本篇文章给大家谈谈中年人喝咖啡好吗，以及35岁以上不建议喝咖啡对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
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55岁女人喝咖啡好不好
55岁女人喝咖啡好不好
55岁女人如身体健康，适量喝咖啡对身体是有好处的。
有研究显示，中老年人长期饮用咖啡可以降低老年痴呆症（阿尔茨海默病）的发病率，这可能与咖啡中的咖啡因有关。除此以外，咖啡还具有平衡自由基与抗氧化剂，调节肝脏的生化过程。咖啡含有咖啡酸、单宁酸、咖啡豆醇、咖啡醇、氮化合物、油脂、绿原酸等成分，具有提高免疫系统能力、抗炎、保护身体免受致癌物影响、促进葡萄糖代谢、提高血糖利用度、提高胰岛素敏感度的作用；并具有利尿、刺激中枢神经、刺激呼吸系统、缓解大脑疲劳等作用。
但需要注意并非所有55岁女人都适合喝咖啡，如患有动脉硬化、高血压、心脏病、胃酸过多、消化道溃疡的老年人，以及存在失眠症、神经衰弱、抑郁症、焦虑症等精神心理疾病的老年人，均不建议喝咖啡，特别是55岁女性多已处于绝经期，需要关注其精神状态。另外，喝咖啡有讲究，对糖尿病患者加糖的咖啡忌用；长期大量饮用咖啡（每天3~5杯）可能会加重绝经期常见的骨质疏松，需要警惕。
本内容由北京中医药大学东直门医院急诊科副主任医师蔡阳平审核
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中年人喝咖啡的好处和坏处
咖啡是很多人都喜欢的饮品，少量的或者是适量的，喝咖啡会有助于提神醒脑，对于一天的工作和生活都会很有帮助，但是咖啡因会刺激大脑的神经，如果是喝的过量的话，会引起过度的兴奋而影响睡眠，这样进而就会影响第二天的工作和学习，让人休息不够
哪些人不能喝咖啡
现今喝咖啡是人们生活中不可缺少的一件事，咖啡能够提神醒脑。但是咖啡中含有的咖啡因，会导致血压升高，增快心率，并且对胃有刺激性。有胃炎或贫血，有心脏病及高血压的患者不宜使用咖啡。此外，患有糖尿病的人，也不可饮用咖啡，咖啡会增快身体中的胰岛素排除，加快血糖上升。
中年人喝咖啡好吗
中年人喝不好，咖啡本身就是提神醒脑刺激人的东西，到中年了，也是注重保养，休息，各项的人身指标，都有所不同的时候，建议人到中年不喝
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