大家好,今天小编来为大家解答得了胃病为什么不能吃米粉这个问题,为什么不建议多吃粉食呢很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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一般吃魔芋粉吃多少克合适为什么每次一冲都变成了果冻状
魔芋粉你是买的散装还是袋装呢?我自己是在魔芋园买的魔芋粉,客服建议我每次冲10克魔芋粉,你可以按照自身条件来掌握,毕竟每个人不同。
因为它冲后会变成魔芋胶透明的,类似于果冻的样子,这样的魔芋粉是质量较好的,吃后会有饱腹感,非常利于减肥。为什么有人觉得桂林米粉那么难吃,吃几次都想吐了
这个太说得夸张了。
再难吃的食品也不至于吃几次吐几次!
吃丘蚓啊?
再者,不是南方人吧。
具体不讲那么多,没有一种食品吃了就呕,如有,还吃几次?
得了胃病为什么不能吃米粉
得了胃病是可以吃米粉的,米粉是容易消化的。得了胃病会出现上腹疼痛等不适的症状,建议您可以到消化科做胃镜的检查,看是哪种原因导致的针对性的用药。一般情况下是需要口服消炎以及止痛的药物来进行治疗的。平常避免吃一些不易消化的食物。
吃增肌粉,对身体有害吗
吃增肌粉对身体有害吗?这个问题怎么回答你呢,任何补剂不谈剂量那都是刷流氓。增肌粉本身对身体是无害的。
什么是增肌粉?
我们先分析一下增肌粉的成分,主要由碳水化合物和蛋白质组成,可能会有少量加上我们运动表现的其他微量成分。这就是增肌粉的本质,里面的内容我们从日常的饮食中同样可以获取。所以,你还觉得增肌粉对身体有害吗?这就好像你在问吃饭加个鸡腿有没有害一样。
怎么吃增肌粉?
一开始我就说了,任何补剂不谈剂量都是耍流氓。你作死了吃,剂量超标超过你的承受范围了它能不危害你吗?任何东西都是有量的,就好像你吃饭,吃多了肚子也撑啊,那你能说吃饭对身体有害吗?那么我们应该怎么吃增肌粉。增肌期身体所需的碳水化合物(g)=体重(kg)×8,比如一个小伙体重70kg,那他每天所需的碳水就是560g。
蛋白质(g)=体重(kg)×1.5~2,比如还是上面那个70kg的小伙,那他每天所需的蛋白质就是105g~140g。
一般买的增肌粉包装上都会有碳水和蛋白质每份的含量,自己可以算出来。除去日常吃饭摄入的蛋白质和碳水,不摄入其他补剂只吃增肌粉,一天10勺(按每勺30g算)都是不会超量的,当然,这并不代表我们每天需要吃这么多,还是需要日常饮食和补剂结合最好。
最后忠告,补剂只是锦上添花,关键还是得锻炼。我是Edisi0n,如果觉得文章对你有用,点个赞让我看到!
OK,本文到此结束,希望对大家有所帮助。