉吗
两个月的宝宝，可以给他买那种定型枕，专门属于婴儿用的定型枕，不能靠在大人睡得那种枕头上，因为大人睡的枕头比较高，比较硬，而宝宝的话，他的头型这些都还没有发育好，骨骼也没有发育好，所以得给宝宝买婴儿定型枕。让宝宝的头睡成圆头。
睡觉打呼噜对身体有危害吗
说到打呼噜，我经常能想到年轻求学时的同学。
那是几几年有点记不清了，但确实是我第一次遭遇打呼噜的骚扰，我这人的睡眠质量不高，刚开始那段时间备受煎熬，通常屋里所有人都睡了我还醒着。实在受不了我就爬起来下床看看书之类的，等他什么时候不打了我就回去睡觉，最晚的一次熬到了四点多，后来真的是很无奈了，自己做了简单的耳塞，开始一段时间用着还可以，起码能安心睡觉了。但是感觉时间久了，我的耳塞都已经抵挡不了响亮的呼噜声，那时候什么都不懂，觉得打呼噜最大的坏处是对周边人的影响，但随着年龄的增长、学识的增加，我才了解到“打呼噜最大的危害，其实是对患者自身的风险”。
你以为打呼噜是睡的香，NO!NO!NO!打呼噜是一种病，是指呼吸时气流使悬垂组织震动发出声音。悬雍垂、扁桃体过大或肿大，舌部过大，上呼吸道肌肉组织松弛，颈部脂肪压迫呼吸道等均可引起打鼾，打呼噜的危害有很多，严重可危及生命，需要及时治疗，
遗尿：夜间睡眠遗尿、夜尿增多。
头痛、记忆力减退：早上起床时有头痛，倦怠，过度嗜睡，记忆力减退，注意力不集中，工作效率低下，行为古怪;
多梦：夜间不能够安静入睡，躁动，多梦，张口呼吸，呼吸有时候停止，夜间有憋醒的情况。
猝死：轻度的打鼾对人体健康影响不大，但是需要引起关注的是睡眠中伴有呼吸暂停的打呼。它不仅会导致不同程度缺氧，久而久之还会引起人体内激素分泌功能紊乱，从而造成多种系统、组织器官的损害，尤其对心血管系统损害甚大，可引起高血压、冠心病、脑梗、中风、性功能障碍等，严重者可致夜间猝死。
预防打呼噜的小办法（不要抱太大希望，但确实有一定效果）选择合适的枕头
枕头软硬要适中，太软，容易使脖子往后仰，形成头部和脖子的自然弯曲，从而造成喉部肌肉紧张，造成打呼噜。太硬，容易把脖子窝住，从而造成呼吸不顺畅，也会造成打呼噜，同时，枕头的高度应该与自己一侧的肩宽一致。
注意养成良好的生活习惯
平时少吃刺激性食物，以清淡食物为主，戒烟禁酒。经常锻炼身体。在睡觉前不要从事刺激性的活动，不要让情绪过于激昂，睡觉时尽量采取侧卧，不要采取趴卧、仰卧。睡觉时不要蒙头。
适量运动，降低体重
一般来说，肥胖者因为喉咙和鼻子部位的肉较多，较易呼吸不畅，所以最好减肥，而最健康的减肥办法就是运动，不仅简单还特别有效。
（我是罗民，三甲级医院在职主任医师，有着三十多年临床一线工作经验的“老”医生，我的努力只为收获大家的认同，如果我的回答可以帮助您，希望您能点赞、关注，如果有什么问题，可以评论或私信我，我会尽力帮助大家！）宝宝三个月可以睡枕头吗
老一辈人都说：“刚出生宝宝的头像个馒头，软软的，想捏成什么样都行。”虽说有点夸张，但也不无道理，刚出生的宝宝头骨硬度较软，如果睡姿不当，就容易出偏头形，很多父母为了宝宝有漂亮的头形，就会想方设法，给宝宝准备各种定型枕头。这样做真的对吗？
3个月以内宝宝适合用枕头吗？儿科医生认为：3个月的宝宝的脊柱，出现了第一个生理弯曲（即颈曲形成），可以使用枕头。3个月内的宝宝由于头部、颈部、身体脊柱是在同一个平面上，如果用枕头会导致脊柱过早弯曲，造成发育畸形，成年会容易脊柱侧弯、驼背等。同时也会导致颈部弯曲，呼吸困难，影响骨骼的生长发育。
有些宝妈会疑问，不用枕头垫高宝宝的头部，他容易吐奶啊！其实，吐奶是新生儿很正常一个现象，这个阶段小宝的胃跟身体也是平行的，吃饱后，稍稍动一下，就会吐奶。建议在宝宝吃饱后，竖着抱着（约20-分钟），轻轻拍后背，让他打出饱嗝，或者让宝宝侧睡，都可以减缓吐奶现象。
3个月的宝宝一般都会抬头，并且会通过翻身来练习抬头动作，脊柱的第一个生理弯曲即颈曲形成。在宝宝感到舒适的前提，是可以给他用枕头的。
TIPS：宝宝的肌肉和骨骼还处于发育早期，柔韧度比较好，3个月后不用枕头，也不会影响脊柱发育的。是否用枕头还是要考虑小宝宝自身的发育和感受，而不是用时间一刀切。
如何为宝宝选择合适的枕头呢？舒适的枕头不仅有利于睡眠，还可以促进血液循环，支撑颈椎的效果。如果你打算给宝宝选择枕头，建议从以下3点入手。
1）、枕头的高度
三个月的宝宝由于头骨发育还没有成熟，但学会了抬头，脊柱也呈自然的生理弯曲，但弯度较小，枕头高度应在2CM左右为宜，有些家长直接就用干净透气的折叠毛巾代替枕头。从6个月持续到1岁，脊柱能进行向后弯曲，宝宝的肩部也想对增宽，选择高度为3CM枕头，不超过4CM。随着年龄的增长，到3岁宝宝的枕头高度不应超过6CM。
TIPS：判断枕头的高度是否适合，让孩子平躺身体，枕上枕头，如果宝宝的面部、胸腔和腹部在一个平面上就说明枕头高度适中。
2）、枕头的颜色
枕头的颜色对宝宝睡眠也有影响的。不仅房间的颜色，枕头的颜色也会直接影响到宝宝的睡眠质量。心理学家以及颜色治疗学家认为，颜色能够极大地影响心情和行为。
对于卧室的布置一般人都会选择柔和的浅色，同样，枕头也是以浅颜色的为宜。比如温暖的浅粉色，宁静的淡蓝色，让紧张情绪得到放松的浅绿色等。
3）、枕头材质的选择
一般枕头有枕套、枕芯组成，它的舒适度不仅影响到睡眠的质量，还会影响到宝宝的头骨发育。
宝宝的皮肤细嫩、呼吸系统还不成熟，他们的鼻腔和嘴巴离枕头最近，要确保枕芯填充物的环保，无异味和无污染。家长可选择荞麦皮、绿豆皮、决明子、菊花茶叶等天然物质作为枕芯填充的枕头。
枕套是直接与宝宝的皮肤接触的，由于新陈代谢较快，有些宝宝出汗较多。所以，透气、柔软的纯棉材质，应该作为首选。
TIPS：枕套经常清洗，枕芯要拆下来清洗或放到到太阳下暴晒，以免细菌的滋生，影响宝宝的身体健康。
有些父母认为，宝宝用的枕头越硬越好，不仅可以让骨骼长得结实，还能更好睡出好看的头型。这些想法有点偏颇了。婴儿枕头的软硬度适中也是很重要的，由于他们的颅骨较软，囱门还没有完全闭合，太硬的枕头容易造成偏头，从而偏脸，影响形象的美观；太软不足以支撑头部的压力，容易发生窒息的危险。
多平台邀约原创作者，高级育婴师，一位儿童心理学专业的二胎妈妈，专注孕期、育儿、早教、喂养与护理知识分享！希望这篇文章对您有所帮助！文章到此结束，如果本次分享的宝宝三个月可以睡枕头吗和鼻子建不建议垫枕头睡觉的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
