大家好，如何做到不论别人说了什么话，听了都不生气相信很多的网友都不是很明白，包括如何面对别人建议不生气也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于如何做到不论别人说了什么话，听了都不生气和如何面对别人建议不生气的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
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在单位里有的同事特别懒，我看不下去，整天非常生气怎么办
谢题主！首先肯定的是，你有一定的责任感和事业心。企业内确实存在有‘偷懒耍滑’的个别现象。造成这种现象的原因，多数是由企业粗框架式管理造成。责任和岗位都不明确。现象就是：干是干的，闲是闲的。如长此下去，会严重挫伤积极肯干的员工积极性。也包括你了。如果你是领导，必须要尽快的建立并完善岗位责任制！明确责任到人。如果你不是领导，只能建议你干好自己的工作，别人的事你就别生气了。因为你管不了他们，反之他们还会跟你‘急’。供你参考。
有什么好的办法让喜欢生气的人不生气呢
生气是人的一种不好的情绪表现，想要不生气我们先来看一下为什么会生气：
1、个人能力不强。
人的一生，不如意之事有八九，有的人能乐观面对，有的人会每天抱怨。能面对的人会积极想办法解决，会抱怨的人大多只能抱怨。个人能力强的人在解决完问题会有成就感，个人能力弱的人无法解决问题可能就会有情绪，而生气就是这众多负能量中的一种。
2、心理承受能力不强。
生活中难免发生一些我们不能把握的事，在经历人生的坎坷磨难时，我们要有足够强大的心理承受能力才能管理好自己的情绪。俗话说：心中有阳光，何倶雷雨天！不被自己打倒的人，才能不被别人打倒。
生气对人的影响很大，想要不生气我们要了解一下生气会有哪些坏处：
1、生气让我们的心情变得糟糕。
糟糕的心情总是让我们感觉到很难受，人生在世短短几十年，每天让自己心情愉快尚且都是人生苦短，想想经常生气是何等的不值得。
2、生气能减少人的寿命。
有研究表明，对人的生命影响最大的不是运动，饮食和有规律的生活，而是人的情绪，而生气对身体的损害是巨大的。
3、生气会传染给周围的人，让身边的人受到不好的影响。
有一个故事，大概是一个妻子早上生气骂了丈夫，丈夫生气踢了家里的猫，猫一生气跑到了马路上，一名司机为这躲这只猫与别人发生了车祸。由此可见生气的威力不但很大，还能不断的转移给周围的人，是一种负能量的传递。
有这么多的坏处，怎么才能让我们不生气或少生气呢?
1、我们要学会表达
生气是复杂情绪的一种，生活中很多情况下我们表达清楚可能就会减少很多的生气。
2、提高自己的能力
我们可以通过学习，读书来提高自身的能力，提升自己的认知，当个人能力强时，很多问题就迎刃而解了，当认知达到一定高度，很多事情就能看得明白，人就能活得更通透，自然也就没有什么可生气的了。
3、遇事不计较
大事小事不计较，是一种很好的心态，凡事计较只能让自己很痛苦，整天闷闷不乐。要学会放过自己，有名话说得好：世上本无事，庸人自扰之。
4、多学一些发泄的方法
没有人能完全控制自己不生气，当我们生气时要学会用更好的方法把它发泄掉。比如跑步，看书，爬山.......都能很好的缓解我们的不良情绪。
5、让自己忙起来，没时间生气
曾经有个同事的车在路上被别人撞了，我问他为什么不生气，他说：我公司还有一大堆的事等我处理，没功夫生气。
可见，生气也很调皮，你越是闲它就越爱找你。
人活一生不容易，不能和自己过不去，学会知足常乐，懂得放下，才能不生气。
人的一生风雨不定，坎坷难测，唯有有计较才能轻松，唯有不生气才是赢了！
如何拒绝别人的不怀好意
首先要自尊、自信、自我、讲原则
不敢拒绝、不懂拒绝、不善于拒绝，多半是因为不自信，怕得罪人，怕给自己的未来人际关系带来不利。要知道，靠讨好、低姿态换来的关系很脆弱，且没有意义。我们可以主动热心地去帮助一些真正有需要的人，但没义务去一味顺从别人。
不论出身背景、能力高低，最起码的自尊、自信要有，在工作生活中积极上进，坚持自己的个性，讲原则、守承诺。自信有时意味着“不轻易顺从”，你不需要直接拒绝别人。别人在了解你的为人处世之后就不会轻易对你提出那些无礼的、甚至会侮辱你尊严的要求。
如何做到不论别人说了什么话，听了都不生气
说起来容易，做起来难呢？如果我们借用他的事非反观自己心，未必不是一件好事，他做的我们不喜欢，也注意以后提醒自己不要做。或是注意点吧。你看如何？一切修心路只有在现实生活中获得解脱而已。
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